Albaabka caddaan iyo gacmo gaaban

Haweenta cad ee haweenka leh gacmo gaaban - xalal caalami ah oo gabdhaha quruxda leh ee da'doodu kala duwan tahay. Marka la eego waxyaabaha ay ka mid tahay dharkan, iyo waxyaabaha la kala qurxiyo, sida blouse ayaa loo xiri karaa xafiiska, socodka ama xaflad.

Noocyada xagaaga ee xuubka cad iyo gacmo gaaban

Laalaabka cad ee leh gacmo gaaban ayaa yeelan kara tiro badan oo ah noocyo badan oo kala duwan. Si aad u eegto jilicsan iyo xarrago leh, waa ku filan inaad doorato mid ka mid ah xulashooyinka sida:

Inkastoo inta badan xagaaga madawaxyo cad oo gacmaha gaaban ay aad uga duwan tahay midba midka kale, alaabooyinkan had iyo jeer waxay u qurxiyaan gabadha quruxda badan oo ka dhigaysa mid aan la dabooli karin. Dooro ikhtiyaarka aad jeceshahay, oo hubso inaad ku darto qaybtaada aasaasiga ah.