Madaxa u rogaa xilliga uurka

Daweynta dumarka sugaya ilmaha waa mid ka mid ah calaamadaha ugu caansan ee xaaladda xiisaha leh. Qaar waxay la kulmaan xaaladan bilaha ugu horreeya ee uurka, halka kuwa kalena aanay ku dhibin calaamaddaan ilaa saddexda bilood ee saddexaad. Haddii madaxu uur-ku-wareero inta uurku jiro, markaa muhiim maaha in la argagaxo, si kastaba ha ahaatee, u hoggaansamida aragtida ah in madax-wareerku uu yahay muuqaal aan loo baahnayn oo xaalad xiiso leh, laguma talinayo.

Muxuu madaxaagu u jilicsan yahay xilliga uurka?

Sababaha xaaladdan waxay noqon kartaa dhowr, laakiin kuwa ugu badani waa isbeddel jirka jirka. Inkastoo ilmuhu sugayo haweeneyda, weelasha badanaaba, ayaa waxay sababtaa dhiiggu wuxuu bilaabmayaa inuu hoos u dhaco oo maskaxdu si firfircoon uga soo galo kahor. Waxaa intaa dheer, waxaa jira tiro ka mid ah sababo kale oo ah sababta dumarka uurka leh ay wareeraan, iyada oo aan loo eegin muddada ay tahay:

  1. Nasiibdarro nafaqo ah oo ku jirta cuntada hooyada mustaqbalka. Iyada oo xaqiiqda ah in madaxu uur-wareer u yahay xilliga uurka, marar badan ayaa la kulma kuwa galmada caddaaladda ah ee caadada u leh inay raacaan jaantusyada oo aanay cunin soodhadhiyaal aad u sarreeya. Si kastaba ha noqotee, mudada filitaanka ilmuhu wuxuu qiimeeyaa dib u habeyntiisa, isaga oo ku daraya cuntooyin waxtar leh iyo nafaqo leh: saliida qudaarta, lowska, miraha la qalajiyey, iwm.
  2. Cawska iyo heerkulka hawada kulul. Mid ka mid ah sababaha madaxu u dareemo xilliga xaamiladu waa mudo dheer oo xagaaga ah ee qorraxda ama qolka qashinka ah. Isku day in aad ka fogaato joogitaanka dheer ee wadada, haddii heerkulbeeggu ka gudbo calaamadda 30 darajo, iyo sidoo kale qolka hawo ka sii wado marar badan.
  3. Xinjirowga ku jira saddexda bilood ee ugu horeeya uurka. Dhalashada nolol cusub maahan jiri kasta ee dhalashada mustaqbalka qaadata "farxad". Ku dhowaad boqolkiiba 90 kiisaska dumarka ayaa la kulmay xaqiiqda ah in madaxa kaliya maahan wareersan xilliga uurka, laakiin lallabbo iyo matagidu waxay dhacaan. Tani waxay soo jeedineysaa in sunta la soo saaro marka la korinayo ilmaha caloosha, "sunta" jirka hooyada mustaqbalka. Xaaladdan, dumarka waxaa lagu dhiirrigelinayaa inay dulqaad yeeshaan oo sugaan marxaladda labaad ee bilawga ah, marka sunta sunta ay bilaabanto.

Marka laga soo tago kor ku xusan, waxaa jira dhowr dhibaatooyin caafimaad ah, taas oo ay sabab u tahay madaxu inuu wareersan yahay: