Horumarka cunugga waa lama huraan ku lug leh dhacdooyinka iyo dhaawacyada, laakiin waxa dhacaya haddii ilmuhu hoos u dhaco oo madaxa ku dhufto, waalid walbana ma yaqaan. Xeerka ugu horreeya waa inuu ahaado mid degan oo hargab-dhiig leh (inkastoo aysan fududeyn) si uu si ku filan u qiimeeyo xaalada cunugga oo uu qaado tallaabooyinka saxda ah. First of all, isku day in aad fahamto meesha uu ilmuhu ku dhacay, waxa ay soo degeen, iyo waxa uu ku dhuftay.
Haddii uu ilmuhu ku dhaco oo uu hayo madaxiisa ama sanka, laakiin wax isbeddel ah kama qabtaan dabeecaddiisa (ma dhumo miyir-qabka, jawaabaha su'aalaha), marka laga reebo sameynta "koonfureed" ama nabaro, waxaan ku ogaan karnaa xaddiga unugyada jilicsan ee madaxa, oo aan la tashan dhakhtarka , oo inta badan, aan loo baahnayn.
Goorma ayaan u baahanahay inaan dhakhtar u tago markiiba?
Mararka qaarkood hooyooyinka ayaa u maleynaya in haddii ilmuhu uu ku dhaco oo uu wejigiisu u jeedo, ka dibna ma aha mid khatar badan oo ka soo dhacaya oo gadaal u jeedaya gadaasha madaxa. Xaqiiqdii, maahan mid aad muhiim u ah meesha uu ilmuhu ku dhuftey, tallaabooyinka kale waxay ku xiran tahay heerka saameynta. Haddii ilmuhu marka hore u dhaco, markaa maskaxda iyo maskaxda waa khatar gaar ah.
Cudurka dhimirka waxaa lagu ogaan karaa calaamadaha soo socda: luminta miyirka, matag, kalluun. Ilmuhu waa lumis iyo jilicsanaan, wuxuu diidaa inuu wax cuno oo uu ka cabo madax xanuun iyo maqalka dhegaha.
Iyada oo maskaxda maskaxda ah, ilmaha ayaa lumiya miyir muddo dheer (in ka badan saacad). Iyada oo ay ka soo baxdo qalaf jilicsan, miyir-qabka iyo dhaqdhaqaaqa wadnaha ayaa dhib badan. Dhiigyadu waxay ka soo baxaan sanka ama dhegta, dhuunta indhaha hoosteeda.
Astaamaha calaamadaha soo socda waxay u baahan yihiin daryeel caafimaad oo degdeg ah:
- lumitaanka ama khalkhalka miyirka;
- xanuunada hadalka;
- Isbeddelka dabeecadda;
- hurdo aan caadi ahayn;
- ma gudbin hal saac oo madax xanuun ah;
- gariir;
- in ka badan hal weerar oo matag ah;
- dawakhaad ama dheellitirnaan, oo sii socota wax ka badan hal saac ka dib dhaawaca;
- ardayda kala duwan ee kala duwan;
- dhiig-baxa sanka ama dhegaha;
- oo aan ciribtiraynin dhiigbax ka soo boogta muddo ka badan 15 daqiiqo.
Maxaan sameeyaa haddii ilmahaygu ku dhaco?
- Haddii ilmuhu ka dhicisto dherer, laakiin wax khasaare ah looma arko lafaha, ka dibna tuwaalku qoyan yahay biyo qabow ama qaybo ah dadka ku duuban dharka waa in lagu dabaqo goobta saameynta. Tani waxay kaa caawin doontaa inaad ka saarto bararka, joojiso dhiigbaxa iyo xanuunka oo yareeya.
- Sii carruurta nabadda, laakiin ha u ogolaanin inuu seexdo hurdo gudaheed saacad kadib xilliga dayrta - taasi waxay kaa caawineysaa inaad si buuxda u qiimeyso xaalada.
- Haddii ilmuhu hoos u dhaco oo uu miyir beelay, ka hor intaanan iman ambalansiga, ku rid dhinaca dhinaciisa si uu u matago markuu uusan xejin. U soo jeedinta ilmaha waa in uu ahaado mid aad u taxaddar leh (jir iyo madaxu waa inay ahaadaan isla xajmiga), haddii ay jirto fursad waxyeello u geysata lafdhabarta.
Miyuu khatar u yahay inuu dhasho cunug cusub?
Way adagtahay in la helo ilmo cusub oo aan dhicin sariirta ama fadhiga ugu yaraan hal mar sannadka ugu horeeya ee nolosha. Waad ku mahadsan tahay dhismaha dhakada, iyo sidoo kale joogitaanka dareeraha iyo boogaha, kaas oo jilicsanaya dharbaaxo dabiici ah, inta badan, dhacdadu ma dhicin cawaaqib xun. Xilliga dayrta kadib, waa inaad hubsataa inaad nasato inta ugu badan maalintii oo aad si taxadar leh u ilaaliso dhaqanka ilmaha. Hooyooyinka ayaa si gaar ah uga baqaya dhaawacyada gudaha gudaha, laakiin haddii dhaqanka ilmuhu uusan isbeddelin ka dib xilligii dayrta, markaa dhaawacyada halista ahi way liidataa.
Ka hortagga dhacdooyinka
- Waalidiintu waa inay saadaaliyaan horayba uuga muuqda xirfadaha cusub ee dhaqdhaqaaqa ee qaangaadhka. (xitaa ilmo hal bilo ah ayaa lugaha kaga riixi kara dhinaca sariirta ama jihada jihada, ma aha in la xuso ilmo nus sano jir ah oo baranaya taranka iyo kor u qaadista lugaha).
- Ka tagista qolka, ha ka tagin ilmaha buurta - waa ka wanaagsan inaad dhulka dhigto.
- Markasta ku dheji cunugaaga qalabka wax lagu dhejiyo.
- Ha ka tegin ilmaha aan lala joogin "booders" iyo "socodka."