Guur ku haboon

Marwalba inta badan, dumarka, waxay ku daalaan cilaaqaad aan guulaysnayn, taas oo saldhig u ah dareenka dabka ah, go'aansaday "laakiin jacaylkan, waxaan ku guursan doonaa xisaabin!". Laakiin inta badan gabdhaha go'aansaday inay guuraan sida xisaabinta, waxay u egyihiin, sida haddii ay musuqmaasuqeen, kuwa aan lahayn wax xurmo ah, waa lagu dhaqaa farxad weyn oo dhagaxyo ah waxaana loogu yeeraa erayo xun. Miyuu dhab ahaantii qalad u yahay xaasidnimada caadiga ah ama hadalka caanka ah, iyo guurka suurtagalnimada waa wax ugu dambeysa oo kaliya haweeney aan xushmaynin nafteeda?

Guur ku ah jacaylka ama roonaanta?

Marka ugu horeysa, xiriirka xisaabinta waxay u muuqataa mid laga yaabo inay ka muuqato oo ka duwan jinsiga lagu soo bandhigo dhillooyinka, oo kaliya shaabadda baasaboorka. Laakiin tani waa marka ugu horaysa ee la eego, sababtoo ah haddii aad ka fekereyso, gabdhaha kaliya ee siddeed jirka ah waxay indhahooda ku hayaan dareenka u ordaya xafiiska diiwaan-galinta. Dumarka waaweyni waxay wali ka fekerayaan haddii ay doorteen in ay awood u leeyihiin inay u fidiyaan qoyska, haddii uu daryeelayo xaaskiisa iyo caruurtiisa iyo haddii uu doonayo inuu sameeyo. Ha u maleynin in tani ay tahay jacaylka kaliya ee macaamiisha qalbi-jebinta ah iyo kuwa kalgacaylka ah, aroosado badan oo indhaha shucuur leh, ka hor intaanay go'aansan in ay guursadaan, haddii aan la miisaamin dhammaan faa'iidooyinka iyo khasaaraha, markaa ugu yaraan waxay ku fikireen "waxa aynu ku noolaanayno ". Oo waxgarashadana ma jiraan, adigu ma lihid jacayl. Waxaa intaa dheer, waxaa jira sheekooyin fara badan marka ay guursanayaan dareen gaar ah, laakin waxaa aaminsan in qofku uu noqon doono nink wanaagsan, haweenka ka dibna waxoogaa jacayl leh. Sidaa daraadeed arooska lagu xisaabiyo ma jiidayo jacaylka, sida caadiga ah waa la rumaysan yahay.

Hadda waxaan ku qanacsanahay in guurka intiisa badani uu ku salaysan yahay dareen caadi ah oo aan ku jirin jaceylka, waxaan ka hadli karnaa nooca qaaska ah ee guurka iyaga oo xisaabinaya.

Qoyska adoo guursaday - qadarin iyo iid

Marka la eego "guurinta xisaabinta" waa caado ah in la fahmo gabagabada midowga guurka oo faa'iido u leh labada dhinac. Inta badan lacagtaas waxaa lagu qoraa heshiiska guurka. Sidee noloshu u noqon kartaa guurka noocan ah? Dhammaan waxay kuxirantahay haddii aad go'aansatay in aad guursato oo kaliya lacagta nin ama isaga oo aad cute. Qanciso, inaad la noolaato qof kuu qaxaya waa mid aad u adag, xitaa haddii qorshahaaga madow aadan noqon doonin mid ka xishoon. Sidoo kale aad bay ugu xiran tahay heshiiska guurka. Sida caadiga ah gabdhaha ayaa dareenka yar siinaya, iyagoo ku tiirsan khabiirada mustaqbalka ee ninkan mustaqbalka. Sidaa daraadeed ha ahaato xaalad, qareenada ay ku martiqaaday lamaanaha mustaqbalka, waxay noqon doonaan meesha ugu horeysa ee ay ku daawadaan danihiisa, laakiin qofna ma xannaaneeyo adiga keligaa, inta badan, ma dhicin. Sidaa darteed, diyaarinta heshiiska guurka waa in si taxadar leh loo wajaho. Intaa waxaa dheer, inaad guursato xisaabinta, waa inaad diyaar u noqotaa qodobbada soo socda ee nolosha guurka:

  1. Fulin buuxda oo ku saabsan ficilada haweeneyda, dhaqdhaqaaqa iyo xiriirka. Sababtoo ah maaha mid aad u liidata xaaskiisa, laakiin waxay rabtaa inay hubiso in caruurtu si buuxda uga noqon doonaan isaga, oo aan ka aheyn qofka raba xaaskiisa. Xaaladdan, lamaanaha naftiisa sida xannibaadyada ku xiran oo ay ku muujinayaan oo aan u malaynaynin, ilaa laga gaaro, dabeecadda aan qeexin qandaraaska guurka. Badanaa, kantaroolkaasi wuu baaba'aa kadib markii lammaanuhu soo iibsado ilmo ama qadarka saxda ah ee dhaxalka qandaraaska.
  2. Waxaa laga yaabaa in aad gashid "qafiska dahabka ah": xaaska / sayga wuxuu bixin doonaa wax kasta oo lagama maarmaanka ah, laakiin xaq uma lihid inaad codkaaga dhiibato. Tani waxay sabab u tahay xaqiiqda ah in nin u arkaan in ay tahay qof dumar ah oo ka mid ah iibsigeeda, sida xayawaanka sare - cuntada iyo daryeelka ayaa iska cad, laakiin yaa la tashanaya xayawaanka? Dabcan, xaaladda xaaladdan waxay noqon kartaa oo kaliya haddii dhaqaalaha oo dhan uu ku fadhiyo gacanta ninka.
  3. Waxa kale oo suurtagal ah in lamaanuhu uusan muuqan muuqaalkaaga aragtidaada, inta badan wakhtiga safarka ganacsiga iyo kulannada shaqada. Laakiin dad badani waxay jecel yihiin xaaladdaan - haddii lacagta kaliya ee kaararka ku dhammaato.

Laakiin ha u maleyn in wax waliba ay aad u xun yihiin, xitaa guurka caadiga ah ee roonaanta waxaa jira faa'iidooyin:

  1. Qaadashada labada dhinac ee la rabo, iyo halkan, si buuxda ugu qanacsan labada dhinac ee isbahaysiga.
  2. Halkan, doorashada ikhyaaminta guurka waa laga reebay, marka laga reebo kiisaska lagu qeexay heshiiska.