Sidee loola egyahay eyda si ay wax u qabato?

Iyada oo muuqaalka muuqaalka ah ee ilmaha ku yaala guriga wuxuu noqonayaa mid aad u xiiso badan, sababtoo ah yar yar oo ku dadaalaya inuu koro dhammaan dildilaaca oo isku day inaad caleenta ilkaha iyo waxyaabaha. Maqaalkani waxa aanu ka fekereynaa sababta eey u waxyeeleeyeen waxyaabo iyo sida loo sii wadi karo xilligaan iyada oo aan khasaaro weyn laga helin qaybta milkiilaha.

Sidee loola socdaa ilmo yar si uu wax u cuno?

Si aad u bilawdo, waa in la fahamsan yahay in xayawaankaaga uusan u baahneyn inuu na waxyeeleeyo ama sidan u muujino dabeecaddiisa. Sababta kali ah ee eyga u xanuujineyso waa, inta badan kiisaska, ilka caadiga ah. Nidaamkani waxa weheliya maaha oo kaliya cirridka cirridka, laakiin waxay dareemaan dareemo xanuun. Adigoo cunaya, xayawaanka ayaa ka saaraya cilladan xanuunka.

Tani macnaheedu maaha inaad ku siiso kabaha aad jeceshahay ama waxyaabo kale si aad u dillaacdo. Waa ku filan in la barto liiska yaryar ee xeerarka, sida loo cuno eyga si ay wax u sameeyaan, oo ay u qaadaan.

  1. Inta lagu guda jiro ciyaarta, ma dhiirigelin kartid qaniinyada ama baa'binta waxyaabaha. Sida ugu dhaqsaha badan ee ilmuhu u bilaabo gnaw, ciyaarta waa in la joojiyaa oo la caddeeyaa in dabeecaddaas aan la aqbali karin.
  2. Xitaa ka hor intaadan ka soo jawaabin su'aasha ah sida loo cuno ilmo yar si aad uhesho waxyaabo, waxa fiican inaad ka saarto wax walba oo jecel.
  3. Isku day inaadan ka tagin xayawaan yaryar oo aan lala joogin, haddii loo baahdana baxo oo kaliya ku rid garoonka.
  4. Mararka qaarkood waa inaad go'aansataa waxa aad sameyneysid haddii eeygu wax walbo ka soo baxaan. Waxaa muhiim ah in lagu dhajiyo socodka iyo tababarka, markaa xayawaanku ma raadin doono wax kale oo ka baxsan tamarta.
  5. Eeygu wuxuu wax u qabanayaa marka uusan wax kale jirin. Ka hel noocyo kala duwan oo alaabada lagu ciyaaro iyo lafaha for cunista, ka dibna xayawaanka ayaa awood u yeelan doona in ay ilkaha xoqdo iyaga.
  6. Su'aasha ah sida ey eey udjirto eey wax u qabato, waxaa muhiim ah in xayawaanka ay fahmaan in aysan si fiican u socon. Amarrada "si fiican loo sameeyay" iyo "aan macquul aheyn" xooluhu waa inuu ogyahay oo sameeyo wax su'aal ah. Laakiin bixinta amarradu waa inay noqotaa "raad raac culus", marka uu ku jiro habka wax cunaya.