Maanta qof kasta wuxuu leeyahay fursad uu ku eego mustaqbalka. Dhammaan tani waa suurtogal u ah riyooyin u baahan in si sax ah loo sharaxo. Ma jiro turjumaad cad oo calaamad u ah sida kalluunka la shiilay, sidaa daraadeed waa muhiim in la tixgeliyo faahfaahinta kale ee dhismaha. Muuqaal kale oo muhim ah oo ka mid ah fasiraadda saxda ah waa in ay lagama maarmaan tahay in la sawirto isbarbardhigga macluumaadka la helay iyo dhacdooyinka nolosha dhabta ah.
Waa maxay riyooyinka kalluunka la shiilay ee ku saabsan?
Eeg sida qof kale oo kalluunka u kari karo digsi qabow, ka dib, ugu dhakhsaha badan, waxaa jiri kara dhibaatooyin sharciga. Si aad u xalisid, waa inaad ku tiirsanaataa oo kaliya xooggaaga. Waxa kale oo ay noqon kartaa weriye ah inuu helo wargeysyo ama joornaalo. Waxaa laga yaabaa inuu qof weydiisan doono talo ama uu rabo inuu la wadaago dhibaatooyinka la ururiyey. Haddii aad naftaada cunto karisid, markaa ugu dhakhsaha badan waxaad heli doontaa woxoogaa wicitaan ah oo taaban kara wax kasta oo nolosha ah. Wanaag ama xun waxay ku xiran tahay duruufaha. Waxa kale oo ay noqon kartaa dabeecad murugo iyo fadeexado kala duwan ee shaqada ama qoyska. Waxaa jira macluumaad in la arko kalluunka la shiilay ee riyo ah, ka dibna ugu dhakhsaha badan khilaafka qoyska ama shaqada ayaa la filayaa. Aragtida habeenkii, oo u muuqday kalluun weyn oo la shiilay, ayaa saadaalisay inuu isku dhafan yahay tartan adag.
Haddii aad la shiiltay kalluunka duugoobay ee iibsanaya boogta, markaa waxaad ku xisaabtami kartaa wanaaga. Si aad u aragtid kalluunka la shiilay ee riyo micnaheedu waa mustaqbalka, dhibaatooyinka hadda jira ayaa si guul leh loo xalin doonaa adiga. Intaa waxa dheer, waxaad heli kartaa faa'iido badan. Aragtida habeenkii, halkaas oo aad doonaysid inaad kalluunka yar ku shubtid oo ku duudduubto bur, waxay saadaalisay ka qaybqaadashada ganacsi dhib badan oo sababa dhibaato culus. Si aad u aragtid kalluunka la shiilay oo aan lahayn madax, macnaheedu waa, ugu dhakhsaha badan waxaad la kulmi doontaa dhibaatooyin aad u heli karto dabeecad ballaadhan. Haddii aad ku iibsatay kalluunka la shiilay - waa calaacalaha hodanka ah. Riyadii, oo tiro badan oo ah kalluunka ay soo martay, ballanqaaday guusha dhammaan hawlaha.
Fasiraadda riyooyinka ku saabsan kalluunka la shiilay waxay ku xiran tahay nooca. Tusaale ahaan, haddii ay ahayd shaati, ka dib, ugu dhakhsaha badan waxaad heli doontaa faa'iido yar, laga yaabee inaad ku soo celin doonto deyn dheer oo aan la illoobin. Hurdada, oo u muuqata mid caan ah, waxay ka digtay in noloshu ay jiri doonto haweeney aad ku ridi karto noloshaada degan. Buugga riyadu ma sharaxo cidda ay noqon doonto, sidaas darteed khatarta laga filayo dhinac kasta. Haddii la shiilay kalluunka weyn, tusaale ahaan, sharku, ka dibna waxaa jira koox xoog badan oo nolosha ah, laakiin markaad isu soo ururisid xoogaggaaga oo dhan, waxaa jira fursad ah in laga adkaado. Wixii gabadh ah, aragti habeenkii ah oo ay ku aragtay kalluun casaan ah oo la dubay ayaa ah nin lagu tuhunsan yahay inuu la kulmay nin hodan ah, waxaana uu xaqiijin doonaa nolol raaxo leh.
Maxay macnaheedu tahay in la cuno kalluunka la shiilay ee riyo ah?
Mid ka mid ah buugaagta riyadan sida riyadu waxay ballanqaadaysaa muuqaalka dhibaatooyinka qaarkood