Inta badan, madax xanuunka hooyada quudinta ilmuhu waxay u dhici kartaa sababtoo ah meel aan sax ahayn oo madax iyo qoorta mudo dheer ah: waxay kaliya leedahay mashiinka muruqyada. Sabab kale oo keeni kara madax xanuun waa cabsida, maskaxda iyo dareenka dareenka markaad daryeeleyso ilmaha. Sidoo kale, madax-xanuunku wuxuu keenaa mariinnada maskaxda ee maskaxda ee leh murgacasho ama dhiig kar. Iyadoo ku xiran sababta madax xanuun, hababka daaweyntu way kala duwan tahay.
Madax xanuunka iyo cadaadiska
Ka hor inta aan la daaweynin madaxa madaxa, waxaa haboon in la hubiyo in madax-xanuunku keeno markuu quudiyo ilmo dhiig qaba. Tan iyo sababaha keena kororka cadaadiska ayaa ah mid kala duwan (dhiig-karka, cudurada kelyaha), ma isku dayi kartid is-daweyn iyo inaad u wacdo dhakhtar.
Cadaadiska caadiga ah ee ka yimaada diyaargarowga madax xanuun taas oo suurtagal ah in lagu taliyo hooyada kalkaaliyaha, ma saameyn xun ku yeelato jiritaanka paracetamol, oo halkan ujeedada ah in la quudiyo haweenka waa tilmaamid.
Daawooyinka kale ee xanuunka ee lagu taliyey kiiskan, waxaad wici kartaa ibuprofen. Laakiin daawooyinkan ayaa ka horjoogsanaya cudurka boogaha, dhiigbaxa, kalyaha ama caanaha beerka, xasaasiyad daroogada.
Madax xanuun markaad quudinayso - ma sameyn karaa daawo la'aan?
Hooyada uurka leh, doorashada daroogada ee madax-xannuunku waa mid xadidan sababtoo ah suurtagalnimada in ay u helaan caanaha naaska. Sidaa daraadeed waxa fiican in la isticmaalo daawooyinka aan dawooyinka ahayn ee madax xanuunka inta lagu jiro quudinta. Tallaabooyinkan waxaa ka mid ah:
- naso oo seexo dhowr saacadood;
- Joogitaanka hawada cusub;
- duugista qoorta iyo madaxa;
- jimicsiga neefsiga;
- aromaterapy .
Qolka waxaa ku habboon in la marsado iftiinka iyo codka, cab cabitaan shaah adag oo xoog leh, qaarka qubeyska kulul ama qubeys diirran. Sidoo kale, cadaadis qabow oo ku saabsan wejiga, macbudyada ama qoorta ilaa 1 saac, faashad adag oo agagaarka madaxa ah, sidoo kale waxay yareysaa madax xanuunka.