Dad badan ayaan xitaa ka shakin in ay fududahay in la ogaado ujeeddooyinkooda dhabta ah iyo xitaa fikradahooda, kuwaas oo aad u baahan tahay oo kaliya inaad u falanqeyn karto dhaqankaaga. Waa wax aan suurtagal ahayn in la xakameeyo tan, sababtoo ah wax waliba waxay ku dhacaan heer hoose. Dabeecadda iyo hawlaha bani-aadminnimada ayaa muddo dheer lagu baranayey cilmi-nafsi, taas oo noo ogolaatay inaan soo qaadno gabagabadii saxda ahayd. Maanta, qof walbaa wuxuu baran karaa asaaska dhaqanka aan hadalka ahayn, taas oo u sahli karta faham fiican dadka kale.
Sidee loo fahmaa niyadda cilmi nafsiga ee dabeecadiisa?
Cilmi-baadhayaashu waxay caddeeyeen in jagada jirka, wajiyada wajiga iyo dhaqdhaqaaqyada ay isku mid yihiin dadka ku jira xaaladaha badankood, taas oo noo ogolaanaysa inaan fahanno cilmi-nafsiga aadanaha. Waa muhiim inaad barato sida loo cadeeyo dhammaan calaamadahaas.
Cilmi-nafsiga akhlaaqda bini-aadamka ee wajiga wajiga iyo dhaqdhaqaaqyada:
- Haddii wada-hadalku si fiican u joogo, ka dibna jirkiisa ayaa si fudud u soconaya, madaxiisa wax yar baa la kiciyaa iyo aragtidiisa toosan.
- Dabeecad xumi ayaa lagu soo dhaweyn doonaa gacmaha isgoysyada, dibnaha cadaadiska, jidhka adag iyo xiriirka isha.
- Marka qofku rabo inuu isdifaaco naftiisa oo uu ka soocdo kuwa kale, si qarsoodi ah ayuu uga gudbayaa gacmihiisa hortiisa.
- Cilmi-nafsiga dabiiciga ah ee bani-aadamka ayaa soo jeedinaya in gacmaha gacansiintu ay noqon karaan calaamad muujinaysa gardarrada .
- Haddii wakhtiga salaamaya qof ayaa gacanta ku qaata, kan kalena wuxuu saaraa garbihiisa, markaas ayuu qiimeynayaa ama wuxuu isku dayayaa inuu wax ka qabto.
- Marka qofku ku socdo, madaxiisa oo la maro isla markaa waa calaamad muujinaysa in uu wax qarinayo. Mararka qaarkood dhaqankani wuxuu muujinayaa daciifnimadiisa.
- Xaaladaha intooda badan, sunta rasaasta kor ku xusan waxay muujinaysaa in qofku uu hadda dareemayo raaxo. Haddii uu si xoog ah u yareeyo - waa calaamad muujinaysa kacsanaanta ama fikirka.
- Haddii wada-hadlaha u gudbo lugihiisa, waxa loola jeedaa inuusan u arkin waxa ay sheeganayaan ama ay diidaan sheegista.
- Dhaqaajinta lugta ayaa ka hadli karta booska xumaada.
- Marka wada-xaajoodku soo celiyo dhaqdhaqaaqa, markaas ayuu ku kalsoon yahay, wadahadalkuna wuxuu yeelanayaa jihada wanaagsan. Trick waa in loo isticmaalo haddii aad rabto inaad saaxiibkaaga u dhiibto dhinacaaga.
- Tusaale ahaan wejiga ashyaa ah, tusaale ahaan, dhoola cad oo dhinac ah, ayaa badanaa sheega dharka.
- Haddii qofku ka fogaado xiriirka indhaha, ka dibna waa wax laga xishoodo, oo uu dareemayo raaxo la'aan. Xataa kuwa cibaadalaawayaal ah oo indhaha leh ayay indhihiisa ka dhigaan.
- Afduubayaashu waxay gacmahooda ku qulqulayeen qafiska oo waxay ku tuureen hal lugood dhinaca kale - tani waxay muujin kartaa xaalad muhiim u ah qof.