Miisaanka Ayurvedic

Maanta, fiiro badan oo dheeraad ah ayaa la siiyaa nidaamyo kala duwan oo qadiimiga ah, maadaama ay u oggolaanayaan inay sii wadaan xaalad jidheed oo caafimaad oo badan iyada oo aan la isticmaalin daawooyin.

Mid ka mid ah nidaamyada ugu wax ku oolka ah waa sayniska qadiimiga ah ee Ayurveda, oo ku salaysan falsafadda caafimaadka jidhka iyo ruuxa. Soo bixitaanka dhibaatooyin caafimaad oo badan ayaa looga hortagi karaa massage Ayurvedic, taas oo lagu samayn karo noocyo kala duwan.

Noocyada ugu caansan ee massage ayurvedic waa duugista jirka, madaxa iyo wejiga leh caawinta saliidaha, iyo sidoo kale duugo boorsooyin dhar ah.

Miisaanka jirka ee Ayurvedic

Farsamada casriga ah ee loo yaqaan 'Ayurvedic' waxaa loo tixgeliyaa "abyanga", taas oo soo jeedinaysa firfircooni, laakiin waqti isku mid ah, duubis cajiib ah oo jirka oo dhan ah oo lagu caawiyo saliidaha. Baadiyaha waxaa loo doortaa shakhsi ahaan iyada oo ku xiran sifooyinka caafimaadka dadka. Inta badan waxaa loo isticmaalaa saliidda qaasa ee gaarka ah ee loogu talagalay duugista, horay loo sii shubay geedo yaryar oo lagu kobciyey saliida kala duwan.

Miisaanka 'Ayurvedic' ee jirka oo idil waxaa loo qabtaa si isku mid ah laba masax, kaas oo siinaya daraasad wanaagsan oo ah muruqyada oo dhan iyo dhibco firfircoon oo ku saabsan jirka bini'aadamka.

Saliidda Ayurvedic "abyanga" waxay leedahay faa'iidooyinka soo socda:

• ay si wax ku ool ah ula qabsan karaan cilladda diiqada ee caadiga ah ;
• waxay hagaajinaysaa dhaqdhaqaaqa maskaxda iyo abuurista;
• waxay yareysaa walbahaarka;
• caadiyan caadada hurdada iyo wacyiga;
• waxay dib u soo nooleysaa jirka oo dhan sababtoo ah saameynta saxda ah ee dhibcooyinka qaarkood;
• waa daaweyn aad u fiican ka dib markaad ficil-celin jireed;
• waxay gacan ka geysaneysaa hagaajinta wareegga dhiigga oo leh hab nololeed.

Nooc kale oo ka mid ah maqaarka casriga ah ee Hindida ah waa miisaanka wajiga ah ee loo yaqaan "muqha abyanga". Miisaaniyadani waxay leedahay hanti la mid ah sida "abyanga", laakiin sidoo kale waxay bixisaa saameyn la soo ceshado maqaarka wajiga, waxay ka nastaa dhammaan noocyada dhibaatooyinka maqaarka waana hab fiican oo nafaqo leh iyo xoojinta timaha.

Mindhicirka Ayurvigga ah oo leh duubo

The jilicsan oo roon oo ka mid ah noocyada kala duwan ee massages ayurvedic waa duugo leh gargaar ah bukaanka diiran buuxiyey geedo. Dhaqanka qadiimiga ah ee Hindida ah ee bogsiinaya majaajiladaan waxaa lagu magacaabaa "kizhi" waxaana muddo dheer loo adeegsaday xallinta dhibaatooyinka soo socda:

• in laga takhaluso cadaadiska daba dheeraaday;
• ka saarida murugada dareenka ee muruqyada ka dib cayaaraha iyo joogitaanka dheer ee hal boos (tusaale ahaan, ka dib maalinta oo dhan oo lagu isticmaalo xafiiska kombiyuutarka);
• joojinta dheecaanka xad-dhaafka ah;
• Hagaajinta wareegga dhiigga;
• jilicsanaanta jilicsan ee sunta;
• baabi'inta infakshan yaryar iyo xanaaq.

Si loo sameeyo miisaanka loo yaqaan 'Ayurvedic' shukulaatada yaryar ama bacaha suufka ah ayaa loo isticmaalaa, kululeeyaa dawlad diimeed oo raaxo leh, taas oo ay ka buuxsameen caleemo qoyan oo lagu qooyey saliidaha kala duwan. Ka dib markaad si fiican u dhaqdhaqaaqdo gacmaha gacmaha, qodobbada firfircoon waxaa lagu dhaqaajiyaa by bacaha, ugu dambayntii masseurs si tartiib ah u faafin dhammaan murqaha kulul iyo jilbaha.

Maqnaanshaha Mashruuca Ayurvigga ah ee guriga ayaa ah mid aad u dhib badan, maadaama ay u baahan tahay ilaalinta dhibaatooyin badan oo saameynta guud ee miisaanku ku xiran yahay. Markaad go'aansato inaad sameyso miisaan noocaas ah marka ugu horeysa, waxa fiican inaad ku kalsoonaato jirkaaga khabiirada qibrada khibrad leh, oo kaliya markaa, haddii aad rabto, waxaad bilowdaa inaad barato farsamada Muusigga Ayurvedik si faahfaahsan oo aad gurigaaga ugu sameyso.