Dibicigu waa calaamad badan oo qiime leh oo noqon karta dabiicada dhacdooyinka wanaagsan iyo kuwa xunba. Si aad u hesho macluumaad dheeraad ah waxaad u baahan tahay inaad tixgeliso faahfaahinta muhiimka ah ee riyada.
Waa maxay riyada ee dibi?
Qaar ka mid ah buugaagta riyooyinka waxay u fasiraan aragti habeenkii ah, sida dhacdooyinka dhibaatooyinka arrimaha. Waxay kaloo noqon kartaa calaamad muujinaysa isku-kalsoonida. Haddii xayawaanka la qalay, ka dibna waa inaad u diyaargarowdo dhibaatooyin iyo jirro kala duwan. Marka lo'da iyo dibi ay ku riyoodaan, tani waxay calaamad u tahay in aad ka baqeyso inaad samayso go'aano madaxbannaan. Inta badan, waxaad ku jirtaa saameynta qof kale. Aragtida habeenkii ah ee aad ku aragto duuf fiican leh waa calaamad muujinaysa waxa qof kale u adeegsanayo ujeedo aan ujeedo lahayn . Xayawaan khafiif ah waa calaamad aan fiicnayn oo ballanqaaday guuldarada. Si aad u aragto sida hurdada caloosha macnaheedu tahay in ugu dhakhsaha badan waxaad heli doontaa warka wakhti dheer sugaya.
Muxuu gabadhu ku riyoodaa kubka?
Si aad u aragto mid aad u jecel xiga xayawaan macnaheedu waa mustaqbalka waxaad diyaarin kartaa arooska. Gabar dhallinyaro ah, riyo ku saabsan kubkudu waa caddayn in qofkii doortay uu noqon doono qof wanaagsan.
Maxaynu riyadeena ku riyoonnaa?
Dad badan oo xayawaan ah ayaa saadaaliyay dhacdo farxad leh. Haddii aad ku aragtid weylaha yaryar ee berrinka, markaa noloshaada inta badan waxaad u dhaqantaa si khafiif ah. Xayawaanno badan ayaa ah dabayl ka mid ah dhacdo xiiso leh.
Muxuu rabbaaygu dhashaa markuu dhasho?
Xayawaanka xayawaanku waxay saadaaliyaan dhacdooyinka dhibaatooyin badan iyo kiisaska kala duwan, xalka ay tahay inaad ku qaadato dadaal badan. Haddii aad aragtay kubbada dhalashada - tani waa calaamad wanaagsan oo ballanqaaday nasiib wacan iyo barwaaqo.
Waa maxay sababta riyooyin ah ee quudinta dibi yar yar?
Riyadan oo macnaheedu yahay in ugu dhakhsaha badan waxaad baran doontaa in qof uu kuu diidayo.