Sii jiritaanka dareenka

Waa maxay xasilloonaanta dareenka? Maanta, dhacdadani waxaa loogu yeeraa hantida maskaxda, taas oo muujinaysa awoodda looga gudbi karo xaalad degdeg ah ee dareenka maskaxeed marka ay samaynayso waxqabadyo adag.

Xaaladdani waxay ka hortagtaa walbahaarka, burburinta walwalka, iyo sidoo kale wax ka qabashada falalka xaaladaha ugu daran.

Baaritaanno

Waxaa jira baarisyo gaar ah oo kaa caawinaya go'aaminta heerka xasiloonida shucuurta iyo bixinta talooyin wax ku ool ah.

Waxaan kugula talinaynaa inaad qiimeyso xasilloonidaada shakhsi ahaaneed. Waxaa lagama maarmaan ah in laga jawaabo tiro ka mid ah su'aalahan soo socda:

1. Xilliga ugu xiisaha badan TV-ga ayaa jebiya. Maxaad qaban doontaa?

• Wax baan ku tuuri doonaa - 3;
• wac jalaska - 1;
• Aniga waxaan is dejinayaa - 2.

2. Ma magacaabi kartaa saddex buug oo aad qorsheyneysaan inaad akhrisid?

• Dabcan - 2;
• Anigu ma awoodi karo - 3;
• Ma garanayo sida dhabta ah - 1.

3. Inaad haysato cashar jecel?

• haa - 1;
• Waan ku nasanayaa guriga, waxaan socdaa - 2;
• Ma jiro waqti - 3.

4. Ma jeceshahay madadaalada dibadda?

• kaliya sawirada - 3;
• Aad ayaan u jeclahay - 1;
• haddii tani aysan keenin dhibaatooyin - 2.

5. Waxaad haysataa waqti lacag la'aan ah. Adiga:

• Waxba ma sameeyo oo waxaan ku raaxaystaa - 2;
• Waxaan dooranayaa meesha aan muddo dheer doonayay - 1;
• Waxaan dareemayaa raaxo la'aan, ma garanayo waxa la sameynayo - 3.

6. Maalinta fasaxa ah. Waxaad sugeysaa wicitaan, kaas oo dib loo dhigay 20 daqiiqo.

• Waxaan sugayaa oo waxaan ku hawlan yahay ganacsi wax ku ool ah - 1;
• xanaaq - 3;
• Waxaan daawaday TV - 2.

7. Dooro ikhtiyaarka ku habboon:

• bakhtiyaanasiib, khariidado, mishiinno - 3;
• riwaayada, miisaanka, ciyaaraha guddiga - 2;
• midkoodna kor ku xusan waa 1.

8. Ma awoodaan in ay jadwalaan saacadaha shaqada?

• Haa, way adag tahay in la doorto nooca shaqada sababtoo ah danaha kala duwan - 1;
• Waan shaqeyn doonaa - 2;
• kuwaas oo xannaaneeyaa waxa - 3.

9. Qofka aan aqooni waa kuu diidan yahay.

• Anigu waan u jawaabi doonaa sida isku mid ah - 3;
• Waan joojin doonaa - 2;
• Anigu ma dhejin qiimaha - 1.

10. Adiga ayaa lagugu khiyaameeyay kharashka.

• Anigaa istaagi doona - 2;
• Waxaan ku weydiin doonaa inaad keento maamulka - 3;
• Anigu ma dhejin qiimaha - 1.

Falanqaynta natiijooyinka

Natiijooyinkaada:

1. Laga bilaabo 10 ilaa 14 dhibcood. Aad aad u degan tahay, waxaad si buuxda u xakameyn kartaa shucuurtaada.
2. Laga bilaabo 15 ilaa 25 dhibcood. Dareemo, laakiin marmarka qaarkood way jebisaa. Si joogta ah u nasteexo una bedesho hiwaayadahaaga.
3. Laga bilaabo 26 ilaa 30 dhibcood. Dareenka. Baro inaad ku sii jirtid xaalado aan caddayn.

Degganaanta dareenka iyo maskaxdu waxay aad muhiim ugu tahay nolosha caadiga ah ee qof walba. Qof kastaa wuxuu leeyahay xaalado marka noloshu ay ku adagtahay dhibta, laakiin qof kastaa waa inuu awood u yeeshaa inuu si dhakhso ah u falceliyo isla markaana isla markiiba bogsado. Ma fududa, laakiin waa lagama maarmaan in la noqdo mid xoog badan. Tani waxaa lagu barbardhigi karaa hoolka isboortiga, sababtoo ah horumarinta jireed waa lagama maarmaan in la sameeyo dadaal badan, haddii kale waxaa jiri doona xakameyn buuxda.

Degganaansho xoog leh oo xasilooni darro ah ayaa ah mid u janjeedha mid ka mid ah hab-dhaqameedkiisa, ujeedada fulinta dhammaan ficilada, qaadashada mas'uuliyadda natiijooyinka. Tani waa sida uu qof walba u barto in uu si joogto ah isu horumariyo.

Dad badan ayaa awoodi doona inay caawiyaan tababarka xasiloonida shucuurta. Waxaa jira jimicsi layliyo kala duwan oo ka caawiya xasilinta shucuurta. Waxay noqon kartaa neefsasho qoto dheer, yoog , tababaro kala duwan. Dooro ikhtiyaarka ugu haboon ee bilaabaya tababarka, markaa natiijadu ma sugayso inaad sugto!

Degganaanta dareenka ee shakhsi ahaaneed waxaa go'aaminaya tirada dhibaatooyinka qofka uu ku dhacay. Inkastoo khabiiradu xusuusanyihiin in dadka aan la kulmin ay sidoo kale deggan yihiin. Niyadjabinta maskaxeed iyo shucuur ahaan waxaa lagu hormariyaa habka adag. Tixgeli dhammaan khaladaadka, sida imtixaanka, kaas oo kaa caawin doona inaad u guurto heer sare.

Sameynta xasilooni shucuureed waxay u horseedi doontaa is-qabsiga naftiisa iyo adduunka gudaha. Isticmaal aaladaha sida fekerka, nafaqada habboon, socodka, dhaqdhaqaaqa jireed iyo joogtaynta dabeecadda.

Ha iloobin in cashar kasta oo nolosha ah, oo leh burbur dareen ah, waa lagama maarmaan in la sameeyo kaliya oo fiicneyn, ka soo baxaan gabagabada, sidaas darteed horumarinta, maskaxda dareenka.