Maskax xumo - talobixin cilmi nafsiga

Tikidhada guryaha dadweynaha - tani waa arrin caadi ah. Haweeney badanaa waxay ku qoslaysaa in ninkeedu uu yahay mid khafiif ah, laakiin waxay ubaahan tahay talada cilmi-nafsi yaqaan si loo ogaado sida loola dhaqmo.

Sidee looga hortagi karaa ninkeedu - kufsi iyo gacan-qabsi?

Qofka ficilku waa niyotiko, oo uu leeyahay awood xoog leh oo ladnaayo kharashka dadka kale. Ma awoodo in uu mudnaanta siin karo xaalad kasta, laakiin haddii aad harraadinayso awooddaada shaqada, ma shaqeynayso, wuxuu bilaabaa inuu "dhiso" guriga. Qof dumar ah oo ku soo gabagabeeyey in ninkeedu uu yahay mid qalad ah , waa inuu mid ka jawaabaa su'aasha sida loo la noolaado.

Khabiirada cilminafsiyeedka waxay kugula talinayaan in ay raacaan xeerar gaar ah oo kaa caawin doona inaad ka hortagto ninkan xaaraanta ah:

• mid waa in ay aqbalaan xaqiiqda ah in ninku uu yahay mid qalbi-jab iyo manipulator, waa wax aan fiicnayn in uu dib u habeyn ku sameeyo, wuxuu u keeni doonaa cadho iyo gardaro;
• mid waa inuusan cafin ninkeeda xishmeynta iyo rabshadaha, waa in la diidaa, lagu khasbo inuu isku xisaabiyo, iyo haddii jawaabtu tahay weerar - waa lagama maarmaan in lala qeybsado ninkan oo kale;
• waxaad u baahan tahay inaad xajiso wareeggaaga bulsheed, xitaa haddii ehelka iyo saaxiibada lamaanaha aysan jecleyn naftaada, waa dadkani xaalad adag oo caawinaad iyo taageero;
• waa lagama maarmaan in la ogaado lambarka taleefanka ee adeegga bulshada si loo helo talada dhakhaatiirta nafsiga ah si looga takhaluso dareenka xun iyo xalinta khilaafaadka.

Miyuu nin xaasidnimo leh u dulqaataa ama ka takhalusaa?

Waqtiga dambe ama ka dib, xaas kasta oo ka mid ah gardarrada ayaa u maleyneysa in ay u dulqaadanayso sii dheereyn ama furitaan. Guddiga caalamiga ah ee kiiskani ma noqon karo, maxaa yeelay marar badan ayaa dhacda, inkastoo dabeecadda haleeshay ninkeeda, waxaa jira dareen diiran iyo xusuuso u dhaxeeya labada isqaba.

Waxaa intaa dheer, waxaa jira sababo kale oo lagu ilaalinayo qoyska, oo loo baahan yahay in la tixgeliyo. Marka hore, waa joogitaanka carruurta. Xaalad kasta oo kasta, aabbuhu wuxuu awood u yeelan doonaa inuu qoyska siiyo qoyska hal hooyo. Arrin kale oo muhiim ah waa xaaladda haweenay isqabta, oo aan waliba gabadheedu go'aansato inay qayb ka noqoto.

Sidee looga takhalusi karaa ninkeeda gardarada ah?

Haddii noloshu ay la socoto tageeraha iyo gacan-ka-qabsashada ayaa noqotey mid aan loo dulqaadan karin, waa lagama maarmaan in laga baxo. Madaama ninkan oo kale, ay u badantahay, uusan u oggolaan doonin inuu xaaskiisa si degan uga tago, haweeney u baahan tahay in la diyaariyo.

Marka hore, waa lagama maarmaan Ka taxadar faa iido wanaagsan: sameynta kaydka, soo uruurinta qiimaha, shaqo raadso. Marka labaad, ka baxsashadu waa in la qorsheeyaa waqti aan guriga joogin, haddii kale ninku wuxuu codsan karaa xoog iyo tabaha maskaxiyan - uqorsho, waan waanin, hanjabaad.

Inta badan, ka dib wakhti ka dib, ninka dila ayaa bilaabay inuu fahmo khaladaadkiisa wuxuuna raadiyaa inuu abuuro cilaaqaad iyo inuu ku laabto xaaskiisa. Haweeneyda ku jirta kiiskan waa inay ku tiirsanaato dareenka iyo khibradda caadiga ah. Waxaa laga yaabaa in ninkaas ogaa xaqiiqda ah in xaaskiisa uusan u ogolaan inuu naftiisa dhaawaco oo uu fursad u helo.