Faa'iidooyinka miraha rummaanka ayaa si fiican loogu yaqaanaa qof walba. Qofna ma yaqaannaa daaweynta roogga rummaanka? Daawo dhaqameedka ayaa ka faa'iideysanaya habkan. Iyada oo lagu caawiyo roodhida rummaanka, cuduro badan oo kala duwan ayaa la daaweyn karaa, marmarka qaarkoodna daaweyntan dabiiciga ahi waxay waxtar badan u leedahay daawooyinka loo qoondeeyay.
Waa maxay isticmaalka kore ee rummaanka?
U aamuso inaanay sahlanayn, laakiin waxay soo baxdaa, meelo jeexan oo rummaan ah, oo aan inta badan iska tuurno, iyada oo aan la fekerin, antioxidants faa'iido leh ayaa ku jira laba jeer oo ka mid ah hadhuudhka. Taasi waa, si tartiib ah u hadla, qolofka waa dhowr jeer ka faa'iido badan macaanka delicious!
Dibukooma waa la cuni karaa ceeriin, laakiin badanaaba waxay diyaariyaan infusions, decoctions iyo shah. Isticmaal walxaha dib loo cusboneysiin karo waxaa loo isticmaali karaa in lagu daaweeyo cudurrada wadnaha, joojiyaan dhiigbaxa, u diyaar garowga lacagta qufaca, la dagaalanka qabowga. Iyo diirka ugu wanaagsan ee roodhida leh wuxuu ka caawiyaa shubanka iyo dhibaatooyinka kala duwan ee mareenka caloosha iyo mindhicirka.
Daawada ugu fudud ee ku salaysan duufaanka waa shaaha. Iyada oo ay caawinaad, waxaad u daaweyn kartaa ku dhowaad dhammaan cudurada caloosha. Diyaarinta shaaha waxaad u baahan doontaa:
- guntimaha geela;
- sinjiga ;
- malab;
- garaaca;
- caleemaha qallalan ee shaah cagaaran.
Xiga:
- Qalabka blender, dhan malab, waxaad u baahan tahay in aad qaawiso oo ku dar galaas oo biyo karkaraya.
- Karkari daqiiqad, cadaadis iyo ku dar malab.
Dib-u-soo-kabashada roodhida rummaanka ayaa waxtar u leh dysbiosis iyo boogaha:
- Qaar ka mid ah malqacadaha qaboojinta waa in lagu daadiyaa laba koob oo biyo ah karkariyo daboolo isku dhafka daboolka.
- U oggolow daawada inay joogsato nus saac.
Isticmaal maraq hal nus koob afar jeer maalintii muddo shan ilaa lix maalmood ah.
Faleebo roodhida rummaanka rummaanka oo ka yimaada caloosha iyo shubanka:
- Si aad u diyaariso sheyga, ku jar jaranjarada oo ku karsan biyo waasac ah rubuc saacad ah.
- Taas ka dib, waa inaad siisaa daawada afartan daqiiqo.
- Si loo dardar-galiyo diyaarinta faleebo, dibudhiska biyaha lagu qubeysto ayaa la jajabin karaa ilaa nus saac. Isla markaa kadib, daaweyntu waxay diyaar u noqon doontaa isticmaalka.
Contraindications si daaweynta rummaanka rummaanka
Maadaama bacda roodhida ay tahay dawo, waxay leeyihiin calaamado u gaar ah iyo khilaafaadka isticmaalka. Mabda ', daawooyinka qashinka ku salaysan ee loo yaqaan' garnet-based based 'ayaa loo tixgeliyaa dhib la'aan waxayna ku habboon tahay bukaan kasta, laakiin waxaa jira daawooyinka qaarkood oo ka horjeeda. Laguma talin in la isticmaalo diirka rummaanka ee cudurada sida:
- boogaha;
- Cagaarshow;
- qaabka joogtada ah ee caloosha;
- nephritis oo ah qaabka ugu xun.
Waa lagama maarmaan in loola dhaqmo roodhida rummaanka, si adag u ilaalinta qiyaasta.