Isboortiga isboortiska wuxuu u baahan yahay xulasho taxadar leh dharka iyo qalabka, sababtoo ah raaxada iyo nabadgelyada inta lagu jiro casharrada fuushanka had iyo jeer waa meesha ugu horeysa. Laakiin gabadh kasta oo dooneysa in ay u ekaato xitaa xitaa inta lagu jiro tababarka, maxaa yeelay muuqaalka dharka iyo kabaha baaskiilka ayaa sidoo kale muhiim ah. Maxaa loo xiran yahay casharrada fuushan, si ay uugu sahlanaato, nabadgelyo iyo qurux leh?
Noocyada xulashada qalabka
Waxaa la yaab leh, qaybta ugu weyn ee dharka dumarka loogu talagalay raacida waa koofiyada difaaca. Waxay kaa caawineysaa in aad ka fogaato dhaawacyada halista ah markaad ka soo dhicid faras ama laamood oo kala duwan, masaafada aad ku jirto inta lagu jiro tababarka lama xisaabin karo. Waa inay noqotaa mid adag, waa fiicantahay inaad ku fariisato madaxa, leedahay kuleyl si aad u hagaajiso xajmiga iyo godadka hawo-qaadashada.
Qaybta labaad ee muhiimka ah ee ka mid ah dharka waa kabo. Fardaha xilliga safarka waa in la dareemaa, isla markaana loola cararaa. Kabaha loogu talagalay ciyaaraha isboortiga waa inay ahaadaan, ugu horeyn, ugu horeyn, raaxo leh, sareeya, leh cidhib yar oo yar si looga fogaado cagaha ciribtirka. Ma ahan mid xun, haddii kelida ah ee kabaha ama kabaha la dhisi doono. Kabaha hoostiisa waa in la xidho muraayad aan hoos u dhicin, laakiin sarreeya. Waxay ku siin doonaan nabadgelyo dheeraad ah ee ku lug leh.
Dareenka gaarka ah wuxuu u qalmaa sidan oo kale, sida gacmo gashi. Ma oggolaan doonaan mooska iyo dabaysha inay waxyeeleeyaan maqaarka jilicsan ee gacmaha dumarka. Feejignaan, inta u dhexeysa faraha faraha iyo faraha yar waa in uu jiraa maqaarka. Tani waxay ka fogaanaysaa in ay tirtirto qalabka.
| | | |
Dharka ku habboon baabuurta
Goobaha waa mid ka mid ah qaybaha ugu weyn ee isboortiga. Dharkaan waxaa loogu talagalay gabdhaha waa muhim weyn, sababtoo ah qalabka gawaarida ee qalad ah ayaa sababi kara cagaha dhiigga ku shubay. Waa inay ku fadhiistaan jidhka, laakiin aan dareemin cadaadis. Buundooyinka tayada loogu talagalay cayaaraha curiska ayaa sida caadiga ah laga sameeyaa suugaanta macmalka (lei). Waxaa jira tusaalooyin leh xirmooyin ciriiri ah oo ka ilaaliya gudaha gudaha bowdyaha. Wakhtiga xilliga jiilaalka waxa fiican inaad doorato maqaallo ka sameysan qalabka kuleylka. Dayrta iyo jiilaalka ayaa sidoo kale u baahan doona qalabka wax lagu dhaqo ee kulaalaya oo aan xakameyn dhaqdhaqaaqa. Wanaagsan, haddii ay leedahay jeebado ah for trifles (furaha, telefoonka gacanta, lacag). Dusha sare wuxuu noqon karaa wax kasta. Laakin xusuusnow in turtleneck aad u dheelitiran ay kor u kacdo, oo si xor ah u ruxaya ayaa ka carqalaya baabuurta. Goolka dhogorka ama dharka qaawan ee loogu talagalay ujeeddooyinkan ayaa ku habboon.
| | | |
| | | |
| | | |
