Qof kastaa wuu ogyahay in isticmaalka maandooriyaha ee internetku uu yahay dhibaato bulshadeed casri ah. Meelaha khayaaliga ah, oo asal ahaan asal ahaan loogu talagalay macluumaad wanaagsan, hadda waxay qaadataa wakhti iyo waqti badan. Lama yaabin in la barbardhigo cudur ay adag tahay in la daaweeyo. Sida loo hubiyo, ma haysataa iyo sida loo la dagaalamo?
Calaamadaha isticmaalka internetka
Ku dhowaad qof kasta oo casriga ah wuxuu qaddarin karaa calaamadaha gaarka ah ee ku xirnaanshaha Internetka isaga oo isku heer ah. Si kastaba ha noqotee, haddii aad leedahay calaamadaha soo socda, ka dibna way ka sii daran tahay inaad tan ka fekerto:
- Waxaad doorbideysaa inaad ku fariisato saacad ama labo bog internetka, intii aad la kulmi lahayd qaraabadaada.
- Waad daahsan tahay inaad eegto boggaga, inkastoo aad fahamsan tahay inaad hore u soo kaceyso oo aadan helayn hurdo kugu filan.
- Xitaa haddii aadan ku jirin internetka, waxaad ka fekereysaa waxa ka dhacaya boggaaga shabakada bulshada ama haddii aad heshay warqad.
- Waxaad ogaaneysaa in indhahaaga ama gacmahaaga ay dhaawacayaan sababtoo ah waqtiga dheer ee kormeeraha.
- Joogitaanka ama maqnaanshaha internetka ayaa saameynaya niyaddaada.
- Waxaad si joogto ah u eegtaa boostada ama bogga shabakadda bulshada.
Haddii aad leedahay calaamado 2-3 ama ka badan, waa wakhti aad ku dhawaaqdo qalabka digniinta.
Noocyada isticmaalka internetka
Ka hor intaadan ka takhalusin qabatinka internetka, waa lagama maarmaan in la go'aamiyo muuqaalkiisa, si ay u cadeeyeen jihada ay u habboon tahay:
- Macluumaadka - waxaad u baahan tahay aqriska joogtada ah ee wararka;
- bulsho - waxaad la xiriirtaa dadka inta badan habkan;
- ciyaarta - waxaad ku qaadataa waqti badan ciyaaraha;
- Maandooriyaha sigaar-cabbista internetka - ma qiyaasi kartid maalin aan lahayn erotica (tani waxay u badantahay ragga).
Markaad fahamto waxa ay qaybtaadu tahay, waxaad go'aamin kartaa sababaha aad u isticmaashid internetka. Ama aadan haysan dareen ku filan, ama - isgaadhsiin, ama aad haysato waqti badan oo lacag la'aan ahna waad gubi kartaa.
Ka hortagga iyo daaweynta isticmaalka internetka
Si aanad u dooneynin inaad raadsato aragti iyo isgaadhsiinta internetka, raadi nolosha dhabta ah. Waxaa jira siyaabo badan:
- todobaad kasta, la kulma saaxiibo iyo booqo meelo kala duwan;
- iska diiwaan gali koorasyo kasta;
- qaadashada maalin mashquul ah: isboortiga, buugaagta akhriska, la dhaqanka dadka la jecel yahay;
- raadso riyooyin: ha u kaydin lacag si ay u soo booqdaan bandhigga ama filimka filimka;
- xaddid naftaada: Tusaale ahaan, ugu badnaantii waa 2 saacadood oo internet ah maalintii.
Hadaadan, haddii aad wakhti badan ku qaadato internetka, waxaad naftaada u noqon kartaa faa'iido. Ka hel dakhligaaga internetka: u maamul bulshada dhexdeeda shabakad bulshadeed, qor maqaalada ama faallooyinka, sawirada habraaca. Sidaas awgeed internetku wuxuu kuu noqon doonaa shaqo adiga iyo meherad aad faa'iido u leedahay, ma aha waqti qashin ah.