Waa maxay faa'iidooyinka neefsashada ee haweenka uurka leh?
- Samaynta jimicsiga kala duwan ee uurka inta lagu guda jiro uurka wuxuu ka caawiyaa hooyada sugeysa in ay is dejiso oo degto, taasoo muhiim u ah haweenka iyo ilmaheeda.
- Intaas waxaa sii dheer, neefsiga saxda ah ee haweeneyda uurka leh waxay ka caawisaa hagaajinta wareegga dhiigga ee mandheerta, taas oo macnaheedu yahay in ilmuhu ka badbaadi doono gaajada oksijiinta, inuu helo nafaqo ku filan.
- Ugu dambeyntii, jimicsiyada gaarka ah ee haweenka uurka leh ee neefsashada waxay baraan haweenta saxda ah ee neefta iyo neefta marka ay dhalayaan. Gabdhaha kuwaas oo yaqaan sida loo xakameeyo neefsashadooda, loomana lumin maalinta aroortii hore, dagaalka xagjirka ah way ka fududaanayaan.
Jimicsiga neefsashada ee xilliga uurka
Qodobkani, waxaan kuugu soo bandhigi doonaa qaybo ka mid ah jimicsiga neefsashada ee haweenka uurka leh Svetlana Litvinova. Dhamaan laylinteeda waa mid aad u cad oo sahlan, iyo, sidoo kale, waxtarka ugu fiican.
- Neefsashada laabta.
Ka hor intaadan sameynin jimicsigan, waa inaad labadoodaba gacmaha saaraan miskahaaga. Kadibna ka neefso inta ugu badan ee hawada ah oo si tartiib tartiib ah u neefso. - Neefsashada diaphragmatic. Halkaan waa inaad gacanta ku taallaa meesha qaliinka, iyo midka labaad - caloosha ku wareegsan. Dabadeedna haweenku waxay sanka ka dhigtaa neef gaaban oo dhakhso ah, iyada oo lafdhabmadu hoos u dhacdo, iyo caloosha. Kadibna waxaad u baahan tahay inaad si dhakhso ah u neefsato sanka ama afka. Ka dib qiyaastii 1-2 ilbidhiqsi, jimicsiga waa la soo celin karaa.
- Neefta neefta. Layligani, waxaad u baahan tahay inaad ku istaagtid afartan jeer oo aad neefsato afkaaga si dhakhso leh.