Cudurka ayaa ah qaybta ugu muhiimsan ee cagta, taasoo, marka lagu daro fulinta masruufka iyo hawlaha qiimo-dhaca, waxay u adeegtaa qaybta ugu weyn ee qaybta hoose ee qaybta hoose. iyada oo loo maro xididdada dhiigga badan, fareebka dareemayaasha, jilicsanaanta. Caws-ka, oo ay ku jiraan lakab dufan oo jilicsan, ayaa wiiqa cadaadiska dhacaya inta lagu jiro socodka ama socodka, sidaas darteed ilaalinta lafdhabarta dhaawaca. Lafaha ciribku waa lafta ugu weyn ee cagta iyo, isla mar ahaantaana, jilicsan, u nugul dhaawac iyo cudur.
Xaaladaha marka cirirku hurdo aroortii ka dib hurdo, waa xanuun badan in la xoojiyo, waana lagama maarmaan in loo guuro qulqulka, dhifdhif yaraado. Xanuunku wuxuu yeelan karaa dabeecado kala duwan - inuu boogo, ba'an, caajis, jahwareer. Waxaa intaa dheer, waxaa jiri kara dhacdo halka cirbidu ay si dhakhso ah u xanuunsato ka dib fadhi dheer iyo hurdo, iyo marka dambe, marka qofku "u boodo", xanuunka ayaa xoojiya. Tilmaamahan, iyo sidoo kale jiritaanka suurtagalnimada calaamadaha dheeraadka ah (tusaale ahaan, barar, casaan, koritaan cirbadeed, iwm.), Ayaa lagu xisaabtamayaa marka la caddeeyo sababaha xanuunka iyo cudurka.
Maxay ciribkeyga u dhaawacan subaxnimadii ka dib?
Cudurada ugu waaweyn ee keena calaamadaha su'aasha waa laba nooc:
- qorsheyn fasiraitis;
- duufaan.
Iyadoo qorshaha fasakaitis, geedi-socodka barar-socodka ayaa saameynaya fascia-ligament, kaas oo si toos ah uga hooseysa maqaarka wuxuuna ku xiraa calcaneus leh lafaha matoorka. Soo bixitaanka cudurku wuxuu la xiriiraa culeysyo xad-dhaaf ah, oo horseedi kara dhaawac soo gaara fascia, muuqaalka kiciyadaha yar-yar. Inta badan qorshayaasha fasciitis waxaa lagu arkay dadka ay shaqadu ku lug leedahay joogitaanka dheeraadka ah ama socodka, dadka qaba miisaanka xad-dhaafka ah, ee ciyaaraha fudud. Calaamadaha ugu weyn ee cudurku waa kaliya xanuunka cidhibta subixii, isla markiiba ka dib markaad kacsan tahay, marka talaabooyinka ugu horeeya la qaado, ama ka dib nasashada dheer ee lugaha. Ka dibna xanuunku si tartiib ah ayuu u dhimi karaa.
Cudurka cirridku waa natiijada ka soo baxda fasalka caadiga ah ee loo yaqaan 'plantar fasciitis', taas oo salfaska calciumku ku ururo aagga caabuqa, kaas oo sameeya kobaca lafaha lafdhabarka ah. Cirridka nudaha ku hareereysan, cirridka cirridku wuxuu keenaa xanuun fudud, taas oo ah midka ugu badan ee subaxda ka dambeeya hurdada, ka dib nasasho dheer. Waxaa suurtagal ah in koritaanka cudurkani uu kordho cagaha , cilladaha lafdhabarta, miisaanka jirka ee xad-dhaafka ah, xanuunka wareega ee addimada hoose.
Waxyaabaha ugu badan ee sababa cidhibta cidhibta subixii waa:
- oogista ama dhaawac ku yimaada Achilles (calcaneus), kaas oo bixiya socodka socodka anqawga;
- cudurrada caabuqa ee dabadheeraad ah ee kudubyada (Bechterew's disease, xanuunka psoriatic, gout, iwm.);
- Arthritis-ka firfircoon ee uu keeno infakshannada kala duwan (sida caadiga ah venereal).
Daaweynta xanuunka ee cirbadaha subixii
Haddii aad leedahay calaamado aan fiicneyn, waa inaadan dib u dhigin booqashada dhakhtarka oo aad bilowdo baaritaanka nafsaddiisa. Waxaa lagula talinayaa in aad la tashato takhtarka kuur-jiifka, dhakhtar qalliin ama rheumatologist, si loo maro baaritaannada lagama maarmaanka u ah si loo ogaado waxyaabaha keena.
Sida caadiga ah, badanaa cudurada keena xanuunka cirridka, daaweynta waxaa ka mid ah qaadashada daawooyinka ka hortagga iyo xanuunka, daawashada kabo khaas ah oo loo yaqaan ' orthopedic' iyo 'insoles' si gaar ah, si ku meel gaar ah looga saaro jimicsiga jirka. Si aad u yareeysid dareenka xanuunka, waa inaad ka hor intaadan sariirta ka soo bixin, waxaad sameyn kartaa yar yar oo diirran oo dhajis ah, sidoo kale waxaad isku dayi kartaa inaad baraf u isticmaasho cirridka jirran.