Walxaha qarxa waxaa badanaa loo yaqaannaa walax kasta oo saameyn ku leh jirka.
Dhibaatada - sumawga sunta sunta - waxay noqon kartaa mid deg deg ah oo joogto ah.
Marka la eego qaab daran, taas oo ah, sumayn ka dhigaysa in aad isla markiiba ka war hayso, ugu dhawaan qof walba ayaa soo galay. Tani waa cunto, sumo aalkolada, iyo sunta gaasta, rinjiga, walxaha kale ee aan sugnayn.
Si kastaba ha ahaatee, adduunka maanta waxaa jira waxyaabo badan oo dibadda ah oo leh saameyn aan fiicneyn iyadoon waxyeelleyn degdeg ah. Sunta ayaa ku urursan jirka, sababtoo ah xaqiiqda ah in aan neefsanno hawada wasakhaysan, cabo biyaha nadiifta ah, ma cunno cuntada ugu caansan. Maaddooyinka halista ah waxay ku nool yihiin beerka, dhiigga, limfaha, beeryarada, xubnaha kale iyo unugyada, kadibna waxay keeni karaan cuduro kala duwan. Sidaa darteed, xitaa haddii maqnaanshaha calaamadaha waa suurad wacan in si joogto ah u nadiifiso jirka sunta.
Calaamadaha walbahaarka
Sumoobida daran, waxay kuxirantahay sababta keentay, waxay la socotaa xanuunka caloosha, lallabbo, matag, shuban, madax-xanuun, madax-wareer, murugo guud.
Sumoobida joogtada ah ee sunta, taas oo sabab u ah ecology sii xumaatay, waxay ku dhacdaa qof walba, ma jiraan wax calaamado cad. Hase yeeshe, kororka dheeraadka ah ee walxaha waxyeellada leh ee jirku ku dhici karo daal badan oo degdeg ah, waxtarka hoos u dhaca, kufsiga diidmada. Mid ka mid ah calaamadaha ugu muuqda waa dhibaatooyinka maqaarka.
Falanqaynta sunta
Habka ugu fudud ee lagu ogaan karo jiritaanka sunta sunta jirka waa in laga gudbo tijaabada dhiigga. Tirada yar ee xinjirowga iyo xayiraadda "erythrocyte" waxay muujinaysaa suntan. Habka labaad, oo noqda mid aad u ballaadhan, waa falanqaynta timaha loogu talagalay waxyaabaha raadraaca, taas oo suurtogal u ah in la ogaado sunta qaaska ah.
Diyaarinta ka hortagga sunta
Si loo nadiifiyo jirka sunta sunta waxay isticmaalaan maqaallo kala duwan - daroogooyinka kor u qaada ciribtirka iyo qashinka walxaha qaarkood. Dhibaatooyinka ugu caansan waa kicin-hawleed, Sorbex, Enterosgel, Polysorb, Smecta, Polyphep iyo Filter.
Waxyaabaha ka saara sunta sunta jirka
- Tufaax. Tufaax la karkariyey ayaa ka caawiya inuu ka saaro walxaha waxyeellada leh jirka iyo hagaajinta nidaamka dheef-shiidka. Waxay ka caawisaa labadaba xaalad suntan xun, iyo daahirinta kahortaga jirka. Xaaladda dambe, waxaad u baahan tahay inaad cuntid tufaax dufan leh 3 jeer maalintii hal bil.
- Caanaha. Suugo dabiiciga ah oo dabiiciga ah, gaar ahaan wax ku ool ah marka uu ku sumoobo gaaska ama uumiga ranjiga.
- Miraha Citrus. Waxaa ku jira waxyaabo badan oo fitamiin C ah, oo saameyn ku leh jirka oo ku sumooba. Toon oo gacan ka geysta nadiifinta guud ee jirka.
- Bees. Wuxuu kobciyaa nadiifinta dhiigga, beerka iyo kelyaha.
- Basasha. Antibiyootig dabiici ah oo dabiiciga ah oo ka caawiya inuu ka saaro biraha culus jirka.
Dhir daaweed oo qallayl ah
- Calendula officinalis. Labo shaaha oo ubaxyo calendula ah ku shub 0.5 litir oo biyo ah karkaraya kuna adkeyso nus saac gudihiis. Qaado saddex daloolow hal saddex koob oo nus saac ka hor cuntada.
- Maydh. Hal galaas oo miro ku shub laba koob oo biyo ah karkaraya, ku adkeyso 12 saacadood,
ka dib marka la qubo. Natiijada "dhunkashadu" waa in la sakhraamaa nus galaas laba jeer maalintii. - Dub currant. Si aad u diyaariso maraq, waxaad isticmaali kartaa caleemaha cusub iyo kuwa la qalajiyey. Maadaama caleemaha cusub aan la heli karin sanadka oo dhan, waa sahlan tahay in la isticmaalo kuwa la qalajiyey. Qaado oo ka mid ah caleemaha ku shub 0.5 litir oo biyo ah karkaraya iyo ku adkeyso darmuuska 10-15 daqiiqo. Cab hal koob ah 3 jeer maalintii.
Ka qaadista sunta jirka waxay qaadataa wakhti, sidaas darteed, in la cabbo caleemo kasta waa inay ahaataa ugu yaraan laba bilood. Haddii caleemaha aysan keenin xasaasiyad, waxaad si joogto ah u wada baabbi'in kartaa, sida shaaha phyto.