Dad badan ayaa maqli kara tan markii ugu horreysay, waana la yaabi doonaa, laakiin dhab ahaantii waa sida "maalin taariikhda gaduudan", oo leh heer aad u qosol badan, oo loo yaqaan "Day Eye Day". Waa maxay maanta? Muxuu yahay isbarbardhigga ayaa looga doodi doonaa hoos.
Goorma ayay u dabaaldegaan Maalinta Aragtida Dunida, iyo maxay tahay fasaxan?
Dad badan ayaa la yaabi doona marka ay u dabaal-dagaan Maalinta Arbacada Adduunka, iyo maxay xaqiiqadu u qalantaa? Isla markiiba waa lagama maarmaan in la sameeyo qoraal ku saabsan xaqiiqda ah in fasaxku yahay magac shuruudaysan, maadaama aan la dubin ama aan la dubin ama la karin. Tani waa taariikh kaliya oo loogu talagalay in lagu tixgeliyo "casaan" si loo soo bandhigo dareenka aduunka ee dhibaatooyinka aadanaha ee aragga. Hay'adda Caafimaadka Adduunka (WHO) sannadkii 1998 ayaa oggolaatay Maalinta Caalamka Eye, oo lagu dabaaldegayo Khamiis kasta oo bishii Oktoobar ah . Tani waxaa loo sameeyey si loogu soo bandhigo dadka adduunka ku nool oo doonaya inay ka welwelaan aragga, ugu yaraan shakhsiyadooda, maaha inay xusaan kuwa ku xanuunsan 100% indho beel. Dayaxa Dunida Dunida, ayaa ah qayb weyn oo ka mid ah barnaamijka indha-indheynta caalamiga ah ee "Vision 2020: Xaqqa Xoogga".
Sannadkan, Maalinta Caalamka ee Dayaxa waxaa loo dabaaldagay Oktoobar 8. Waxay ahayd markaa in dadku ay tagi karaan xarumaha caafimaadka si ay ula xaajoodaan khabiiro bilaash ah oo ku saabsan caafimaadka indhaha. Nasiib darro, dhacdadani si weyn looguma soo sheegin warbaahinta, maxaa yeelay waa arrin aad u muhiim ah in dadku ogaadaan ficilkan. Waxa kale oo muhiim ah in uunan ahayn kuwa cambaareynaya tayada aragga, laakiin sidoo kale kuwa aan haysan wax walba, waa la tashanayaa. Mar labaad ayaan ku qanacsanahay caafimaadkeyga, marnaba ma noqon doonto mid aad u sarreeya, iyo sidoo kale in horay loo soo bandhigo waxoogaa yar ee ka soo horjeeda caadada, taas oo aan laga dhigi karin, laakiin isla markaa waxay u adeegtaa sidii bilowga cudurada halista ah.
Maalinta Aduunka ee Badbaadinta Himilada waxaa sidoo kale lagu calaamadeeyaa ficilada samafalka ee kala duwan. Qaar ka mid ah xarumaha indhoolojiga ah ee ganacsiga, waxay ku qaataan maalintaan lacag bixinta, laakiin lacagta ayaa loo wareejiyaa deeqda gargaarka dadka oo aan aragti ahayn. Waxaa jira jaaliyado iyo hay'ado badan oo bixiya caawimaad dadka indhaha la ', daawooyinka (daawooyinka, qalabka gaarka ah, iwm.), Iyo bulshada (tababarka gaarka ah, tababarka iyo kulamada saaxiibtinimo, iwm.). Waxaa jira dad badan oo noocaas ah. Xogta xisaabtu waa cabsi.
Dayaxa Dunida ee sanadkan loo dabaaldego bisha Oktoobar 8, ayaa sidoo kale loogu talagalay in la hubiyo in dhammaan dadka oo dhan ay bilaabaan inay sameeyaan tallaabooyin ka hortag ah ilaalinta iyo hagaajinta caafimaadka indhaha.
Talooyin ku saabsan ilaalinta aragtida
Si loo sii wanaajiyo caafimaadka jidhka muuqaalka ah, dhakhaatiirta ayaa ku talinaya marka hore in ay cunaan sax oo aysan aheyn inay dareemaan. Cunista currants madow, blueberries iyo karootada waxaad ku siinaysaa jirka oo leh fitamiinada lagama maarmaanka ah. Iyo iska ilaalinta jahawareerka iyo walwalka, waxaad luminaysaa fursada inaad ku xanuunto cadaadiska indhaha, taas oo horseedi karta cawaaqib aad u xun.