Inaad ku qeexdo fikraddan, badanaa gardarrada, khilaafyada iyo isku-dhafka hoos yimaada, laakiin waxay ka kooban tahay aag ballaaran oo hawlaha bini'aadamka ah oo had iyo jeer ma burburin. Danta danta dhinacyada waxaa lagu soo bandhigaa dhinacyo kala duwan - foosha, dhaqaalaha, bulshada, iwm. Waa maxay isku dhaca - ee maqaalkani.
Cilmi-nafsiga khilaafka
Marka maqnaanshaha heshiis dhex mara dhinacyada, marka qof kastaa rabo inuu qaato jago aan ku habboonayn ama ka hor imanaya danaha kuwa kale, isku dhac ayaa soo baxaya. Sayniska isku dhacu wuxuu baraa fikradda isku dhaca. Waxa kale oo ay tilmaamaysaa dhibaatada, ujeeddooyinka ku dhiirrigelinaya kaqeybgalayaasha inay iskahorimaadkooda, jagadooda iyo yoolalkooda. Nuxurka isku dhacyada waa noocyo kala duwan, laakiin mar walba waxaa jira xiisad ka dhexaysa ka qaybgalayaasha, dareenka xun , laakiin haddii aad rabto, waxaad ka heli kartaa hab ka baxsan xaaladda.
Siyaasadda isku dhaca
Bulsho kasta, shilalka waa lama huraan, sababtoo ah tani waa xaaladda ugu weyn ee horumarinta bulshada. Inkastoo ay adag tahay, kooxo badan oo daneynaya iskudhafka iyo wadajirta, waxay sabab u yihiin soo ifbaxa. Xallinta khilaafaadka waxay ku xiran tahay hadafyada ay ku dhaqmayaan jilayaasha iyo rabitaankooda inay xalliyaan xaaladda wanaagsan ama wax xun. Dhibaatada furan ee dhinacyada iyo iska hor imaadka dhabta ah ayaa kicin kara is-waafajinta baahiyaha iyo qiimaha.
Sababaha isku dhaca
Xaaladdu waa mid adag oo kala duwan, arrimahan soo saaraana si weyn ayay u kala duwan yihiin:
- Qiimaha waa mid ruuxi ah, maaddo.
- Sababaha khilaafaadka sidoo kale waxay la xiriiraan asluubta habdhaqanka sharci ee horumarsan.
- Kansarka alaabta muhiimka ah ee nolosha aadanaha.
- Kuwa raba in ay is khilaafsanaadaan, waxaa habboon in ay ka jawaabaan sababta oo ah qaddiyadaha maskaxda. Khilaafaadka kooxdu waxay soo baxaan sababtoo ah fikrado iyo dabeecad aan joogto ahayn.
- Wacyigelinta liidata. Aqoonta aqoon la'aanta ee arrimo gaar ah ayaa sidoo kale horseedaya iska horimaad.
Faa'iidooyinka iyo qasaaraha isku dhaca
Khubarada ayaa ku doodaya wax badan oo ku saabsan doorka iska hor imaadka ee bulshada iyo in la aqoonsado dhinacyada xun ee soo socda:
- Kharashka ku-meel-gaadhka ah iyo tamarta, iyo xaaladaha qaarkood wax-soo-saarka.
- Dareenka xun, oo wax u dhimaya oo u horseedi kara soo kabashada cuduro kala duwan. Tani waa arrin gaar ah oo ku saabsan dhacdadan oo kale sida isku dhacyada khilaafka. Dhibaatada gudaha, marka qofku aanu garanaynin sida loo sameeyo si ka fiican oo sax ah, si xun u tilmaamaya shaqada shaqada habdhiska dhexe ee neerfaha, nidaamka wadnaha, iwm.
- Marka aad ka fekereyso waxa khilaafku yahay, waxaa habboon in la ogaado sida foosha xun sida iska hor imaad furan, taas oo inta badan keenta saameynta jireed iyo dagaalka, taas oo ah dagaal.
- Xaalad xumida xiriirka iyo guud ahaan cimilada nafsaaniga ah.
- Xilliga dayrta iyo hoos u dhaca wax soo saarka shaqaalaha.
Dhinacyada wanaagsan waxay ka mid yihiin:
- Ka saarida tamarta iyo cadeynta xaaladda. Marka la ogaado aragtida aragtida qofka ka soo horjeeda, way fududahay in la fahmo oo la go'aamiyo siyaabaha looga baxo xaaladdan.
- Dhinacyada wanaagsan ee khilaafka waxaa ka mid ah horumarinta xidhiidhada cusub marka ay dhamaato khilaafka. Shilkan noocan oo kale ah wuxuu fursad u helayaa in uu dib u eego ra'yigooda ku saabsan waxyaabaha caadiga ah isla markaana abuura xiriir caqli cusub. Khilaafka qoyska dhexdiisa , oo u dhaco qof walba, xoojiya guurka haddii ninku iyo xaaskiisa ay xiiseynayaan inay sii wadaan. Xaaladda hay'ad, taasi waxay keenaysaa midnimada kooxda, haddii aysan taasi ka hor imanayn xeerarka guud iyo asaaska xiriirka.
- Deegaanka bulshadu, waxa ay isu dheellitiraysaa oo xasilisaa xaaladda iyada oo ay uga mahadcelinayaan doodaha, doodaha, khilaafka, iwm.
- Masuuliyadda dhinacyada waa la kordhiyaa.
Noocyada isku dhacyada
Dhibaatooyinka dhinacyadu waxay ku kala duwan yihiin mugga iyo mudada, qaabka loo adeegsaday, isha asalka, qaabka, nooca horumarka, iwm. Noocyada khilaafaadka ee dhinacyada dawladda:
- dhaqaalaha;
- bulshada;
- siyaasad;
- urur.
Marka la eego habka loo xaliyo, waxay noqon karaan kuwo ka soo horjeeda iyo isdhexgalka. Marka kiiskii kowaad, habsami u socodka, dhismayaasha dhammaan dhinacyadu waa la burburiyaa ama mid noqotaa guuleystaha, halka labaadna, danaha kaqaybgalayaasha oo dhan waa la tixgeliyaa. Marka loo eego hal-abuurka dhinacyada waxaa jira:
- Gudaha;
- shakhsiyaadka iyo kooxda;
- iskahorimaadka ururada.
Marxaladaha isku dhaca
Marka uu dhismuhu socdo, iskuduubka shilalka dhowr weji:
- Marxaladda horudhaca ah, ayaa xiisadda u dhaxaysa dhinacyadu sii kordhayaan. Ilaa heer gaar ah, waxay si qarsoodi ah u socotaa, laakiin muuqaalka muuqaalka dhacdada, taasi waa, riixidu waxay geli doontaa foom furan.
- Marxaladaha khilaafka waxaa ka mid ah isku dhaca dhabta ah. Dhinacyadu waxay u dhaqaaqaan inay furaan iska horimaad, labadoodaba way ku adkaan karaan waxayna ka jawaabi karaan. Apogee waa in ay waxyeello u geysato cadawga inta badan ee suurtogalka ah.
- Haddii aad rabto in aad ogaato waxa isku dhacu yahay iyo heerka sadexaad ee uu yahay, waxaad ka jawaabi kartaa in marxaladda xallinta ay jirto isbeddel ku yimaada dhulalka. Marka la eego awooddooda iyo awooda cadowga, dhinacyadu waxay bilaabaan inay raadiyaan siyaabo ka baxsan xaaladda, khilaafkuna wuxuu lumiyaa xoogiisa.
- Marxaladda dib-u-dhiska, waxaa jira nasasho ku-meel-gaadh ah ama nabadgelyo joogta ah oo ku saleysan is waafaqsanaan.
Maxay yihiin xeeladaha dhaqanka ee isku dhaca?
Iskuday iyaga, dhinacyadu waxay raaci karaan koorsada xiga:
- Daryeel, kicin ama la qabsasho. Labada kiis ee kowaad, mowduuca wuxuu diiday inuu ka hadlo wax, wada xaajood, iwm. Ugu dambeyntii wuxuu ku waafaqsan yahay wax kasta oo la leh dhinaca kale, isagoo ka cabsanaya inuu jawaabo sameeyo.
- Xeeladaha habdhaqanka is -daba-joogga ah waxaa ka mid ah ka-horjoogsiga . Habdhaqanka dhinacyadu waxay noqon karaan raali gelin, ballanqaadyo, iyo wixii la mid ah.
- Dib-u-heshiisiintu waa lacag dhimis ah oo isku dhafan, iyo in iskahorimaadku uu ku jiro xaaladdan, hadda way caddahay. Isla mar ahaantaana, mawduuc kasta wuxuu ku qanacsan yahay xalka la helay.
- Murugo ama iska horimaad. Danta danta ee dhinaca kale iyo ra'yigiisa lama xisaabtamo, waxaa jira iska horimaad firfircoon.
- Iskaashiga . Dhinacyada ayaa fadhiya miiska wada xaajoodka waxayna wadajir u eegaan siyaabaha ka baxsan maskaxda.
Cawaaqibta isku dhacyada
Natiijada ka soo horjeeda ayaa noqon karta murugada ugu weyn. Khilaafka qoysku wuxuu u horseedi karaa furiin, isku-dhafka kooxda shaqada - si loo yareeyo mugga alaabta iyo adeegyada la soo saaray. Dhinacyada xun ee khilaafka waxaa ka mid ah burburinta kalsoonida dhex marta dhinacyada, iyo iskuduubku wuxuu xoojiyaa, sii kordhiyaa oo u horseedaa inuu furo khilaafka, haddii ay tani dhacdo bulshada iyo adduunkaba, markaas dagaalku waa suurtogal.
Sidee looga fogaan karaa isku dhaca?
Waxaa jira siyaabo badan oo looga hortago iska horimaad furan. Waxaan u baahannahay inaan sare u qaadno heerka akhriskayaga iyo raacitaanka mabaadi'da. Dhamaanba, waxaa muhiim ah in qofku yimaadaa korriimada anshaxa iyo niyadda, waxa uu xoogga u yahay inuu xalliyo xaaladda si nabadgelyo leh, maaha in uu diyaariyo khiyaaliga oo aan loo beddelin shakhsiyaad. Ogolaanshaha iskahorimaadka ayaa durbadiiba ah tallaabo ah sidii loo heli lahaa hab ka baxsan. Xitaa marxaladda ugu horreysa, marka ay jirto xaalad kaliya, waxaa suurtagal ah in la sii wado wadaxaajoodka, oo sii falanqeynaya xaaladda iyo ka fogaanshaha dhibaatooyinka.
Sidee loo xalliyaa khilaafka?
Nidaamkani wuxuu ka kooban yahay saddex marxaladood:
- Ciladda aruurinta.
- Raadi xeelad ku saabsan xalinta khilaafaadka.
- Hirgelinta habab badan.
Xallinta khilaafku wuxuu ka bilaabmaa aqoonsiga dhibaatada iyo wadahadalkooda. Waa lagama maarmaan in la dhageysto mid kasta oo ka mid ah dhinacyada oo bilaabo inuu raadiyo xal kala duwan oo labadaba ku habboon, si taxadar leh u xallinaysa dhammaan sifooyinka wanaagsan iyo kuwa xun. Waxaa looga baahan yahay in la caddeeyo dhammaan faahfaahinta hirgelinta heshiiska, ikhtiyaarrada ficillada haddii ay dhacdo khasaare lama filaan ah. Mustaqbalka waxaa lagama maarmaan ah in lagu dhaqmo sida ku cad qorshaha la ansixiyey.
Hababka xalinta khilaafaadka
Waxay ujeedadoodu tahay inay baabi'iyaan ama yareeyaan sababaha keenay kicinta shilalka, iyo inay saxdo dabeecadda ka qaybgalayaasha:
- Hababka isdhaafsiga waxaa loogu talagalay in lagu caawiyo qofku inuu ilaaliyo danahooda, isaga oo aan wax u dhimeynin booska qofka ka soo horjeeda.
- Qaababka qaabdhismeedka waxaa lagu dabaqaa ururada waxaana ku jira caddaynta sheegashada shaqada, nidaamyada mushaharka iyo ciqaabta, iwm.
- Hababka shakhsi ahaaneed.
- Hababka xalinta khilaafaadka waxaa ka mid ah wadahadal.
- Dagaal-celinta jawaabta.
Sidee looma khasaarin khilaafka?
Maahmaahyadii caqliga ahaa: "Samee jilitaan - noqo akriga" waxa ku jira macnaha guud. Badiyaa talaabo hore u qaadista, aqbalida qof kasta oo leh faa'iido iyo faa'iido daro, waxaad ku guuleysan kartaa. Xeerarka anshaxa ee isku dhacu waa had iyo jeer isku mid ah - waa inaad isku daydaa inaad fahamto kan kale, ujeedadiisa, inaad daacad u noqoto naftaada iyo inaad u dulqaadato kuwa kale. Mararka qaarkood waxay faa'iido u leedahay in la keeno saddex meelood oo khilaafka ah, kuwaas oo siin doona qiimeyn dhexdhexaad ah oo ku saabsan xaaladda iyo in ay xiriir la yeeshaan dhinac kasta. Waa hagaag, waxa ugu muhiimsan waa in loola dhaqmo qofka kaa soo horjeeda ixtiraamna wejigaaga xaalada.