Suuragal ma tahay in galmo la sameeyo mudada haweenka?

Maanta, jinsigu waa qayb muhiim ah oo ka mid ah nolosha labada qofba midba jacaylka. Inta badan raga iyo haweenka ku nool nolol qoysas muddo dheer, jacaylku wuxuu noqonayaa wax caadi ah. Jinsi waxay u dhacdaa oo keliya markay labadiinuba rabaan, mana jiraan wax caqabad ah oo ka hortagi kara asturnaanta. Ku saabsan xaqiiqda ah in jacaylka lagu sameeyo bisha dhexdeeda, qoysaska sida xitaa had iyo jeer ma hadlaan.

Dhanka kale, lammaanaha jacaylka ah oo kaliya ayaa waalan oo leh xamaasad degdeg ah, waa adag tahay in laga fogaado rabitaanka galmo xilliga caadada dumarka. Caadi ahaan caadada dhiigga ee gabdhuhu waxay socotaa qiyaastii 5-7 maalmood, mana aha ragga oo dhan, iyo dumarka qaar, waxay ku heshiiyaan inay iska dhaafaan waqtigaan. Taas bedelkeeda, mararka qaarkood wakiillada jinsiga cadaaladda ah ayaa xusuusta kororka libido xilliga caadada. Waxaa intaa dheer, waxaa jira fikrad ah in maalmaha muhiimka ahi yahay wakhti aan suura gal ahayn in aad uur yeelatid. Tani waa sababta jimicsiga caadiga ah ee caadada u ah caadada dumarka badan. Aynu ogaanno in tani ay tahay mid dhab ah, iyo haddii ay suurtogal tahay in aad uur yeelatid muddada caadada, haddii aad galmo aan ilaalin lahayn.

Miyaan la yeelan karaa galmo xilliga caadada?

Su'aashu waa suurtagal in la sameeyo galmo inta lagu jiro caadada haweenka, labada qofba mid baa go'aan ka gaaraya. Dumarka qaarkood way ka xishoodaan dabeecadooda jirkooda oo aanay ku nasan karin markay galmada la galmoonayaan lammaanahooda, si ay u dareemaan xanuun daran iyo raaxo daro. Intaa waxaa dheer, mararka qaarkood raga way diidaan ama ka baqayaan in ay taabtaan gabadha, cabsida dhaawiceeda caafimaadkeeda. Lamaanahan oo kale, dabcan, waa inay iska ilaaliyaan galmada inta lagu jiro dhiigga caadada.

Haddii labada wada-hawlgalayaashu aanay la kulmin dhibaatooyin noocaan ah ayna doonayaan inay isku dayaan galmo aan caadi ahayn, waxay badanaa ka welwelaan su'aasha maalinta maalinta aad galmo gali karto. Dhab ahaan, ma jiraan xayiraad ku saabsan arrintan. Iyadoo lammaanaha is-kaashatada leh ee galmada lagu samaynayo xilliga caadada, waxaad labadiinaba kuugu dhici kartaa maalinta koowaad iyo maalinta ugu dambeysa, laakin adigoo isticmaalaya cinjirka.

Jinsiga oo aan la isticmaalin ka hortagga uur-qaadida inta lagu jiro maalmaha muhiimka ah waa run ahaantii mid amaan ah, laakiin suurtagalnimada in uur yeelashadu mar walba jirto. Haddii gabadhu ay leedahay wareegga caadada oo ku filan, lamaanahana waxay sameeyaan jacayl aan lahayn cinjir la'aan mid ka mid ah maalmaha ugu dambeeya caadada, shahwadu waxay ku jiri kartaa siilka waxayna bacrimisaa ukunta dhawr maalmood.

Intaa waxaa dheer, marka laga eego aragtida nadaafadda, galmo aan lahayn cinjir marka haweenku aad u baqdin qabaan. Sidii la ogyahay, dhiiggu waa jawiga ugu wanaagsan ee isku dhufashada badan ee bakteeriyada cudurada wadnaha, taas oo ka dhalatay inta lagu guda jiro ficil galmo ah qaar ka mid ah maadado yar ayaa geli kara gabadha. Xilliyada dhiigga caadada sababtoo ah sifooyinka jirka ee jinsiga guska, afka ilmo-galeenka ayaa si yar loo furay, taas oo macnaheedu yahay in cudurku jeermisyada ayaa si sahlan u gaari kara xuddunta ilmo-galeenka iyo appendages, taas oo keenaysa infakshankooda.

Ugu dambeyntii, qaar ka mid ah jecelaha xiriirka galmada ee aan caadiga ahayn ayaa xiiseynaya in ay suurtagal tahay in la sameeyo galmo la sameeyo caadada caadada . Galmada taranka haweenka caadadu waa khatar ka sarreysa kaadi-haysta. Gacanka iyo futada ee gabadhu aad ayay u dhow yihiin haddii ay jirto nadaafad aan fiicneyn, caabuqa xilliga galmada ee ma aha oo kaliya xuubka ilmo-galeenka, laakiin sidoo kale galay malawadka, taas oo dhalinaysa caabuq xitaa aad u sareysa haweeneyda.