Fasax kasta oo qoyska ah ma aha oo kaliya madadaalo, laakiin sidoo kale waa arrin dhib badan, gaar ahaan martigelinta guriga. Su'aasha ah sida saxda ah iyo xiisaha leh ee u dabaal-dega ilmo 1 sano jir ah, ayaa walwalkayaga walaac badan ka hor bilaabashada dabaaldega soo socda. Munaasabaddan qoyska loogu talagalay maaha wax ka muhiimsan sannad-guurada guurka . Marka laga hadlo, waxaan ka hadlaynaa ilmo kowaad, ilamaha labaad ama seddexaad, marwalba waxay rabaan inay la kulmaan maalinta koowaad ee dhalashadeeda, gaar ahaan haddii ay suurtagal tahay, ugu yaraan asalka ah. Hadda waxaad ka heli kartaa fursado kala duwan, sida loo dabaaldego wiil 1 sano jir ah dabeecadda, guriga ama makhaayad quruxsan. Waxaan aaminsanahay in dhammaan hababka loo tixgeliyo in aan la tixgelin oo keliya maaliyad, laakiin sidoo kale waxay tixgelinaysaa dabeecada iyo mawduuca dhalashada yar. Waxaan rajeyneynaa in taladayada ku saabsan arinta mid ka mid ah fasaxyada ugu muhiimsan ee qoysku ay u imaanayaan akhristayaasha jidka.
Sidee loogu dabaaldegaa 1 jir caruur ah guriga?
Siyaabadan si aad u qabato munaasabadaha noocan oo kale ah, dad badani waxay tixgeliyaan inta ugu badan ee la awoodi karo, laakiin martigelintu waa inay nafteeda ama asxaabteeda samaysaa, waxay qurxineysaa qolka fadhiga, ku soo dhawow tartamada iyo barnaamijka kale ee xafladaha. Dabcan, waxaa lagu martiqaaday inay dabbaaldegaan qoyska, oo lagu dabaaldego guriga, gaar ahaan ehelka ugu dhow, ina-adeerka iyo asxaabta aaminka ah.
Qurxinta qolka maalintaas waxay ka ciyaaraan kaalin muhiim ah marka loo eego xulashada suxuunta iidaha, sababtoo ah gudaha gudaha si habboon loo doorto ayaa isla markiiba u habeynaya dhagaystayaasha martiqaadta niyadda saxda ah. Hadda waxay u muuqaneysaa dhalasho aan ahayn oo kaliya in lagu xiro badan oo balaaro midab leh, laakiin sidoo kale inay sameeyaan dhamaan noocyada kala duwan ee alaabta carruurtu ku ciyaarto, waxay sida caadiga ah jecel yihiin dadka caanka ah ee martida ugu yar.
Dadka qaangaarka ah waxay isku kalsoonaan doonaan sawirro sawir leh oo sawir leh oo sawirro ah, kuwaas oo aad arki karto dhammaan marxaladaha ugu muhiimsan ee dhalashada laga bilaabo dhalashada illaa sannad-guuradiisa. Marka la eego, mid ka mid ah lambarrada barnaamijku waa fiidiyoow cajalad fiidiyoow ah oo ku saabsan nolosha qofka asalkiisu yahay dabaaldegga iyo waalidkiisaba faraxsan. Doorasho xiiso leh waa in lagu qurxiyo qolka leh muuqaal cajiib ah oo geed ah oo leh sawiro awoowe, awoowe, aabaha hooyada, aunts iyo adeeryada la sameeyey sanadka. Tani waa fursad wanaagsan oo lagu fiirsan karo inta ay dhamaantood u egyihiin wiilka dhalashadaada.
Dabcan, waa in lagu qabtaa sawirka martida oo idil iyo ilmo aad jeceshahay, sawirada noocan oo kale ah waxay noqdaan waxyaabo aan qaali aheyn qoys kasta. Miiska, qof walba waa in la siiyaa fursad uu ku dhaho rooti. Waxaad ku samayn kartaa tan qaab-dhismeed riwaayadeed leh oo qaab u ah shumaca shidan qof walba oo ku dhaha hadalka hadalka. On video, waxyaalahan u muuqdaan kuwo aad u cajiib ah dambe.
Markaad qorsheyneyso sida loo dabaaldego dhalashada ilmaha 1 sano jir, marna iloobin ciyaaraha miiska madadaalada. Tusaale ahaan, u samee martida si loola hadlo abaalmarinta. U ogolow inay isku dayaan inay guursadaan gabadheeda dhalashadeeda ama dhalashadeeda dhalatay hadda waxay leedahay saxar jecel, maxay ahayd miisaanka ilmaha marka uu dhasho, sida indhaha ama timaha midabkiisa isbeddelay. Dhammaadka xisbigu, markuu barnaamijku dhammaado, waxaad qof walba ku martiqaadi kartaa waraaqo waaweyn, oo qof kastoo ka tagi karo codsi qoraal ah oo loogu talagalay caruur, isaga oo raacaya sawirkiisa xiisaha leh. Noocan oo kale ah, dib u dhigid shaxan, wuxuu awoodaa in uu qurxiyo qolka cunuga oo leh niyadjab weyn oo xusuusiya isaga iyo waalidkiis sanado badan oo ku saabsan dabaaldegga ammaanta leh.
Sidee bay u wanaagsan tahay in la dabaaldego maalinta dhalashada ee ilmo 1 sano ah oo ku yaal xarun madadaalo ah?
Marka ay jirto lacag ku filan oo loogu talagalay kirada qolka makhaayadda ama kafateeriga, waxaa suurtagal ah in lagu dabaaldego dhacdadani si ballaadhan oo kalsooni leh martida oo badan, isbedelka dhammaan walwalka qorista qoraalka, jikada iyo qurxinta hoolka ilaa garabka xirfadlayaasha. Kaliya waa in la ogaadaa in cantoobada, qurxinta iyo jilayaasha kale ee ilmahaaga yar oo kali ah oo kali ah, laakiin sidoo kale cabsi. Sannad hal sano oo dhan caruurtu ma ahan kuwo degan si ay dad badani isugu yimaadaan una fiiriyaan qofka yar. U qaado daqiiqaddan muhimka ah si aan u xanaaqin ilmaha. Haddii waxyaabahan oo kale aysan walwal gelin, iyo macadada aad dooratay, waxaad haysataa cunnooyin aad u fiican iyo waayo-aragnimo weyn oo ku saabsan haysashada magaca carruurta ee carruurta, kadibna si amar leh u dalbaan hoolka, iyo u diyaar garoowga fasax cajiib ah.