Badanaa ma naqaanno qaybaha cilmi nafsiga ee dabeecadeena iyo dareenka. Qaar ka mid ah waxay u muuqdaan in aan caadi ahayn. Sidaa daraadeed, awoodda lagu xallin karo dadka kale xaalad adag waxay u egtahay mid dabiici ah dibadda, laakiin xaqiiqadani waxay leedahay sharraxaad cilmi ah, oo ogaanaysa muxudhiilnimada, qofku wuxuu si qoto dheer u fahmi karaa qof, dareenkiisa iyo dareenkiisa .
Dhaxdhexaad - maxay tahay?
Maalmahan, waad maqli kartaa ereyga marar badan, laakiin wax yar ayaa ogaanaya waxa uu yahay isxilqaanka. Eraygan macnaheedu maaha ficil gaar ah oo ku saabsan fahamka khibradaha - waa arrin adag oo ka mid ah dhaqdhaqaaqyada, erayada, dareenka, dareenka, ka hadalka ficilkan. Empathy waa awooda qof si uu u fahmo dhacdooyinka ku dhaca qofka iyo, haddii loo baahdo, u fahmo iyaga. Ficilkani waa mid caqligal ah.
Waa maxay isxilqaadka cilmi nafsiga?
Markaad isticmaaleyso ereyga su'aasha ah, waxaa jira waxoogaa xiiso leh. Sidaa daraadeed, isxilqaan ku samaynta cilmi-nafsiga waa muuqaal dabiici ah oo ka muuqda dareenka qof ee is-qabqabsiga. Qof kastaa wuxuu leeyahay heerkiisa u gaarka ah ee aragtidaas - laga bilaabo kala-diridda dhamaystiran ee dhibaatada bini-aadamka si ay u muujiyaan dareenkooda. Badanaa, isxilqaan ku samaynta cilmi-nafsiga waxaa loo aqoonsan yahay dareenka dareenka iyo dareenka lamaanaha, iyo, sida caadiga ah, ka soo baxa aragtida calaamadaha dibadda ee muuqaalka dareenka - dhaqdhaqaaqyada, wada sheekeysiga, falalka.
Maxay tahay isxilqaadka barbaarinta?
Waa in la ogaadaa in naxariis-darrada xagga barbaarinta ay tahay mid muhiim ah. Macallimiinta ama barayaashu waxay ku xiran yihiin illaa xad cilmi-nafsi. Inta u dhaxaysa macallinka iyo ardayda waxaa muhiim ah in la sameeyo qaab isku-xakameyn maskaxeed oo ku haboon labada dhinac. Xaaladdan, xannaaneyntu waa awoodda macallinka si uu u fahmo, xaaladaha qaarkoodna saadaaliyo, maskaxda iyo maskaxda ilmaha.
Tani waxay muhiim u tahay xaalada macallimiintu u arkaan awoodda iyo kartida ardayga waxayna siineysaa shaqooyin culus, waxay ka caawisaa inuu dareemo kalsooni badan marka uu ka jawaabayo guddiga - waydiiso su'aalo soo jeedin ah, waqtiga ku haboon wuxuu ku ammaani karaa ama ku xiri karaa dugsiga. Dabcan, ma aad mari kartid xudduudaha u dhaxeeya macallinka iyo ardayga - waalidku waa inay ka culus yihiin waalidnimada, iyo dareenka xad-dhaafka ah ama isxilqaadka ayaa dhaawici kara habka waxbarashada.
Maqnaansho - miyay wanaagsan tahay ama xun tahay?
Dareenka la midka ahi waa caan u ah dhamaanba noolasha, iyo ninku maaha mid ka reeban. Tilmaamuhu waa in qof kastaa uu dareemo heerar kala duwan oo la dareemo. Qofku si xoog leh ayuu u falcelin karaa muujin kasta oo dareen ah qof kale oo u naxariisto isaga - tani waxay noqon doontaa heer aad u saraysa, qofna ma jiri doono erayo wanaagsan ama camal ah oo aan lahayn shucuur iyo rabsho.
Doorashada kowaad waxay mararka qaarkood si xun u saameyn kartaa xaaladda maskaxeed ee qofka wada-tashiga ah. Mararka qaar way adagtahay inuu isaga qudhiisu ka soo baxo waaya-aragnimada qof kale - waxay u geli kartaa cabsida ama maskaxda, laakiin maqnaanshaha dareenkiisa dareenkiisa ayaa dadku bilaabaan inay si fiican u fahmaan dadka. Dhibaatada ka dhalan karta waxay saameyn kartaa xiriirka shakhsiga ee bulshada. Waxaa loogu yeeri doonaa qabow ama qosol, marmarka qaarkoodna waa lagu caayayaa si aan loo ogaan karin dadka kale.
Iyadoo aan loo eegin xaalado iyo xaalado kala duwan, macnaha dahabiga ah waa muhiim. Dunida casriga ah, iyada oo ay tahay wax aan waxba tarayn, bedelaadda joogtada ah ee qiimaha akhlaaqda iyo qiyaasta qallafsan ee nolosha, waa mid aad muhiim u ah in qofku noqdo. Awoodda lagu xallin karo oo aan loo arag wax kiisaska qaarkood waxay noqon doontaa mid ku habboon, iyo heerkul aad u daran oo muujin kara si xun u saameyn kara qofka naftiisa.
Maareyn iyo naxariis - farqiga u dhexeeya
Fikradaha isxilqaan iyo naxariis leh, waxay u egtahay, inay isku mid yihiin, laakiin macnaha ku dhex jira iyaga ayaa weli leh khilaaf. Dhibaatadu waxay u eg tahay in la isku daro dareenka qof kale, iyaga oo isku dayaya, laakiin aan kaqaybqaamin, iyo feejignaan - muujinta dareenka qofka, dhibaatadiisa ama dareenkiisa, ka qaybqaadashada qaar, iyo ugu muhiimsan - bedelidda dareennadaas xagga jirka .
Waa maxay farqiga u dhexeeya u-adkaysiga iyo maskaxda?
Ereyada isxilqaan-celinta iyo fekerka waxay ka duwan tahay aragtida nafsiyeed. Fikradda labaad, waayo-aragnimada iyo fekerka ku saabsan dareenkiisa iyo dareenkiisa ayaa ah mid caan ah, barashada cilmiga nafsiga ah ee qofka . Xaaladaha qaarkood, waxay noqon doontaa dib u qiimeynta qiyamka, fikirka, go'aan qaadashada. Si ka duwan u-xisaabtan - aragtida dareenka dadka kale, fikradahan waxaa loola jeedaa waaya-aragnimada qofka, oo aan ahayn qof kale.
Noocyada isxilqaanka
Ogaanshaha waxa ujeeda waa, waxaad fahmi kartaa qaar ka mid ah astaamaha. Sidaa darteed, waxaa jira fikrad ah in la muujiyo qaybaha shakhsiyeed ee ereyga iyada oo tixgelin leh - xushmad iyo naxariis. Xaaladda kowaad waa nooc ka mid ah muujinta mid ka mid ah dareen-celinta dareenka ee ka jawaabista khibradaha aadanaha. Fadlan waa feker maskaxeed si loo nuugo dareemada iyo dareemada kale ee khibrada kale ee qofku leeyahay.
Sida caadiga ah, muujinta isxilqaadka waxa loo qaybin karaa saddex kooxood:
- Garashada - oo ay ku jiraan hababka garashada - isbarbardhig ama isbarbardhig;
- dareen ahaan - taas oo ka kooban in lagu soo bandhigo qaar ka mid ah falcelinta qofka;
- Saadaalinta - Muujin taas oo suurtogal ah in la saadaaliyo saameynaha kala duwan ee waxa dhacaya.
Heerka sabirnimada
Horumarka dareenkan, waxaa jira saddex heer oo waaweyn:
- Heerka ugu hooseeya ama heerka ugu hooseeya ee isxilqaadka waxaa lagu gartaa feejignaanta shakhsiga naftiisa iyo daryeelkiisa, la'aanta xiisaha nolosha saaxiibbada ama asxaabta. Dadkaas oo kale way adkaan kartaa in ay wadahadal la yeeshaan ama ay ka qayb qaataan hawlaha bulshada.
- Heerka labaad ayaa ah awoodda lagu xallin karo dadka kale mararka qaarkood, marmarka qaarkoodna waxay u ekaadaan dadka kale ee welwelka ama dhibaatooyinka. Kooxdan waxaa ka mid ah dadweynaha, kuwaas oo dhif ah muujiya dareenkooda. Inta badan waxay sii ahaanaysaa mid macquul ah oo degan.
- Heerka seddexaad badanaa waa mid caan ku ah dadka dareenka leh iyo kuwa soo dhaweynaya, waxaa jira dhowr ka mid ah, laakiin waxay awoodaan inay si fiican u fahmaan oo ay dareemaan kuwa kale. Kuwani waa saaxiibada ugu fiican, si daacad ah, awood u leh xaalad kasta si ay u noqdaan nuxurka arrinta oo ay u helaan ereyo iyo xalal ku habboon, laakiin mararka qaarkood waxay ku salaysan yihiin dareenka kaliya.
Sidee loo kobciyaa naxariis?
Waxaa jira qodobo dhowr ah oo kobcin kara dareenka xishoodka, ama ugu yaraan inay faa'iido weyn u tahay fahamka qoto dheer ee arrintan. Qaar ka mid ah talooyinka waxaa lagu muujiyey kuwa ka hadlaya barashada shakhsiga - dabeecaddiisa, dareenkiisa, falcelinta arrimo kala duwan ama cidhib-tireyaasha. Waa maxay naxariis iyo sida loo horumariyo:
- Dhageyso qofka aad wada socotaan - habkani wuxuu kor u qaadaa awooda dareenka iyo faham fiican ee lammaanahaaga.
- Ka taxadar dadka ku hareeraysan xaaladaha kala duwan oo isku day in aad fahamto waxa ay u maleynayaan, nooca shaqooyinka ay yihiin, nooca dhuleed ee ay ka tirsan yihiin.
- La hadal dadka aanad garanaynin: Gawaadhida baska oo leh safar saaxiib, markaad raaceyso tareen ama mareenka. Runtii waa mid ka mid ah qalabka lagu hormarinayo xishoodka.
- Naftaada ku rid kabaha qof kale si aad u tixgeliso wixii arimo ka dhan ah dhinaca kale. Maaddaama ay tahay mawduuca la qabtey, mid ayaa u jeedsan kara filimaan cilmi nafsi ah oo geesiyaalkiisu ay ku jiraan xaalad quus ah. Isku day in aad fahamtid sida wax uga qabato arrintan ama xaaladdan.
- Kobcin xirfado si loo go'aamiyo dareenkaaga iyo dareenadaada, ku lug leh horumarinta xasuusta dareenka.
Leylisyo loogu talagalay horumarinta xishoodka
Waxaa jira laba jimicsi sahlan iyo kuwo wax ku ool ah kuwaas oo ka soo baxa qiyaasta, awood u leh in ay huriyaan waqti gaaban:
- Telefoonka . Nuxurka habkan waa inaad adigu isticmaashid jilicsanaanta iyo dhaqdhaqaaqyada si aad u metesho shay ama mawduuc wadahadal ah, iyo kuwa kale waa inay qiyaasaan waxa khatarta ku jira.
- "Mirror iyo Monkey" Mid ka mid ah ciyaaraha caruurta jecel, laakiin sidoo kale waxay ka caawisaa inay muujiso xaaladda dareenka ee qaangaarka ah iyo in la helo aag raaxo leh. Layligani, samee saaxiib, ka hor istaago lammaanaha, iyo caawinta xayawaanku waxay muujiyaan dareemo kala duwan, ka dibna isbeddel meelaha la wadaago oo ku celi falalka isku midka ah. Tani waxay kaa caawineysaa inaad fahamto xaaladda dareenka iyo dareenka dadka ku hareereysan.
Sidee loo maareeyaa naxariis?
Badanaa qof naftiisa ku arko qaar ka mid ah sifooyinka empathath waa adag tahay inuu la qabsado. Khibradaha xad-dhaafka ah ee dadka ajnebiga ah iyo isxilqaan la'aanta badan had iyo jeer ma faa'iido. Xaaladahan oo kale, waxaa muhiim ah in la tuso awoodda ay ku maamuli karto gobolka - in la sii daayo xaaladdan, nasinta iyo inaad ku mashquuliso naftaada ganacsi kale. Wakhti dheeraad ah oo la qaato dadka jecel ama hiwaayadaha. Waxaa laga yaabaa in ay muhiim tahay in laga fekero khibradahaaga iyo dhibaatooyinka aan la xiriirin dadka kale. Ma iloobi kartid caafimaadkaaga.
Sidee looga takhalusaa naxariis?
Badanaa sababaha walaaca bini'aadamka ayaa ah xummad is-qabad leh. Dhibaatadani waxay sababi kartaa dhibaatooyin xagga xidhiidhinta dadka. Si aad uga takhalustid waxaa suurtagal ah in la kantaroolo dareenka la tixgeliyo iyo dareenkaaga, oo aad isu beddesho welwelkaaga iyo hiwaayadahaada. Waa muhiim in aad ku raaxaysato xiriirka lala yeesho qof, si aad u hesho daqiiqado fiican. Empathy waa awooda lagu xallin karo qof, si uu u dareemo, sidaas darteed waxaa haboon in la tixgeliyo in ka baxsasho dhamaystiran oo ka timid dareenkaas oo keeni karta diidmo ka timaadda bulshada oo gacan ka geysata xiritaanka naftiisa.