Ciddiyaha ayaa dillaacay - maxaad ka qabanaysaa guriga?

Marka la jajabiyo oo la nadiifiyo taariiqyada ciddiyaha, waxaa jira habab badan oo dib loogu soo celiyo. Badankood waxay ku lug leeyihiin booqashada saliida ciddiyaha, tusaale ahaan, duufaan, xoojinta halabuurka gelinta, xargaha. Laakiin waad naftaada ka caawin kartaa, xitaa marka ciddiyahaaga ay dillaacaan - waxa guriga lagu sameeyo waxaa si sahlan u fahansan dumarka, gaar ahaan haddii sababaha cilladda loo yaqaan.

Ciddiyaha cirifka ayaa dillaacaya - sideebaad u samayn kartaa daaweynta guud ee guriga?

Dhibaatooyinka is-qurxinta waxaa loo baahan yahay in la bilaabo in la xalliyo iyada oo la xoojinayo xaaladda gudaha iyo hab-nololeedka caafimaadka.

Daaweynta guud ee loogu talagalay daahfurka taariiqyada ciddiyaha ayaa ku lug leh tallaabooyinka soo socda:

  1. Shaqooyinka guriga ku sameeya gacmo gashi, oo ay ku jiraan suxuunta dhaqida.
  2. Ka dib marka aad qubeysid ama qubeysid, waa lagama maarmaan inaad ku daboosho caano nafaqo ama kareem ah gacmahaaga iyo ciddiyahaaga.
  3. Cuntada hilibka, kalluunka, digirta, digirta, jiis adag iyo waxyaabaha caanaha laga saaro, gaar ahaan jiiska.
  4. Ka fogow taabashada farsamada iyo baking soda.
  5. Isticmaal koolajiyeyaasha aan qotomiska ahayn ee loogu talagalay daryeelka ciddiyaha.

Marka xaaladahaas la daboolo, waxaad sii wadi kartaa wareegga xiga ee daaweynta.

Sidee loo daweeyaa loona adkeeyaa ciddiyaha qashinka ee guriga dhexdiisa?

Farmashiyadu waxay iibisaa waxyaabo badan oo fitamiino-macdan ah oo si weyn u wanaajin kara xaaladda saxarada ciddiyaha, ka hortagaan niyadjabkooda, sii adkeeyso. Habka ugu waxtar leh:

Waxaa muhiim ah in la ogaado in natiijada degdegga ah aan la fileynin, oo la siinayo fitamiino iyo macdanta macdanta ah, oo lagu daro cuntada si ay u keento saameyn is biirsaday.

Daryeelka qurxinta ee loogu talagalay qaboojiyaha iyo ciddiyaha jaban ee guriga

Daaweynta dibedda ahi maaha mid ka muhiimsan daaweynta gudaha, inkastoo ay tahay caawiye iyo astaamo.

Si kastaba ha ahaatee, ma jiraan wax ka horjoogsanaya dhibaatada la soo jeediyey, si kastaba ha ahaatee, waxay leedahay wax u gaar ah, xitaa marka ay ka shaqeyneyso guriga - sidaas darteed ciddiyaha ma ceyrin oo aan kala soocin,

Duufaan, weelasha iyo maskaxyada si adag u jajabinta iyo dilaaca ciddiyaha guriga

Soo celinta dheeraadka ah ee taarikada ciddiyaha waxaa lagu fuliyaa habab gaar ah.

Daaweynta qubeyska

Waxyaabaha ay ka kooban tahay:

Diyaarinta iyo isticmaalka

Biyaha kululeeyo ilaa 40 darajo, milixda milixda iyo ku dar qaybaha haray. Gacmahaaga ku rinjiga 20 daqiiqo. Ka dib fadhiga, farahaaga ku nadiifi suunka adigoo isticmaalaya kareem badan. In ciddiyaha ciddiyaha gashadaan saliid gooni ah ama daboolo leh caanaha caafimaadka.

Duufaan si dib loogu soo celiyo qaabka taariiqyada ciddiyaha

Waxyaabaha ay ka kooban tahay:

Diyaarinta iyo isticmaalka

In foornada microwave, on gubashada ama biyaha qubeyska, dhalaalay caano, ku dar subagga. Ku rid fartaada farahaaga ku jira qaabka diirran ee diirran, ha u qalaji si dabiici ah. Muddada dheer ee cadaadiska la qabtaa (illaa 8 saacadood), inta badan natiijada waxay noqon doontaa natiijada.

Maaskara si loo baabi'iyo jahawareerka iyo isku-simidda cirifka

Waxyaabaha ay ka kooban tahay:

Diyaarinta iyo isticmaalka

Isku darka kuwa ka soo horjeeda, si fiican u walaaq. Si taxadar leh u xoqin daaweynta saxan kasta oo ciddida, u oggolow in yar oo qoyaan, 10-15 daqiiqo. Xiro gacmo gashi gacmeed khafiif ah oo ka tag maaskaro 8-10 saacadood.