Ku daadi jardiinka suufka oo leh khardal ah hargabka - qaab caadi ah ee daaweynta dadka. Ma waxbartaa? Maxay dhakhtarradu ka fikiraan arrintan? Miyuu beardku waxyeeleeyaa carruurta? Aan isku dayno inaan fahamno.
Hannaanka raridda ama daaweynta dhabta ah?
Waxaa la ogaaday waqti dheer in ku dhowaad ARV-ga kasta uu kudhaca 5 ilaa 7 maalmood. Tani waxay sabab u tahay geeddi-socodka bayoolojiga, taas oo ah natiijada ka soo horjeeda unugyada difaaca jirka lagu sameeyay iyo interferon ayaa la sameeyay. Tijaabi in ay ku shubtay qallalan si ay carruurta cufan sharoobada qalalan si ay uga takhalusto qufac ama qabow, waa wax aan macquul ahayn! Si kastaba ha noqotee, waxtarkoodu waa adag yahay in la caddeeyo. Taasi waa sababta.
Mustard, u dhaqdhaqaaqa sida xanaaqa, waxay ciribta lugaha ilmaha, taas oo ah, waxaa jira saameyn kulul on cagaha. Xilliga kuleylka, marinnada dhiigga way sii faafaan, wareegga dhiiggu wuxuu noqdaa mid firfircoon. Cagaha ayaa ah aagaha reflexogenic, sidaas awgeed hargabku wuxuu keenaa ciriiri sanka, iyo kulaylka, siday u kala horreeyaan, dib u soo celinta neefsiga sanka. Laakiin! Heerkulka jidhka ee ARVI kor u kaca iyo garoob la'aan, sababtoo ah jirka ayaa la halgamaya geedi socodka bararka. Taasi waa sababta heerkulka sare ee isticmaalka iniin khardal ah, oo lagu shubay sharaabaad by ilmaha ama ilmo ka weyn waa ka hortagga! Haddii kale, waxaad halis u tahay sii socodka geedi socodka bararka.
Markaad ogaato in cudurka uu bilaabay inuu dib u soo kabsado iyo soo kabashada waa hareeraha geeska, waxaad u baahan tahay inaad isticmaasho toobad oo aad u baahan tahay. Xoojinta wareegga dhiigga wuxuu yeelan doonaa saameyn togan, kor u qaadida soo kabashada iyo bogsashada unugyada bararsan.
Khilaafaadka
Uma isticmaali kartid dib-u-qabashada (iyo sharoobada qallalan ee suufka ah) iyaga oo ka hadlaya cudurrada faafa ee infekshanka leh iyo daaweynta carruurta aan weli da'da dhalin. Xaaladda kowaad, iniin khardal ah waxay keeni kartaa dhibaatooyin khatar ah, halka labaad, saameynteeda aan la saadaalin Karin. Xaqiiqdu waxay tahay in dib-u-soo-kabashada dhallaanka aan loogu yeedhin xasillooni. Nidaamka caadiga ah, oo loo yaqaanno awowgayagu, waxaa laga yaabaa inaanay saameyn isku mid ah ku yeelan karin jiritaanka carruurta sida la filayo.
Ha isticmaalin budada mustardar marka ay jirayaan cudurada soo socda ama astaamahooda:
- heerkulka jidhka oo kordhay;
- alerjiga finanka iyo wixii kale ee asal ah;
- dermatitis.
Haddii la soo gaabiyo, isticmaalka budada mustard waa hab aan wax dhib ah keenin, ama faa'iido gaar ah. Haddii aanad keli kari karin koorsada joogtada ah ee fayow ee ilmahaada, ka dibna naftaada ka feker fikradaha xun xun ee nidaamka fudud.