Xiritaan badiyaa waxaa loo arkaa inuu yahay dabeecad aan fiicnayn, taasoo keenta in badan oo macquul ah mulkiilaha. Qofka xiran way adagtahay inuu la xiriiro, wuxuu abuuraa dad cusub oo aqoon u leh, cabsida dadka ajnabiga ah, si xun ula qabta koox cusub, oo ay ku adkaato inuu naftiisa u furo dadka kale. Dhammaan arrimahan oo dhan ma ahan kuwa ka soo jeeda jacaylka: mararka qaarkood dadku waxay jecelyihiin in ay la xiriiraan kuwa kale, taas oo kaliya tan waxaa jira dhibaatooyin.
Sababaha kaladuwanaanta
Dhakhaatiirta cilminafsiyeedka ayaa loo tixgeliyaa inay yihiin dhibaato la xiriirta caruurnimada. Waana marka, sida qaanuunku, qaar ka mid ah caruurtu waxay noqdaan kuwo degan oo madaxbannaan, halka kuwo kale - xishood iyo ka noqdaan. Si kastaba ha noqotee, cunuga wuu koraa, dhibaatooyinkana wuu la koraa, inta badanna cidlaha iyo kali-talisnimada ayaa gacanta ku haya.
Badanaa, caruurtu waxay isku xiran yihiin sababtoo ah murugada joogtada ah ee waalidiinta ee ku dhacaya ka hor intaan indhihiisa la eegin. Haddii ilmuhu sidoo kale soo jiito dhibaatooyinka noocaas ah, dhibaatooyinka waxay noqon karaan mid aad u daran. Caruurtu waxay isku dayi karaan inay noqdaan kuwo aan la arki karin, qarsoodi ah, si ay ula kulmaan dhibaatooyinka isgaadhsiinta. Si looga hortago noocaan kala-soocida, badanaa waa ku filan oo kaliya in lagu hagaajiyo mikroclimate ee qoyska.
Carruurta ku haysata xariir la'aan la'aan korodh bay udhaxeysaa. Carruurta ku nool hareeraha carruurta kale waxay si joogto ah u baxeen socodka ama ay dhigteen xanaanada, sida caadiga ah, ma haystaan ​​dhibaatooyin noocaas ah. Laakiin haddii caruur badan la qaato dadka waaweyn oo had iyo jeer ku mashquulsan arimahooda, oo ka sii xun, waxay cadayaan cunugga, ka dibna xayiraadda waa midka ugu caansan ee horumarinta dhacdooyinka. Waxa loo adeegsadaa xaqiiqda ah in qofna uusan ka daalin, isaga oo loo isticmaali jiray inuu la ciyaaro.
Waxaa ugu wanaagsan in la bilaabo saxitaanka xayiraadda xitaa marka calaamadaha ugu horeeya ay muuqdaan - canuggu wuxuu diidaa inuu la xiriiro waalidka iyo cid kale. Dheeraad ah, cabsida dadka aan aqoon iyo dhibaatooyinka waaweyn ee mustaqbalka waa ay sii kori karaan. Xaaladaha qaarkood, caawimaadda dhakhtar cilmi nafsi ayaa loo baahan yahay.
Sidee looga takhalusi karaa go'doominta?
Nasiib darro, ma jiro jawaab keliya oo su'aasha ah sida looga takhaluso go'doominta. Marka hore waxaad u baahan tahay inaad isku daydo inaad ogaato meesha uu ka yimid, goorta iyo sida uu u socdo. Haddii dhibaatooyinku ka yimaadaan ilmanimada qoto dheer, waxay u badan tahay in aan laga helin caawimaad dhakhtar maskaxiyan ah adigu ma qabsan doontid.
Badanaa sifo noocan oo kale ah waxay la xiriiri karaan dhismooyinkaaga. Tusaale ahaan, dhammaystirnaanta iyo xagjirnimada ayaa marka ugu horaysa la xidhiidha, laakiin dhab ahaantii wax walba waa ka sii daran: sababtoo ah cabsida cadaadiska, waxaad ku noqonaysaa naftaada. Xaaladdan waxaa lagama maarmaan ah in loola dagaallamo khilaafyada, iyo sidan oo kale si looga guuleysto xiriir la'aanta.
Inta badan gabdhaha, xitaa kuwa leh muuqaalka quruxda badan, ma garan karaan tan, sababtuna waxay tahay inay xaddido isgaadhsiintooda. Xaaladdan, waxaad u baahan tahay inaad bedesho muuqaalka, wax walba oo aad sameyso si aad u hubiso in ay kugu haboon tahay intii suurtogal ah, ka dibna go'doomintaada ayaa iska baabi'i doonta.
Iska ilaali naftaada, tusaale ahaan, bedel naftaada timaha ama samee nikotiinka, ka dhig maaskarada maskaxda - dhammaantood waxay si tartiib tartiib ah kuugu kalsoonaan doonaan muuqaalkaaga. Ha ka waaban inaad xirato dharka quruxda badan, ha isku dhejin tufaax adag
Qof kasta oo si fudud ula xiriiriya kuwa dantiisu ay la mid tahay. Sidaa daraadeed, tallaabada khasabka ahi waa ka qayb galka kasta ee danaha, ka qaybgalida koorsooyinka ama fasalada. Halkaa waxaad ka heli kartaa dadka sida maskaxda leh oo si fudud ula xiriiraya iyaga. Ka dib markii xaqiiqda ah in goobadaada xiriirku ay si aad ah u kordhi doonto, waxay kuu fududeyneysaa inaad la xiriirto dadka kale.
Habka ugu xun, laakiin habka ugu wanaagsan ee looga gudbi karo xirnaanta, ayaa been abuur ah oo miyir-beel ah oo aad u baqaya cabsidaada. Haddii aad ka baqeyso inaad la hadasho qof ajnabi ah, u soo dhowow dadka waddada oo weydiiso wakhti. Haddii aad ka walaacsan tahay inaad baratid - ku dhaqanka goobaha shukaansiga. Samaynta wixii aad ka baqeysey horay, waxaad ka qabataa cabsidaada.