Hooyooyinka intooda badan, oo ilmahooda si joogto ah u walaacsan oo walwalsan, waxay u maleynayaan in laga yaabo in caanaha naasku aysan ahayn dufan ku filan oo ilmuhuna nafaqo la'aan yahay. Taasi waa sababta ay u bilaabayaan inay naftooda ku cadaadiyaan su'aalaha: "Sababtoo ah caanaha naasku aysan ahayn dufan iyo sida loo sameeyo bakeeriga?"
Dhakhaatiirtu waxay yiraahdaan haddii ilmuhu si firfircoon wax u cuno, miisaankuna kor u kaco, markaa sababa cunuga walbahaar ayaa laga rabaa. Xaaladdan, ma'aha lagama maarmaan si kor loogu qaado nuxurka caanaha naaska. Inta badan cuntooyinka caanaha badan ee caanuhu waa sababta keentay horumarinta dysbiosis banaanka, oo inta badan lagu arko dhallaanka. Tani waxay sabab u tahay la'aanta unugyada dheef-shiidka.
Sidee loo go'aamiyaa waxyaabaha dufanka ee caanaha naaska?
Hooyooyinka badan ee dhalinyaradu way isweydiiyaan su'aasha: "Sidee loo ogaan karaa waxyaabaha dufanka ee caanaha naaska iyo waxa la sameeyo haddii ay saafi tahay?". Caadi ahaan, si loo go'aamiyo waxyaabaha dufanka leh, caanaha naasku muujiyay ayaa lagu sameeyay baaritaano kiimikaad oo kala duwan. Xaaladdan oo kale, nidaam sahlan ayaa lagu arkay: yaraanta cabirka caanaha uu soo saaray naaska, dufanku waa.
Sidee caanaha naaska u sameysan dufan badan?
Hooyooyin badan ayaa hubiya in ku dhawaad dhammaan cuntooyinka ay cunaan maalintii oo dhan ay ka jiraan caanaha naaska. Takhasuseyaal ayaa lagu muujiyay in caqiidadani ay khalad tahay. Tan waxaa lagu sharaxay xaqiiqda ah in dhiigga iyo lymfku si toos ah ugu lug yeeshaan farsamooyinka caanaha. Taasina waa sababta ay udubdhexaadintu aysan ku xirnayn halabuurka cuntada ee ka dhigta raashinka hooyada kalkaalinta.
Hooyo kasta waxay awood u leedahay in ay kordhiso cuntooyinka dufanka ee caanaha ay soo saaraan naasaheeda. Si taas loo sameeyo, waxaad u baahan tahay inaad cuntid mid sax ah. Taasi waa sababta ay dhakhaatiirtu ugu taliyaan hooyooyinka dhalinyarada ah inay maalin kasta cunto u sameeyaan. Isla markaa, nus ka mid ah waa inay ka kooban tahay dalag iyo miraha kala duwan. Aad bay muhiim u tahay in marka dufanka naaska naasku kor u kaco, baruurta ku jirta badeecadda ma ka badna 30%, iyo borotiinka isla markaa aanay ka badnayn 20%.
Qoraalka maalinlaha ah ee hooyada kalkaaliyaha ah , waxyaabaha caanaha laga helo ee qaaliga ah waa in ay joogtaa. Waxa kale oo laga helaa cagaarka, digirta, kaabajka, galley, kalluunka.
Caadi ahaan, caanaha hooyadu waxay u wanaagsan tahay ilmaha yaraanta. Haddii qof dumar ah uu hubiyo in uu yahay cufan, waa in ay marka hore u raadsato talo takhasusle ah oo aan qaadan tallaabo madaxbannaan. Caanaha dufanka badan leh, oo leh cufan leh cufan, waxba kama tarin ilmaha.