Mararka qaar waxaa si lama filaan ah oo ilmuhu u dhaco sababo gaar ah - wax uun si lama filaan ah ayaa loo xasuustaa ama maqalay muusikadu aad bay u quruxsan tahay in ay adagtahay inaad dareentid naftaada, laakiin suurtogal maaha inaad si kale u muujiso. Dhammaan kiisaskan, waxaan ka hadleynaa dareenka sida dareenka.
Maxaa loola jeedaa dareenka?
Ereyga ereyga 'dareenka' wuxuu noqonayaa mid cad, waxa kaliya oo lagama maarmaan ah in la ogaado qaabka Faransiiska "dareenka", taas oo macneheedu yahay "dareen". Taasi waa, tani waa hanti gaar ah ee maskaxda, taas oo lagu gartaa dareenka sare iyo riyadiisa. Haddii qofku ku jiro xaalad xasaasiga ah, markaa dhammaan riyooyinka uu ka soo jeeda dunida dibadda ma saameynayo maskaxda iyo fikirka, laakiin, marka hore, dareenka.
Dadku waxay noqon karaan kuwo aan haysan wax gaar ah oo muujinaya riyaaq, jilicsanaanta, dareenka iyo xushmadda. Kama tagaan si aan kala sooc lahayn oo ay dadka kale u diidaan ama ayan uga jawaab celin.
Kordhinta dareenka
Guud ahaan, fikradda ah kordhinta dareenka waa mid u gaar ah waxayna kuxirantahay caadooyinka qofka keliya. Qofkasta oo ku amraya waxyaabo qallafsan oo buugaagta ah iyo jimicsi farxad leh, fursad uu kula kulmo saaxiib qadiimi ah, qofna ma awoodi karo inuu muujiyo dareenka aaska qof jecel, sababtoo ah waxay tixgelisaa muujinta daciifnimada.
Laakiin haddii dareenka dareenkaagu aad u xoog badan yahay, qofku ma xakamayn karo, oo uu muujiyo si aan habboonayn, markaa caqligalkaas waxaa loo qeexi karaa inuu yahay mid aad u sarreeya.
Kala duwanaansho la'aanta ayaa badanaa caan ku ah haweenka. Ragga sidoo kale waxay noqdaan kuwo xasaasi ah waqtigooda, taasina waxay sabab u tahay isbeddellada da'da, gaar ahaan hoos u dhaca soo saaridda hormoonnada labka ah, laakiin marar dhif ah marka ay gaaraan heer ka mid ah qeybta quruxda badan ee aadanaha.
Dareenka xad-dhaafka ah wuxuu noqon karaa mid joogto ah iyo xaalad ahaan. Haddii aad caadeysantahay inaad dareentid dareeno naftaada, oo si cad u muujin mararka qaarkood siyaabo kala duwan, oo tani kaa joojinayso inaad ka soo noolaato, markaa ha walwalin.
Hase yeeshee, xaalad khatar ah ayaa muujin karta xitaa dadka la xayeysiiyay ee la xidhiidha niyadda, xaalad caafimaad ama dhacdo. Marwalba waxaan noqonay kuwo nugul iyada oo ay ku xiran tahay culeyska dhibaatooyinka ama marka ay waxyeello ka soo gaarto. Sidoo kale, waxaa jira khatarta ah inaad lumiso xakameynta muujinta dareenka haddii aad muddo dheer ku hayso. Adoo isku kalsoonow in dadka xoogga leh aanay qaylin, iyo marwooyinka marwalba waxay u dhaqmaan xakamaynta, waxaad si run ahaanta ah ugu dadaaleysaa inaad ku guul daraysato, taasoo dhici karta si lama filaan ah.
Sidee looga takhalusaa dareenka?
Si aad u bilawdo, waxaad u baahan tahay inaad ka takhalusto oo kaliya haddii ay runtii kuu diideyso. Haddii kale, rabshada noocaas ah ee dabiiciga ah waa mid gabi ahaanba aan la xukumin.
Isku day in aad ogaato in aysan mar walba lagama maarmaan ahayn in la xakameeyo shucuurada, waxaa jira xaalado aan lagu muujin karin oo keliya, laakiin sidoo kale waa lagama maarmaan, sababtoo ah ugu yaraan waxay dadka u keentaa. Inta badan, waxaa habboon in qofku iskiis u shaqeeyo, laakiin waa in uu qoysku kugula jiraa oo keligaa kula jiraa waa lagama maarmaan inaad noqoto birta. Ha ka fogaan xiriirada dhow, qofkasta waa mid aad u muhiim ah in aan la kulmin dhammaan daqiiqadaha farxad iyo murugo kali ah.
Si cad u tilmaam xaaladaha aad muujin karto dareenka oo isku day in aad la kulantid dareemo badan oo iyaga ka mid ah oo aad xooga u saartid. Tani waxay kaa caawineysaa inaad si fiican u fahamto naftaada oo aad u barato wax-qabadkaaga. Marwalba waxaad ogaan doontaa waxa laga filayo xilliga soo socda. Intaa waxaa dheer, dareenka ma dhajin doono mana awoodi doono
Isku day in aad isbedelkan ku sameysid noloshaada iyo waqti yar ka dib samee naftaada "nooc ka mid ah dareenka". Marka dhan, haddii aad adigu tixgeliso xitaa xadidan, waxaa laga yaabaa inaad leedahay xaalado taas oo ay u muuqato lafteeda. Hadda way fududahay in la galo, tusaale ahaan, si loogu daro filin aanad arki karin illaa dhammaadka sababtoo ah ilmo galeenka. Dareen-celinta ma badali karto, laakiin, kiiskan, waa inuu mar kale ka fikiraa haddii ay lagama maarmaan tahay in lala dagaallamo caqli-galnimada ama in la aqbalo.