Qof aan qabin dhibaatooyin daba dheeraada ee sii kordhaya cadaadiska dhiigga inta badan ma hayo daawooyinka lagama maarmaanka u ah golaha dawooyinka ee guriga iyo ma garanayo waxa la sameeyo xaaladaha noocaas ah. Laakiinse ninna kari maayo inuu mar dambe soo sara kiciyo. Sidaa daraadeed, markaa ka dib, waa inaad ogaatid sida aad u yareyn karto cadaadiska dhiigga oo aad u kacsan kiniiniga guriga iyo daaweynta dadka. Kadib, haddii aadan waqtigaa samayn, waxaa jiri kara cawaaqib aad u daran:
- Kelyaha oo shaqeyn waaya ;
- dhibaatooyinka shaqada wadnaha (ischemia, infarction, angina, ama istaroog);
- khalkhalka xusuusta;
- jabinta maraakiibta xuduudaha.
Daroogooyinka si deg-deg ah hoos ugu dhiga cadaadiska dhiigga
Daroogooyinka saameynaya cadaadiska ayaa badan, sidaa darteed haddii aad dareemaysid xanuun (madax xanuun, daciifnimo, dawakh), waxaa habboon in la cabbiro cadaadiska dhiigga. Iyada oo ku saleysan natiijooyinka, iyo waxaa habboon in aad doorato daroogada.
Sidee loo yareyn karaa cadaadiska sare?
Si tan loo sameeyo, isticmaal daroogooyinka sida Metoprolol, Captopril iyo Inifedipine. Qiyaasta waa in la go'aamiyaa sida ku qoran tilmaamaha, iyada oo la tixgelinayo dhammaan cudurrada joogtada ah ee jira. Haddii cadaadiska uu kor u kacay ilaa 180, waxay noqoneysaa mid wax ku ool ah oo loo isticmaalo Andipan, Enapril, Cartopress, iyo ilaa 150 - Papazol iyo Dibasol.
Sidee loo yareyn karaa cadaadiska hooseeya ee hooseeya?
Cadaadiska wadnaha waa la yareyn karaa adoo qaadanaya Atenolol, Verapamil, Ramipril, Enalapril iyo kuwa isku dhafan.
Laakiin mar kasta ma suura gal ah in dhakhso sax ah loo helo dawada saxda ah, oo si dhakhso ah u yareysa cadaadiska, xaaladdan, daawada dhaqameed ayaa caawin doonta, taas oo keentay tiro badan oo siyaabo kale ah oo loo yareeyo.
Sidee loo yareyn karaa cadaadiska si dhakhso ah hababka caanka ah?
Waxa ugu muhiimsan waa in la xaqiijiyo nabadda. Way fiicantahay inaad fadhiisato ama jiifto, iskuna day inaad iska nasatid. Si aad tan u sameyso, waxaad u baahan tahay inaad hoos u dhigto garbahaaga, laakiin qoortaaga si toos ah, u leexso muusikada aamusnaanta ama dhawaaqyada dabiiciga ah (saqafka ugu fiican), oo dhegeyso neeftaada. Tani waxay gacan ka geysan doontaa in ay caadi u yeelato qaabka jirka oo dhan, sida mid ka mid ah sababaha cadaadiska sii kordhaya waa dareen diidmo iyo khibrado.
Waxaad ku ridi kartaa habka caadiga ah ee muruqyada caloosha, garabka garabka iyo qeybta hoose ee qoorta. Kuleylka ayaa ka dhasha meelahani waxay ballaarin doonaan xididdada dhiigga, dhiigkuna waa soo baxayaa, 10-15 daqiiqo gudahood cadaadiska waa inuu bilaabaa inuu hoos u dhaco.
Sidoo kale waxtarkiisu waa cadaadiska ciriiriga ah oo lagu daboolo cagaha qofka 15-20 daqiiqo, oo tirtiro unug ku qoyan biyaha biyaha lagu qasi karo oo leh 5-6% oo khal, qaybaha jimicsiga iyo qaybaha maskaxda.
Waxaa lagu talinayaa in la diyaariyo cabitaan gaar ah:
- Diyaarso shaah madow oo dabacsan.
- Ku dar beedka malab iyo nus nus liin dhexdhexaad ah.
Aad ufiican ayaa sidoo kale ka caawiya shaaha cagaaran iyo galaas cusbada cagaarka ah ama cowberry.
Hababka kale
Haddii aadan haysan mid ka mid ah waxyaabaha liiska ku qoran, waxaad si fudud u qaadan kartaa qubeyska kulaylka ah, duubi kartaa weelka qulqulka iyo qoorta biyaha biyo, ama gacmahaaga ku rid weel biyo kulul (+ 37 ° C), si tartiib ah kor ugu kaca heerkulkeeda + 45 ° C, ku shub kulul.
Aad waxtar u leh waxay ku dhufanayaan dhibcaha acupuncture ee ku hoos yaala dhegta gudaheeda. Si feysha loo sameeyo (iyada oo aanad riixin) waxay ka socotaa iyaga iyo ilaa bartamihii tobnaad 10 jeer dhinac kasta.
Iska yaree cadaadiska waa in ay ahaato kuwa ay caadi ahaan dareemaan ganaax, sida caadiga ah tani waa 120 illaa 80
- Ka fogow khamriga iyo sigaarka.
- Hurdada ugu yaraan 8 saacadood maalintii.
- Jimicsi maalinle ah ugu yaraan 20-30 daqiiqo.
- Kordhi xaddiga miraha iyo khudaarta ee cuntadaada, iyo xadka - hilibka iyo nacnaca cas.
- Qiyaasta maalinlaha ah ee fitamiin C waa inay ahaataa ugu yaraan 500 mg, iyo calcium 1 mg, jidhkuna sidoo kale waa in lagu daraa potassium iyo magnesium.