Iyada oo xanuunka muruqyada lugaha, laga yaabee, wax kastoo isku dhacay. Qofkasta ugu yaraan hal mar naftiisa waxay la kulmeen dareemo aan fiicnayn sababtoo ah jimicsi jirka ka dib fasax dheer. Laakiin mararka qaarkood muruqyada lugaha waxay bilaabaan inay dhaawacaan sida tan. Xanuunku wali ma dhumo muddo dheer. Sababta noocan oo kale ahi waxay muujin kartaa dhibaatooyin caafimaad oo halis ah. Xaalad kastana, laguma talinayo in la iska indhatiro.
Maxay muruqyada lugaha u dhaawacayaan?
Ikhtiyaarka, murqo xanuun ayaa ka timaadda dhaawaca maskaxda. Dareenka aan fiicneyn waxaa laga yaabaa inuu sababo cudurrada xubnaha, xididdada dhiigga, nidaamka muruqyada.
- Sababta caanka ah ee muruqyada lugaha ayaa ah dhibaatooyin la xiriira xididdada dhiigga. Sababtoo ah iyaga ayaa ka soo baxa dhiiga jimicsiga. Maaddooyinka natiijada ka dhalata, cadaadiska dhiigga ayaa istaagaya. Taas waxaa sabab u ah, xanuunka dareen-celinta ayaa bilaabmaa, xididada ayaa la arkay, xanuunkuna wuu muuqdaa. Dabeecadeeda ayaa sida caadiga ah la qaado. Bukaanjiifka badankood waxay dareemaan dareen culus xagga xagjirnimada hoose.
- Haddii lugta murqo xanuun leh sabab la'aan, atherosclerosis ee halbowlayaasha waa la ogaan karaa. Xanuunkan waxaa lagu gartaa deris-darrada derbiyada. Bukaanku sidoo kale waa la jirdiley oo waxaa jirdiley xanuunka foosha ee aagga kubka, kaas oo la xoojiyey markaad socoto. Tilmaamaha kala duwan ee atherosclerosis ayaa sidoo kale loo arki karaa cagaha qabow oo dhan sanadka oo dhan.
- Daawada thrombophlebitis, muruqyada ayaa sidoo kale xanuunsan kara. Bukaannada qaba cudurkaan ayaa ka cabanaya xanuun joojiye, taasoo keeni karta dareen gubasho oo hoosta ku jirta.
- Badanaa muruqyada muruqyada lugaha ee ka hooseeya jilibka ayaa ka dhalan doona shaqo joojin iyo qaab nolol la'aan ah. Xaaladdan, dhiigga ayaa sidoo kale istaagay, iyo walxaha waxyeellada leh iyo sunta sunta.
- Unugyada murqaha badanaa waxay ku dhacaan cudurrada laf-dhabarka. Dareenka aan fiicneyn waxaa la siin karaa xudduudaha hoose, halka ay si toos ah u noqoto mid aan toos aheyn oo ah aagga qaybta laf-dhabarka.
- Xanuunka daran ee muruqyada lugaha ayaa horseedaya caabuq ka yimaada neerfayaasha dabaasha. Dareemada aan fiicneyn waa qashinka. Waqtiga u dhexeeya weerarrada, oo socon kara illaa dhowr daqiiqadood, qofka ma dareemayo xanuun.
- Xaalado isdaba joog ah marka xanuunka uu ka soo horjeedo asalka cagaha. Cudurka waxaa kale oo lagu muujiyaa daal xawaare ah markaad socotid iyo dareemid "miisaan" miisaanka ku jira addimada.
- Myositis waa sababa kale sababta muruqyada lugaha ee ka sarreeya jilbaha ay dhaawici karaan. Murugada muruqyada qalfoofka waxay ka dhacdaa dabiiciga dhaawacyada, caabuqyada, jimicsiga jidhka oo aan caadi ahayn.
- Bukaannada qaarkood waxay u baahan yihiin inay daweeyaan xanuunka muruqyada lugaha sababtoo ah miisaan xad dhaaf ah. Dadka qaba miisaanka jirka oo aad u sarreeya waxay leeyihiin culeys aad u sarreeya oo ku yaala sagxadaha hoose. Cadaadiska lugaha ayaa kor u kaca. Xanuun waxaa inta badan la socda barar, barar. Dad badan waxay leeyihiin dareenka isbedelka cimilada.
- Dumarku marmarka qaarkood waxay ka cabanayaan xanuunka fibromyalgia. Cudurku wuxuu horseedi karaa burburinta unugyada jilicsan ee ku wareegsan isgoysyada.
Maxaa dhacaya haddii muruqyada lugaha ay dhaawacmaan?
Waxa ugu muhiimsan - si loo go'aamiyo sababta ay u xanuunsanayd.
- Bukaannada qaba dhibaatooyinka xididada waxaa lagula talinayaa in ay qaataan cunto yaryar oo liddi ku ah jirka iyo jimicsi.
- Dadka xasaasiga ah ayaa muhiim u ah in aysan miisaanka kor u qaadin oo lumiyaan boogaha xad-dhaafka ah.
- Iyadoo cudurrada lafdhabarta iyo kala-goysyada waxaa lagula talinayaa inay la xiriiraan takhasus sida ugu dhakhsaha badan.
- Xaaladaha qaarkood, xanuunka muruqyada lugaha ka sareeya jilibka waxaa lagu daaweyn karaa koorso maskaxeed.
- Waxaa lagugula talinayaa inaad ka fogaato fadhiga dheer ama taagan. Haddii aysan shaqadaasi u oggolaanin, waa inaad heshaa wakhti aad ku qaadato.