Dadku waxay go'aansadeen inay hagaajiyaan qatarta ilkaha iyagoo gacan ka geysanaya nidaamka xirmadda, si aan caadi aheyn u soo qaadaan xaqiiqda ah in xilliga daaweynta, daryeelka ilkaha uu aad u sii dhib badan yahay. Naqshadeynta, oo ku xiran ilkaha, waxay abuureysaa tiro badan oo meelo adag oo nadiif ah, sidoo kale waxaa jira meelo badan oo "meelo banaan" oo ay cuntada cunayaan.
Dhakhtarrada ilkuhu waxay ku talinayaan haddii ay jaanisku joogaan, ilkaha nadiifi ugu yaraan saddex goor maalintii, ama xitaa ka sii fiican - had iyo jeer ka dib cunista. Isla mar ahaantaana, dareenka waa in la bixiyaa ma aha oo kaliya muraayadda, laakiin sidoo kale dhammaan goobaha iyo meelaha bannaan ee hoosta ka ah nidaamyada nidaamka bracket. Ka feker sidii aad si fiican ugu cadayd ilkahaaga.
Xeerarka nadiifinta ilkaha ee bareegyada lagu rakibay
1. Waxaa lagu talinayaa in aad isticmaashid daawada cadayga ee leh foloraydhka iyo calcium, si loo buuxiyo yaraanta macdanta iyo xoojinta mandheerta.
2. Ka hor inta aanad ilko nadiifin, waxaad u baahan tahay inaad ka saarto qaybaha qaar ka mid ah nidaamka bracket - xakamaynta iyo xargaha kabaha.
3. Markaad ilkaha cadayato leh, waxaad u baahan tahay inaad isticmaasho aalado khaas ah:
- buraashka cadayga ee caanaha V-neck qeeybta dhexe;
- Nabaro khaas ah oo loogu talagalay in la nadiifiyo meelaha u dhexeeya ilkaha iyo qaybaha nidaamka galka (qaabka iyo cabbirka waxaa dooranaya dhakhtarka si gooni ah);
- nadiifinta ilkaha ee nadiifinta goobaha interdental (cilladaha iyo dhirbaaxada).
4. Markaad nadiifinayso, ma sameyn kartid dhaqdhaqaaqyo isdaba-joog ah oo si xoog leh u riixaya, si aanad u jebin waxyaallaha nidaamka bracket.
Sidaad u cadayeysid ilkahaaga burushka, buraashka iyo nalka?
- Ka bilaabmida daanka sare iyo samaynta dhaqdhaqaaqa dhexdhexaad ah ee qaansiirka qaabka gogolka, nadiifi dusha ilkaha burush.
- Ershikom nadiifinta meelo isdhexgalka ah iyo meel bannaan oo ka hooseysa qabsashada, qabashada dhaqdhaqaaqa wareega iyo isdhaafsiga.
- Isku xir dhamaan dariiqyada u dhexeeya faraha mid kasta, u jooji oo nadiifi inta u dhexeysa ilkaha, samaynta dhaqdhaqaaqyada isku midka ah sawirka.