Goorma ayay ku haboontahay inaad iibsato noocyadaas?
Dumar badan ayaa si deg deg ah u siiya qalab dheeri ah oo loogu talagalay naas-nuujinta - bamgareynta naasaha iyo silikoonaha daboolka. Si kastaba ha noqotee, mararka qaarkood waa u qalantaa iyaga oo isticmaalaya, si aanay u wareejin karin ilmaha nafaqada dabiiciga ah:
- Hooyo waxay leedahay qaabka ibta qaldan. Waxay noqon kartaa mid aad u ballaaran, flat, ama dib uga noqda. Xuddunta ibta naaska waxay caawisaa nadaafadda. Waxaad u baahan doontaa inaad xirato dhowr toddobaad. Kadibna, marka aad nuugeyso caanaha ilmaha caanaha naaska, boogaha naaska ama fareebaha ayaa ku siin doona qaabka saxda ah, isla markaaba waxaad awoodi doontaa inaad joojiso isticmaalka adigoon caan ah.
- Waxaad lakulantay oo kaliya. Hooyooyinka aan la tashan ayaa inta badan si khalad ah u codsanaya ilmaha si laabta, sidaas darteed sababo la xiriira qabqabasho aan habooneyn, waxay "burburtay". Tani waxay keenaysaa muuqaalka dildilaaca, taasoo naagta siinaysa raaxo weyn marka la quudinayo. Kiisku wuu ka sii darayaa, xaqiiqda ah in dhalaanka cusubi uusan ku dhicin naaska inta badan maalinta, kaas oo xoojiya dareenka xanuunka. Iyada oo dildilaaca, nabarrada ibta ayaa u keeni kara hooyada.
- Haddii sabab laga yaabo inaad tahay inaad cunuga ku quudiso dhalada caanaha la cadeeyey waqti cayiman. Dhismaha ibta naaska dhalada ka dhalanaysa way ka duwan tahay qaabka naaska hooyada, sidaas awgeed ilmuhu wuxuu bilaabmaa inuu furfuro oo uu iska daayo naaska, oo doorbidaya bedelkiisa. Kadibna, way fududahay in caanuhu nuugaan dhalada. Xaaladdan, waa inaad ka fekertaa sida loo doorto daboolka ibta nafta si ay u ekaadaan naaska hooyada sida ugu macquulsan.
- Kid wuxuu ku dhashay Dhaawac Dhimasho daran, oo la xidhiidha dhaawaca CNS ee daran. Xaaladdan, horumarka cunuggu looma barbardhigo da'diisa, wuxuu u nuugi karaa si tartiib ah ama qaldan. Lining wuxuu ka caawin doonaa inuu barto xirfad cusub, doorka doorka simulatorka.
- Dheerka ayaa bilaabay ilkaha. Cuncunku wuxuu inta badan ku tababbaraa inuu isticmaalo ilkaha cusub, oo qaniinay naaska hooyadiis. Doorka xuddunta ee kiiskan waxaa lagu yareynayaa hawl ilaalin.
Sidee loo isticmaalaa isku dhejinta?
Noocyada ugu caamsan ee daboolka waa:
- Latex Waxay si deg-deg ah u fashileen, waxay urayaan urka waxayna aad u jilicsan yihiin. Sidaa daraadeed, hooyooyinka weli wali fahmin sida loo isticmaalo suufka sanbabyada si sax ah uma xirna.
- Silikon. Tani waa xulashada ugu fiican: waxay yihiin dhar u-adkaysi ah oo gabi ahaanba hypoallergenic ah. Intaa waxa dheer, alaabtan oo kale waa mid khafiif ah, taas oo ka caawisa kicinta naaska iyo kordhinta qadarka caanaha soo saaray.
Waxa muhiim ah oo xaq u leh in la doorto xajmiga laf dhabarta naaska gaar ah. Warshaduhu waxay soo saaraan alaab sidan oo kala duwan:
- S - loogu talagalay ibta oo leh dhexroor ka yar 1 cm;
- M - for ibta ee cabbirka dhexdhexaad ah oo leh dhexroor qiyaastii 1 cm;
- L - - naaso waaweyn, halkaasoo dhexdhexaad ah ee ibta ay ka sarreyso 1 cm.
La taliyeyaasha naas-nuujinta waxay kugula talinayaan iibsashada badeecooyinka caanka ah, sida Medela, Nyuk, Avent.
Waa muhiim in la fahmo sida loo xiro suufaha ku yaal ibta. Waxaad u baahan tahay inaad tan sameyso sida soo socota:
- Qalbi u samee dhejiska ka hor isticmaalka kowaad iyo u qoyso si aad u raaxo leh.
- Isku day inaad sare u qaaddo ibta naaska, ka saar xargaha oo ku soo duub ibta naaska, ku duub si aad u habboon si ay u daboolaan naaska.
- Si cawska loo isticmaalo bacda, waxaa lagu qasi karaa caanaha hooyada.
- Ku dheji barta sare ee meesha ugu sarreysa meesha canuggu uu noqon doono.
- Afka ilmuhu waa inuu si furan u furan yahay, sida kiiska oo aan lahayn boog galka, daboolo dhamaan ibta.