Sidee ey ey u dhaqmaan kuleylka?

Cimilada cimilada ayaa si isdabajoog ah u baddalaysa dhinaca kulul, iyo xitaa bariga Yurub, xagaaga si sii kordhaya waxay u egtahay Central Asia. Ma aha oo keliya in dadku xanuunsadaan heerkul sarreeya oo keena kulaylka kuleylka, xayawaankeena ayaa sidoo kale isbedelaya dabeecadahooda, isku dayaya in ay ku noolaadaan kulaylka xun, marka qolalka iyo guryaha aan la qalabaynin qaboojiyaha waxay u beddelaan foornada dhalada.

Sidee ey ey u dulqaadan karaan kuleylka?

Qorraxda muraayadda waxay si xooggan u saameeyaa hab dhaqameedyada noolaha oo dhan. Kala saarista eyga ma aha, waxay isku dayeysaa inay ku dhuumato hooskii, waxeey isku dayeysaa in ay yareeyso oo ay tamarta badbaadiso. Xayawaanka xayawaanka ayaa si xoogan u daadegaya, amarrada caadiga ah ma keenaan farxad hore oo xayawaanka roogta ah waqtigan xaadirka ah aad u xoogan. Haddii kuleylka lafta sonkorta uusan keenin shaggy jecel farxad hore, ka dibna tani waa falcelin caadi ah heerkulka aad u sarreeya ee deegaanka. Carrabka afkiisa ka soo baxa ayaa sidoo kale ah habka looga baxsado kulaylka. Cuclaalku wuu baxaa oo jirkuna si fiican ayuu u qaboojiyaa. Dhab ahaan, carrabka iyo afka ayaa u dhaqma sida nooc dab-dhaliye ah.

Sidee loo caawiyaa eyga kulaylka?

Si waxoogaa yar loo yareeyo saameynta cimilada kulul ee jidhka ilmaha ama eyga caafimaad qaba, waa inaad dib u dhigtaa cunto qaadashada inta lagu jiro xilliga qaboobaha ee maalinta. Cuntada miisaanka leh ee qaabka cuntooyinka qalalan iyo cuntada qasacadaysan waa habka ugu wanaagsan. Waa in maskaxda lagu hayaa in alaabta caanaha-caano, boorashka iyo hilibka cayriin ee xagaaga kulul si deg deg ah uga sii daraya. Si aad u isticmaashid cunnooyinkaas waxaad u baahan tahay 30 daqiiqo si looga hortago bakteeriya iyo maadada microbes ayada oo ay dishay cashadaada eeygaaga, taasoo keentay sunta kala duwan. Sidoo kale, iska ilaali in biyaha ku jira xayawaanka ay joogaan baaquli joogto ah, laakiin heerkulku waa in uusan aheyn mid baraf ah, laakiin dhexdhexaad ah. Qorraxda, waxaa si weyn loogu talinayaa in aadan ka tagin xayawaanka, hoy siiso, eeyaha wareejinta hoosta dabiiciga ah ama dabiiciga ah.

Mararka qaar eeyaha eeyuhu waxay ka cabanayaan in xayawaankooda ay ku jiraan kuleylka ay bilaabaan in ay soo saaraan urta eeyga eeyguna inta badan eey ka soo baxaan kuleylka. Dareenkan Tani maaha mid la xidhiidha dhidid badan, iyo iyadoo la xiriirta sii xumeynta cudurrada kala duwan ee kor u kaca heerkulka hawada sare. Kuwani waa cystitis , bararka kelyaha, xubnaha taranka, cudurada wadnaha, infekshanka maqaarka. Isku day inaad sameyso baaritaan degdeg ah si aad u bilawdid daaweyn.

Waxaa lagama maarmaan ah in la ogaado calaamadaha istarooga kulaylka si looga fogaado dhibaatooyinka iyo si dhakhso ah u caawiyaan. Inta badan waxay keenaan tabar-dari, matag, lallabbo, cudurada mindhicirka, eeyaha indhahoodu indhahooda, neefsashadu way adagtahay. Isla markiiba qaado xayawaanka meel qabow, siin biyo cusub, tirtir xagga dambe ee caloosha adoo isticmaalaya maro qoyan ka dibna ka saari furaha iyo xarkaha. Nooc qoyan waa calaamad wanaagsan, laakiin marka ay qalalan tahay, isla markiiba wac dhakhtarka xoolaha.