Gabdhaha intooda badani waxay yaqaanaan dhibaatooyinka cimriga hawada ee lagu garaaco. Qaar ka mid ah naga mid ah, dibnaha ayaa si joogto ah u garaacaya, laakiin waxaa jira dad kale oo dareensan dareenkooda sida ay u egtahay (inkastoo, si ay runta u sheegaan, waa mid). Sidaa darteed, sababtu kuma koobna oo keliya arimaha dibadda, maadaama ay u muuqato in jaleecada hore ay u muuqato. Inkastoo ay, si kastaba ha ahaatee, waa caqliga aasaasiga ah ee dhacdooyinka aeration.
Waa maxay sababta ay hawadu u daboosantahay?
Sababta ugu badan waa dabayl. Gaar ahaan haddii la isku daro kulaylka xagaaga, markaa dibnaha ayaa si dhaqso ah u saameeya laba arrimood oo taban - dabaysha iyo qorraxda qoraxda. Nidaamka aadka u duubaya dibedda waxaa ka mid ah luminta (dibnaha) qoyaanka. Xilliga jiilaalka, sida caadiga ah, dibedda cimiladu waxay ku badan tahay xagaaga ama gu'ga.
Sababta soo socota waa fuuqbax ku meel gaar ah oo jirka ah. Tusaale ahaan, haddii aanad sakhraansaneyn waqti dheer, markaa dibnaha ayaa ah tusaha ugu horreeya ee ku xusuusinaya arrintaas. Waxaad dareemeysaa dareen diidmo ah bushimahaaga iyo afkaaga, oo inta badan waxaad ku qoyn doontaa bushimahaaga ilaa xitaa qoyan.
Naftaada, laftirkaaga (sida caado xun) badanaa waxay keenaysaa qalajinta iyo ciribta maqaarkaaga. Sidaa darteed iskuday in aad ka takhalusto, markaad dareentid bushqadaada, ha ku degdegin inaad leefiso, sidaas darteed ma qoydo bushimahaaga, laakiin kaliya waxay sii xumeyneysaa xaaladda. Waxaa fiican inaad had iyo jeer haysatid dhalo biyo ah iyo beedka dibnaha.
Weli marar badan sababta ay bushimadu u kulushahay waa daawada cadayga aadan jeclayn. Waxyeellada ugu weyn ee tan la xidhiidha waa cadayga, oo leh heer sare oo ah fluoride. Duulimadani waxay isu muujinaysaa oo keliya dusha, laakiin sidoo kale maqaarka ku wareegsan bushimaha. Xaaladdaas, waxaad u baahan tahay inaad bedesho daawada cadayga.
Fitamiin la'aanta jidhka (sida fitamiin A iyo E). Xaaladdan oo kale, qalajinta bushimahaaga waxay noqon doontaa mid joogto ah, iyada oo aan loo eegin xilli, xaddiga dareeraha aad cabto, iwm.
Sababta kale ee dibedda u socotaa, waxay noqon kartaa fal-celinta xasaasiyadda jirkaada ee kicinta dibadda. Xaaladdan, adigoon caawinaad ka helin dhakhtar, ma awoodi doontid inaad xalliso dhibaatadan.
Maxaan sameeyaa haddii bushimahaygu la ceejiyo?
Habka looga takhaluso dhibaatadani waxay ku xirantahay sababta keentay. Waa macquul in haddii dibnaha ay si aad ah u kululaan sababo dabaylo kulul, ama soo-gaadhsiinta iftiinka qorraxda, markaa waxaa lagama maarmaan ah in la tirtiro hawo-qaadista by faragelinta dibadda. Habka ugu fudud waa inaad ku daboosho bushqadaada qolfaha qoyan. Waxaad isticmaali kartaa balastarka dibinta ee diyaar u ah, laakiin waad adigu samayn kartaa.
Haddii aad u maleyneyso in sababta cimiladu tahay
Haddii jirkaaga uu ka maqan yahay fitamiinada A iyo E, markaa waxaad u tegi kartaa laba siyaabood. Marka hore waa in la qaato fiitamiinooyinkan oo kale sida dragee. Midda labaad waxay tahay in la isticmaalo kiknoolajiyada la kobciyo fitamiinadaas. Waa maxay habka adiga kuu fiican - go'aamin naftaada, labaduba waa ku filan yihiin.
Hooyooyin badan ayaa la yaabay, laakiin waxay samaynayaan haddii uu bushimuhu cuno cunugga? Waxaa jira balms for bushimaha, kuwaas oo loogu talagalay carruurta. Laakiin haddii aad ka shakisan tahay tayada, ama aan ka heli karin iibka, markaa waxaad isticmaali kartaa daaweynta dadweynaha. Hababka ugu caansan ee ka soo horjeeda cimiladu waa subagga. Waxay u baahan yihiin in ay afkooda gashadaan sida booma, oo saliidda ku sii daa. Iyo casiirka qajaar cusub ayaa sidoo kale caawiya wax badan.