Daaweynta maqaarka dhibaato leh waa baaritaan dhamaystiran iyo hagaajinta jirka, magacaabida nidaamka daryeelka shakhsi ahaaneed, iyo, haddii loo baahdo, magacaabista habraacyada ka-saaridda macdanta qamaarka. Inta badan, ma garanayo waxa la samaynayo maqaarka dhibaato, qaar badani waxay sameeyaan qalad khatar ah, isku dayaan in ay daaweeyaan maqaarka iyada oo ka gaar ah qaybta jirka, iyo weliba si buuxda aan aheyn mid aan habooneyn oo aan shaki ku jirin. Laakiin maqaarka waa kan ugu weyn ee fuliya shaqooyin badan. Iyo, sida la ogyahay, dhammaan xubnaha iyo nidaamyada jidhka bani-aadamka waa kuwo isudaya. Dhibaatada maqaarka wajiga, daaweyntu waa inay ka bilaabataa ka hortagga dhibaatooyinka gudaha. Si looga saaro saameynta arrimaha dibadda ee kiisaska intooda badan suurtagal maahan, si loo xalliyo dhibaatadan, barnaamijka daryeelka maalinlaha ah waxaa ka mid ah isticmaalka qalabka ilaalinta.
Maxaa la sameeyaa maqaarka dhibaato?
Maqaarka dhibaatada waxaa loo qaybin karaa 3 kooxood:
- Qallal iyo xasaasiyad, u nugul dareenka iyo muuqaalka hore ee laalaabkii.
- Maqaarka oilyada leh dhejisyada ballaaran, u nugul finanka.
- Isku dar ah, oo ay dhibaatooyin ka haystaan kooxda koowaad iyo labaad.
Nooc kasta oo ah maqaarka waa lagama maarmaan in la xusho daaweynta shakhsiyeed, dabcan, ugu fiican ee lagu caawiyo takhasusle. Soo qaado maqaarka si habka looga takhaluso dhibaatooyinka ugu caansan waxay noqon karaan oo ay caawinayaan hababka dadweynaha.
Daaweynta maqaarka dhibaatada leh daaweynta dadweynaha
Cunnada qurxinta guryaha ee guriga ayaa ugu habboon maqaarka qofku waa habka soo socda:
1. Raadiyaadka muhiimka ah
Saliida Pink waxay wax ku ool u tahay ka hortagga barafka hore. Saliidda shaaha waa shaago fiican. Saliidda liinta waxay saamayn ku leedahay dhammaan noocyada maqaarka. Saliida macdanta ayaa duufsada maqaarka. Saliida shimbiraha oo wanaagsan Saliidda ayaa lagu dari karaa kareemka, dharka qubeyska ama maaskaro, iyo sidoo kale caawinta saliidaha waxay sameeyaan cadaadiska daweynta.
2. Iska ilaalinta dhirta
Fudud oo ah geedo yaryar ayaa loo isticmaalaa diyaarinta kareemka iyo tonics, iyo sidoo kale loo isticmaalo soo saaridda maskaxda guriga. Chamomile waxay ka reebaysaa cuncun iyo barar, oo ku habboon dhammaan noocyada maqaarka. Maqaarka lafaha leh waxaa lagula talinayaa marinka, calendula, hooyada iyo hooyada hooyada.
3. Dhoobada qurxinta
Nooc kasta oo dhoobo qurxin leh wuxuu leeyahay saameyn wax ku ool ah, kaas oo si ballaaran loo isticmaalo qurxinta. Maqaarka qallalan, dhoobada madow waxay faa'iido u leedahay, maqaarka saliid - cad. Dhoobo casaan ayaa yarayn doonta diiqada, buluuguna wuxuu kaa caawinayaa dagaalka lagaga hortago finanka.
4. Subagga Kookaha
Subaga Cocoa waa qalab wax ku ool ah oo dibadda ah iyo, maqnaanshaha ka hortagga, isticmaalka gudaha. Iyadoo ay saldhig u tahay subagga kookaha, maskaxaha nafaqada leh iyo qoyaanka, kiriimyada ayaa la sameeyaa. Intaa waxaa dheer, subagga kookaha waa kaneeco waxtar leh. Waxaa ugu fiican inaad ka iibsato subaga kookaha ee farmashiyaha.
5. Honey
Honey waa daaweyn waxtar leh dhammaan noocyada maqaarka. Ugu horreyntii, malabku wuxuu kor u qaadayaa qaybaha waxtar leh ee lakabyada maqaarka. Laakiin malab laftiisa ayaa muddo dheer caan ku ah tayada daawooyinka. Maqaayada Honey si fiican u nadiifiso maqaarka, tones iyo nafaqo. Maydhis Honey waxay yareeyaa cuncun, waxay leedahay ficil dilaaleed. Sidoo kale, malab waa dabeecad dabiici ah, oo loo isticmaalo diyaarinta daawooyinka dawooyinka.
6. Saliidaha qudaarta
Saliida, dharka, dhirta, miro, saliida qamadiga ah waxay si firfircoon u qoyaan iyo u nuugaan maqaarka. Waxaa loo isticmaalaa in lagu daaweeyo maqaarka qalalan, yareeyo cuncun, ka hortaga fiiqidda. Si looga hortago bararka, sheyga saliidda ku salaysan waa in la adeegsadaa 1.5 saac ka hor wakhtiga jiifka, isla markiiba ka hor wakhtiga jiifka, ka saar saliid xad dhaaf ah oo leh unug.
Talooyinka guud ee loogu talagalay daaweynta dhibaatada maqaarka
- Markaad isticmaasho hababka dadweynaha, waa inaad si taxadar leh u xulataa qaybaha diyaarinta alaabta daawooyinka. Maaddooyinka waa inay u dhigmaan nooca maqaarka waxayna leeyihiin ficil lagama maarmaanka ah si loo xaliyo dhibaatada;
- inta lagu jiro daaweynta maqaarka dhibaato leh, isticmaalka qurxinta qurxinta laxiriira laguma talinayo, maadaama ay xirto daloolada, xaaladaha badanna waxay ka kooban yihiin waxyaabo waxyeello leh. Marka laga reebo waxay noqon kartaa macmacaan macmacaan, kuwaas oo leh hanti iyo daaweyn;
- Isticmaal khariidad xirfad leh oo ah alaabada qurxinta daaweynta waa inay ku hoos jiraan kormeerka takhasusle. Daawooyinkani waxay ku jiraan qaybo xoog leh, haddii loo isticmaalo, waxay keeni kartaa dhibaatooyin;
- oo leh dhibaatada maqaarka wajiga, daaweyntu waa in ay la socotaa daryeel ku habboon, oo ku habboon nooca maqaarka. Taas la'aanteed, saameynta daaweynta ayaa noqon karta mid gaaban ama maqnaansho ah;
- Dhibaatooyinka noocan oo kale ah sida maqaarka sida fungal lesions, cudurrada maqaarka, demodicosis, dhibcaha pigmentation waxaa lagu daaweeyaa kaliya hoosta kormeerka takhasus;
- daaweynta dhibaatada maqaarka wajiga, iyada oo aan lahayn caafimaad iyo dib u soo celin aan soo celin doonin natiijada la rabay. Xataa jimicsi 15 daqiiqo ah, jimicsiga fudud ee fudud iyo hirgelinta miraha iyo khudradda cusub ee cuntada ayaa hubaal ka dhigaya xaaladda maqaarka.
Waxa la samaynayo maqaarka maskaxda, dabcan, qof kasta ayaa go'aaminaya naftiisa. Si wax looga qabto xirfadlayaasha, ama madaxbannaanida si loo daaweeyo dhibaatada maqaarka wajiga qaran, dhammaantood waxay ku xiran yihiin kaliya fursadaha iyo rabitaanka shakhsi ahaaneed. Laakiin kiis kasta, horumarinta guud, sabirka iyo dadaalka fulinta hababka ayaa horseedaya natiijada la rabay.