Sida loo joojiyo jecel qof aan ku jecleyn?

Jacaylku wuxuu keenaa qadar weyn oo ah dareen wanaagsan, oo ku qasbaya qof inuu ku noolaado oo uu sii wanaajiyo. Si kastaba ha noqotee, dareenkaas oo kale wuxuu noqon karaa qofka oo ah isha iyo dhibaatada. Dhibaatooyinka intooda badani waxay ka yimaadaan jacayl aan qarsoodi lahayn, marka dareenka sarraysiga badani uu noqdo mid aan isu dheelitirnayn. Haddii aanay jirin fursad isdhaafsi, lammaanuhu wuxuu bilaabaa inuu raadiyo siyaabo lagu joojiyo jacaylka qofka.

Sidee naftaada u dhigi kartaa jacayl?

Dareemuhu waa aag adagtahay in la xakameeyo. Mararka qaarkood waxay u muuqdaan in ay ku nool yihiin noloshooda gaarka ah maskaxda. Taasina waa sababta ay dad badani uga shakiyaan in qofku jebin karo . La dagaallanka jacaylku way adag tahay, laakiin haddii aysan jirin meel kale, waa inaad qaadataa talobixin sida hagid waxqabadka:

1. Aqoonsiga xaqiiqda ah in jacaylku aanu lahayn isdhaafsi.
2. Oo ha ka tago fikirradiisa, Iyo rumaysadkiisa.
3. Ogolow xaqiiqda ah in maqnaanshaha is-waafajinta uusan kugu dhicin ama ka sii darin. Ogsoonow in jacaylku had iyo goor yahay mid aan suurtogal u ahayn sharaxaadda iyo macquul ahaan. Sidaa daraadeed, jacaylka aad u qabtid ee aad jeceshahay waxaa laga yaabaa in ay sabab u noqoto dhowr arrimood oo aan waxba ku lahayn.
4. Lover inta badan waxay dareemeysaa in lover uu yahay lammaanaha ugu fiican isaga. Si kastaba ha noqotee, waxoogaa ka dib, dad badan ayaa ogaanaya sida ay ugu faraxsan yihiin in ay la jebiyeen qofkan.
5. Fahmaan in muddo ah waxay noqon doontaa mid adag oo murugo leh. Si degan u dareemeyso in aad rabto in aad qaylo iyo cabato. Haddii dareenkaagu aad u xoog badan yahay, waxay qaadan kartaa ilaa 6-8 bilood si looga takhaluso.
6. Ha u fiicnayn jacaylkaaga, laakiin, lid ku ah, isku day inaad xasuusato dhammaan sifooyinka xun.
7. Qoraan liis ay ka kooban yihiin waqtiyada wanaagsan ee ka qaybqaadashada. Tusaale ahaan, qofna ma sameyn doono fadeexado, xakameyn, uma baahnid inuu u dhaqmo si aan caadi ahayn, iwm.

Sidee loo joojiyaa jacaylka ninkeedii hore?

Waa hagaag, haddii furiinka uu yahay ogolaansho midaysan. Laakiin haddii ninku furo furiin, iyo xaaskiisa ayaa leh dareen diiran, marka ugu horeysa way adkaan doontaa. Xaaladdan, waxaad isticmaali kartaa dhammaan hababka isku midka ah sida xaaladda, sida loo joojiyo jecel qof aan ku jecleyn. Waxaa intaa dheer, waxaa aad muhiim u ah inaad naftaada ka fekertid fikradda lamaanaha hore. Waa lagama maarmaan in xilligaas noloshu ay ka buuxsantay dhacdooyin kala duwan iyo waxqabad kuwaas oo soo jiidi lahaa dhammaan shucuurta iyo buuxinta waqti xor ah.

Tan iyo muddadan muddada xaddiga lacag la'aanta ah ayaa kordha, waxay faa'iido u tahay inay wax ka qabato, u hesho hiwaayad cusub, iska diiwaangelinta qaabaynta. Dumar aad u badan ayaa noqda kuwo soo jiidasho leh oo furfuran marka la furo, sababtoo ah waxay bilaabaan inay is-daryeelaan. U diyaargarowga muuqaalka inuu noqdo mid ka mid ah ujeedooyinka sida adag ee nolosha.

Waxaad raaci kartaa talooyin badan oo ku saabsan su'aasha, sida aad u joojin karto jacaylka, laakiin waligaa ma gaarin hadafkaas. Tani waxay dhacdaa inta badan xaalad ay tahay in aad aragto qof, kuwaas oo ay jiraan dareen diiran. Kulamada joogtada ah ee la jecel yahay waxay kaliya ka sii dari doonaan xaaladda, daalinta dareenka iyo bixinta ciqaabta. Sidaa daraadeed, waa in daryeel la qaado si loo yareeyo tirada shirarka ugu yaraan. Sidaas awgeed way fududahay in la yareeyo jacaylka jacaylka.

Si kastaba ha ahaatee, waxay qaadataa wakhti ay ku adkaato dareenka. Laakiin haddii wakhtigan la buuxiyo kulanno wanaagsan, dhacdooyin isdaba-joog ah, is-kobcin iyo waxyaabo kale oo faa'iido leh, waxay u muuqan doontaa mid aad u fiican. Jacayl la'aanta lama huraan waxay noqon kartaa dhiirigelin wanaagsan oo is-hagaajin iyo isbedel nolosha qofka. Waxaa muhiim ah in aan lagugu aasin dareenkaaga , laakiin inaad u dhaqanto.