Ha fahmin sababta ay dadka kale u maleynayaan in aad ka weyn tahay da'daada dhabta ah? Xaqiiqdii, waxaad si qaldan u isticmaashaa qurxiyo, doorto dhar iyo sameysasho khaladaad badan, laakiin taasi way fududahay in la hagaajiyo.
Haweenku had iyo jeer waxay rabaan inay yaryar yareeyaan, laakiin, iyagoo aan ogeyn, waxay sameeyaan qaladaad marka ay codsanayaan qurxiyo, doortaan dhar iyo sawirro kale, sidaas darteed waxay u muuqdaan kuwo ka weyn da'dooda dhabta ah. Waxaa muhiim ah in la fahmo waxyaabaha ka soo horjeeda kuwaas oo aan marnaba wax badan ka dhigi karin.
1. Muraayadaha madow - maya
Si aad u abuurto sawir buuxa oo aan lahayn shaqooyin aan shaqeyn karin, laakiin haddii aad iyaga ku dhejisid mid aad u iftiimaya, maaha oo kaliya inaad aragto qariib ah, laakiin ku dar da 'da. Go'aanka saxda ah - dooro xero ay ka yartahay midabkaaga indhahaaga.
2. Silhouette qallafsan - maya
Qalab kale oo lagu sawirayo sawirkaaga waa qalad isku dhafan. Natiijo ahaan, jidhku wuxuu u muuqdaa mid aan is dulsaar lahayn. Haddii aad caan ku iibsatay xilligan, surwaalka ballaaran ama dharka leh dharka sare, waxaa ugu wanaagsan in la isugu geeyo blouse iyada oo aan shidaal iyo dusha sare, oo si fudud u furi caloosha. Waxaad ku dhajin kartaa sawirada jaakad gaaban. Qawaanku wuxuu u shaqeeyaa ama ka soo horjeedaa: Tusaale ahaan, haddii dusha sare uu sarreeyo, markaa hoose waa in ay noqoto mid adag.
3. Qaadista indhaha hoose - maya
Rinji indhahaaga oo leh indhaha daboolka labadaba sare iyo hoose, waxaad ka dhigi kartaa mid cidhiidhi ah, oo qurxinta oo dhanna waa la burburin doonaa. Talada saxda ah ee farshaxanada farshaxanka - si aad u aragto muuqaal ka sii furfuran, rinjiga indhaha hoose leh qalin yar.
4. Qandho khafiif ah - maya
Badanaa tijaabooyinka dusha ka soo baxa waxay keenayaan guuldarooyin. Qoryaha "dhirbaaxo" waxay muddo dheer joogeen oo hadda waxay yihiin dabiiciga dhabta ah ee dabiiciga ah, oo siinaya muuqaal dhallinyaro ah. Isticmaal hooska iyo qalinka si aad u hesho muuqaal qurux badan. Calaamad kale oo ka timaad macmiilaha: Ha ku daboolin kariimka agagaarka sunta, maadaama ay xirayaan daloolada iyo ka hortagidda timaha soo koraya.
5. Mascara ku yaal indhaha hoose ee hoose - maya
Haddii aadan rabin inaad soo jiidatid dareenka dadka kale si aad uhesho indhahaaga oo agagaarkaaga ah, ka dibna gebi ahaanba rinjiyeynta maqaarka hoose ee hoose, khadka dheeraadka ah. Go'aanka saxda ah - ama ka tag iyaga si joogto ah, ama si khafiif ah u dhabar adoo xoogga saaraya geeska isha.
6. Nadiifinta xad dhaafka ah ee maqaarka - maya
Gabdhaha badan waxay sameeyaan qalad khatar ah - badanaa waxay sameeyaan nadiifinta, feeraha iyo hababka kale, taas oo ugu dambeyntii keento xaqiiqda ah in maqaarku uu noqdo mid qalalan oo khafiif ah. Dhaqaatiirta kondhilku waxay xaqiijinayaan in nadiifinta xad dhaafka ah ay kor u qaadayso geeddi-socodka bararista. Xalka saxda ah waa nadiifiyayaal leh qadar yar oo ah maaddooyinka aan habboonayn oo ay tahay inay ku jiraan dufan wanaagsan.
7. Mugdi madow indhaha oo dhan - maya
Qalad caadi ah ee jinsiga caddaaladda - si aad u rinjirto indhaha sare ee hooska madow. Natiijada, wajiga wuxuu u muuqdaa mid si muuqata u muuqata. Si aad uga fogaato qaladkan oo aad indhaha ka dhigto mid aad u cadeeysid, waxaad ku dabooshaa hooska madow oo kaliya geeska indhaha.
8. Dharka oo aan qaabeysanayn - maya
Ugu dambeyntii, marka ugu sarraysa ee caan ah waa dhar badan, laakiin waa in la tixgeliyaa in ay ka fogtahay qof walba, sidaas darteed waxaa habboon in si taxadar leh loo qaado. Tusaale ahaan, waxaad isku dhafan kartaa dharka dharka adag iyo jaakad jilicsan. Xasuuso in ay ka fiicantahay inaad diirada saaro moodal, laakiin waa sifooyinka muuqaalkaaga iyo da'daada.
9. Mashruuc aan caddayn lahayn - maya
Dumar badani waxay qabaan goobo mugdi ah oo indhaha hoostooda ah, kuwaas oo ka sii daraya markaad seexin. Isku day inaad ku rinjiyeeysid aasaaska oo kaliya, waxaad ku xoojin kartaa oo kaliya xuduudda. Xalka saxda ah waa in la isticmaalo hagaajiye, waxayna u baahan yihiin inay sawirtaan saddex xagal hoostood oo indhaha ku xiran, halkaasoo caleemaha loo rogi doono dhabanka. Lakabka ee hagaajiyaha waa inuu noqdo mid khafiif ah. Taas ka dib, codka ayaa lagu dabaqayaa wejiga.
10. Karaawin aad u hooseeya - maya
Sida waafaqsan shuruucda, rouge waa in lagu dabaqaa qaybta ugu caansan ee lafaha. Isla markaa, da'da, waxay u guuri kartaa, iyo natiijada, ciriiriga ma u adeegi doonaa sida qurxinta, laakiin lid ku ah, xoojin da'da iyo faa'iido darrada. Haweenka waayeelka ah, riwaayadaha qurxinta waxay ku talinayaan in ay codsadaan foorarsiga qaybta ugu dambeysa ee laf-dhabarka, taas oo aragti ahaan adkeyneysa wejiga.
11. Qaab aad u adag - maya
Dumarka da'da leh waxay bilaabaan inay ka tagaan waxyaalo la jecelyahay, dooranaya qaab adag iyo midabyo dhaqameed. Tani waa qalad halis ah oo sii kordhaya da'da. Ha isku dayin inaad si buuxda ugu labisto waxyaabo dhalinyaro ah, oo kaliya xulo laba sawir oo cajalad leh, tusaale ahaan bacalka asalka ah, jaakadaha kala duwan iyo qalabka. Golaha qoob-ka-ciyaarka: badankooda casaan iyo buluug waxay ku habboon yihiin dumarka oo idil.
12. Qalabka midabka midabka - maya
Muddo dheer waxaan baray in midabka kabaha, boorsooyinka, suumanka iyo qalabyada kale waa inay midab isku mid ah yihiin, laakiin sharcigan ayaa muddo dheer ka maqnaa. Naqshadayaashu waxay xaqiijinayaan in dadka qaata qalabyada hal qaab, ay u muuqdaan kuwo ka weyn da'dooda. Waxay u fiicantahay sawirka in ay doortaan hal faahfaahin oo quruxsan ama isticmaal isku-dhafan oo midabo kala duwan leh oo midabkiisu yahay.
13. Aasaas badan - maya
Si aad u qarisid nabarada wajiga oo aad uhesho maqaarka maskaxda, gabdho badan ayaa wajigooda wajiga lakulanka dul saaran, taasina waxay kordhisaa oo kaliya xooga saarista maqaarka. Sababta kale ee caamku waa midabka khaldan ee kiriimka, taas oo sidoo kale wajiga ka dhigaysa mid weyn. Waxaa ka wanaagsan inaad ka iibsato dareerayaasha dareeraha ah iyo dareeraha dareeraha leh ee maqaarka ka dhigaya mid caafimaad qaba oo dabiici ah.
14. Lakabka adag ee budada ah - maya
Marxaladda ugu dambeysa ee heerarka codka waa codsiga budada, taas oo aaney noqon mid aad u badan, haddii kale waxay sameyn doontaa qurxinta guuldarada. Haddii aad isticmaasho budada macdanta ama bariiska, ka dibna xusuusnow in loola jeedo in laga saaro shinni dufan ah oo ka yimaada T-zone. Fikradaha farshaxanka ma kugula talinayaan budada indhaha, maadaama ay taasi ka dhigi doonto maqaaraha intaa ka sii badan, maqaarkuna aad ayuu u eegayaa da'da.
15. Hurdada oo aan haysan - maya
Sida laga soo xigtay tirokoobka, haween badani waxay qabaan hurdo la'aanta sababo kala duwan, taasina waxay kor u qaadeysaa heerka cadaadiska oo si xun u saameeya muuqaalka. Haddii qofku hurdada yaraado, jirka ayaa sii kori doona si aad u dhakhso badan. Intaa waxaa dheer, saynisyahannadu waxay caddeeyeen in inta lagu jiro wajiga qotada dheer ee hurdada ee jirka uu soo saaro hoormoonka koritaanka, taasoo lagama maarmaan u ah dib u soo celinta iyo cusbooneysiinta unugyada waxyeelada leh. Xusuusnow in hurdada caafimaad leh ay tahay inay socoto 8 saacadood.
16. U-baqdinta cabitaanka khamriga - maya
Caadooyinka halista ah ayaa si xun u saameeya muuqaalka, iyo sida khamriga, ka dibna waxay leedahay laba faa'iido weyn oo loogu talagalay kuwa doonaya inay muuqdaan qurux iyo dhalinyaro. Ugu horreyn, waxay ka reebaysaa jirka biyaha, taas oo ah saldhigga cusub. Natiijadu waxay keentay, dhirbaaxada yaryar waxay bilaabaan inay muuqdaan iyo bacaha hoostooda hoostooda ayaa la sameeyay. Marka labaad, khamrigu wuxuu yaraynayaa tirada fitamiin A ee jirka, waana muhiim in cusbooneysiinta unugyada. Haddii aad go'aansato inaad ku nasto oo aad cabto kokteil ama cabitaan kale, ka dibna kordhiya qiyaasta biyaha aad cabto.