Qashin jidheed oo wanaagsan, ma kari kari kari karno. Daawooyinkaan waxay caawiyaan in maqaarka uu ka dhigo mid jilicsan oo jilicsan, oo ay waxtar badan yihiin. Cunto badan oo cuntooyin ah ayaa kuu ogolaanaya inaad xoqdo saqafka wejiga guriga. Intaa waxaa dheer, inta badan maaddooyinka lagama maarmaanka u ah ayaa horeba diyaar ugu ah jikadaada. Cuntada karinta waxay qaadan doontaa wax ka badan rubuc saacad ah, natiijada isticmaalka shubka ayaa noqon doona mid cajiib ah.
Noocyada masaasooyinka wax lagu kariyo iyo saqafyada guriga dhexdiisa
Qalabka muhiimka ah ee alaabta guriga lagu nadiifiyo waa in la dhigo mid aad u gaaban. Sidaa darteed, waxaa lagugula talinayaa inaadan sameeynin timo badan oo lagu tirtiro. Qaybaha yaryar waxaa lagu kaydin karaa qaboojiyaha ilaa laba toddobaad. Xaalad muhiim ah - waa in weelku ku jiraa weel dabacsan. Si aad u sameysid tayada wax soo saarka, waa in si fiican loo kiciyaa, oo lagu daro dhammaan qaybaha.
Cunnada ugu fiican ee daboolka daboolka ee guriga
Laga soo bilaabo kareem kasta, shuban waxaa lagu kala soocayaa joogitaanka walxaha qarxa ee ka kooban. Waxay ka heli karaan qaxwaha, sonkorta, bariiska, kernels oo la jajabiyey. Waxaad tijaabin kartaa wax kasta oo aad rabto adoon lahayn xasaasiyad. Cunnooyin yar oo la xaqiijiyay ayaa si ammaan ah loogu qaadan karaa qoraal.
Samee weel qashin ah oo guriga lagu sameeyo oo ka soo jeeda beelaha qaxwaha:
- Ku dar laba qaado shaashadda ah iyo hal qaado oo ah kareem ama lab ah.
- Qalabka la helay wuxuu u baahan yahay inuu si tartiib ah u duubo maqaarka laba ilaa saddex daqiiqo.
Mashiinka miro-furan oo wanaagsan ayaa laga diyaariyey tufaax, kaas oo maqaarku hore u diiray:
- Midhaha waxaa lagu jajabiyaa xaaladda gruel.
- Tufaaxa waxaa lagu qasi karaa muuska, malabka, kareemka iyo dhirta yaryar.
Qeybaha madow, weelka nadiifinta ee wejiga, oo guriga dhexdiisa laga diyaariyo dhoobo iyadoo lagu daro dheecaan:
- Dhoobada waxaa lagu qasi karaa biyo iyo isku qasan oo leh saliid yar oo diiran.
- Haddii ay suurtogal tahay, waa in maqaarka laga tago (ilaa rubuc saacad ah, mar dambe) oo biyo raaci.
Tani waa buro fudud oo waxtar leh.
Daboolka anti-bararka waxaa laga helaa ubaxyada la jajabiyey ee chamomile ama lavender iyo oatmeal. Haddii la rabo, saliideedyada ayaa lagu dari karaa alaabta.
Laga soo bilaabo caleenta cagaaran iyo strawberries, xabo dhaadheer leh oo loogu talagalay wajiga waxaa lagu diyaariyaa guriga. Ku filan hal caleemo weyn:
- Waa in la rusheeyaa oo si tartiib ah loogu qasi dhoobo dhoobo.
- Taas ka dib, marwo la jajabiyey ayaa lagu daraa shubka.