Ma jirto sharaxaad cad oo riyooyin ah kuwaas oo caannaanta cagaarka ah ee la arkayey. Taasi waa sababta aad u baahan tahay inaad tixgelisid xisaabaadka kale, tusaale ahaan, kaasoo riyada arkay, waxa qofku dareemay, ficillo dareen ah, iwm. Waxaa lagu talinayaa in la isku xidho dhirta la helay iyada oo dhacdooyinka ku dhacaya nolosha dhabta ah.
Waa maxay sababta boodhka buniga ah?
Riyooyin badan oo riyo ah sida riyoodaa waxay u tixgeliyaan digniin ah in isla markiiba cadow ama qof aad u culus oo laga yaabo in uu noolaado. Waxaa muhiim ah in la ogaado in tartameedu uu kicin karo gabi ahaanba wax kasta oo nolosha ah. Riyadu halka ay ka tahay curyaanku waxay caado u tahay in uu jiro fursad uu kula kulmo qof kadis ah. Haddii riyo ay beertu ku jirto duurka, ka dibna riyadu wuu ku adkaanayaa inuu helo hab ka baxsan xaaladda adag. Riyada, taas oo ay lagama maarmaan tahay in la ilaaliyo afar geesood oo dhowr ah, ayaa tilmaamaya in xilligan la joogo suurtogal ah in cadowgu uu fogaado, laakiin waxaa habboon in la ilaaliyo oo laga baqdo weerarrada aan la fileynin.
Riyo ah oo ku dheeh caleemaha madow ee kaamamka wareegga wareegga macnihiisu waxa weeye in ugu dhakhsaha badan ay jiri doonto fursad nololeed oo lagu guuleysto lacag badan. Haddii bahalka duurjooggu uu u cayaaro oo u dhaqmo si haboon, markaas waxaad ku xisaabtami kartaa helitaanka gargaarka dhaqaale ee lagama maarmaanka ah. Xuubka buniga ee qafiska waa riyo - waa calaamad muujinaysa in mustaqbalka dhow ay tahay mid istaahila in la iska daayo wax khasaare ah oo lacag ah , maadaama ay taasi keeni karto dhibaatooyin halis ah. Aragtida habeenkii, oo ah ciddii soo weerartay oo ay si xun u dhaawacmeen, ayaa ka digtay dhacdooyinka dhibaatada noloshiisa gaarka ah. Waxay sidoo kale noqon kartaa afduub in la sheego qaar ka mid ah macluumaadka diidmada ah
Wixii gabadh ah, riyo ah oo ku saabsan barkad buni ah ayaa saadaalisay in ay la kulmi doonaan nin leh ciddii suurtogal u noqon doonta dhisida urur xoog leh. Haddii gabadhu guursato, markaa riyadu waa digniin ka timid soo ifbax weyn oo ka soo horjeeda. Aragtida habeenkii, halkaas oo haweeney ay garaacday ama ay la cayaartay bahal duurjoog ah, waxay saadaalisay guurka hore. Mid ka mid ah buugaagta riyadu, sheeko noocan oo kale ah ayaa loo tarjumay calaamad muujinaysa in ay si haboon u qiimayso dadka si ay uhesho wareegga isgaadhsiinta . Riyadii, oo lahaa in la ciyaaro dhirbaaxo yaryar - waa calaamad wanaagsan, taasoo muujinaysa in ugu dhaqsiyaha badan ay suurtogal u tahay in ay la qabsadaan cadawga.