Nolosha qof walbana waxaa jira dhibco, markaan horay u jirin. Ha isku buuqin, sababtoo ah xaaladaha noocaas ah, waa cusub, waqti fiican oo nolosha ah ayaa iman karta. Maxay tahay barta aan ku soo laaban karin nolosheena aan bixino si aan u fahamno.
Waa maxay barta aan la soo celin?
Dunida casriga ah, barta aan soo laabanayn waa erey bulsheed, ma aha joomatari ama mid duulimaad. Marka loo isticmaalo hadalka ama warbixinta, waxay rabaan inay xoogga saaraan xaalada degdega ah ee xilligan iyo xaqiiqda ah in ay raaci karto cawaaqib kala duwan - laga bilaabo habboon in laga gooyo iyo xitaa masiibo. Marka la eego shuruudaha aasaasiga ah ee duulimaadka barta aan dib loo soo celin waa xilliga dayuuradda, marka duuliyuhu samayn karo go'aan kama dambeys ah oo dib u celin ah. Marka xariiqdan laga soo gudbo, dhammaan wadooyinka dib loo celiyo waa la jari doonaa oo kaliya wadada hore ayaa sii ahaanaysa.
Muujin la'aanta - cilmi nafsiga
Wax walba oo nolosha ah waxay yeelan karaan bilow iyo dhammaad. Nidaamkani waa dabiici iyo dabiici. Si kastaba ha ahaatee, jaahilnimada sharciyada qaarkood ee tamarta iyo ficillada khaldan waxay horseedi kartaa xaqiiqda ah in muddadani la yareeyo. Dhibcaha looma soo celiyo cilminafsiga ayaa sheegaya in qofku mararka qaarkood keeno tamar wanaagsan oo u gaar ah dhibcaha aan loo marin jid kale.
Tani waxay keeni kartaa nidaam muhiim ah - geeri, burburinta qoyska, ama burburinta ganacsiga. Inta badan waa suurtagal in la maqlo in marxaladan aan la celin karin dhab ahaantii aad u khatar badan, tan iyo markii uu soo galo qashinka tamarta, waxaa lagama maarmaan ah in la sameeyo dadaal badan si loo baabi'iyo geeddi-socodka koritaanka mustaqbalka ee tamarta taban.
Muujin aan ku soo laabanayn jimicsiga
Qeexitaankiisa qaraabada ah waxa uu tilmaamuhu ka dhigan yahay macnaha ereyga 'emoterismism'. Ereygan waxaan ula jeednaa ku meel gaar ah, iyo sidoo kale tamar tamareed, ka dib marka ay ka baxdo miyir-qabka oo aan la baabbi'in doonin. Waxay kicin kartaa kiisaska markii nafta bini'aadamku awood u yeeshay in ay soo ururiyaan tamar badan, waxay heleen tamarta tamarta ee miyir-qabka, taas oo u dhiganta deynta karmic. Ugu dambeyn, marka laga reebo xiriirka anshaxa iyo anshaxa iyo tamarta ee u dhaxeeya dadka, dabeecada iyo walxaha kale, ayaa lagu muujiyey waqtiga.
Ku noolaanshaha adduunkan, fekerka, dareenka iyo sameynta ficilo gaar ah, dhammaanteen waxaynu ku bixinnaa tamar kaaga, oo laga helo kor. Marka lagu daro, qof waliba wuxuu qaataa tamarta waqtiga, sidaa darteed fekerkayaga iyo ficiladeena waa jiraan. Aad bay muhiim u tahay in la fahmo in tani ay tahay dhibka soo noqoshada, sababtoo ah waxaa ka dhigan in uu ku guuleysto nolosha iyo in uu ka sarreeyo kuwa kale. Tani waxaa loo yaqaannaa qorshe cusub oo ballaadhan oo ballaadhan, ka dib markii qofka loo yeeri karo bilowga.
Dhibcaha aan la soo celin - maxay micnaheedu tahay xiriirka?
Badanaa waxaad maqli kartaa in ay jirto xaalad aan ku soo laabaneynin xiriirka. Maxaa loola jeedaa ereygan? Inta badan waxaa la yiraahdaa, haddii:
- Mid ka mid ah lammaaneyaasha ayaa isbedelay. Isla mar ahaantaana qofka kufsiga sameeya sida falkaas waa dhammaystirka xiriirka.
- Haweeney (nin) ayaa diidday in ay u dulqaato dabeecada ay dooratay qofkastoo doortay oo wuxuu ku dhejinayaa xiriirka, ka dib oo aan jirin mustaqbal labo ah.
- Lammaanuhu way ka badbaaday dhibaatada, labaduna waxay go'aansadeen inay qayb ka noqdaan. Xaaladahaas oo kale ma jiraan wax calaamad u ah iyo uumi, laakiin waxaa jira hal dhibic.
Xaaladda aan la soo xiriirin ninkeeda
Abuurista qoyska waa talaabo masuul ah oo loogu talagalay dhalinyarada. Si kastaba ha noqotee, mararka qaarkood waxaa jira xaalado marka ay jirto xaalad aan ku soo laaban xiriirka qoyska. Ka mid ah sababaha suurtagalka ah ee burburinta guurka iyo tixgelinta fikradahan oo kale sida barta aan soo celin:
- Kufsiga mid ka mid ah labada isqaba.
- Doonista ninkeeda ama xaaskeedii ayaa sii wadi doonta in ay la socoto dabeecadda ama dabeecadda ku aaddan qaybta labaad.
- Cibaadada iyo rabshadaha jidhka ee qoyska . Tani waxay noqon kartaa labada garaacis iyo cay, labadaba.
Mawqifka ninkeeda ayaa ka soo laabtay gabadha
Si aad u abuurto qoys ma aha mid aad u adag, mararka qaarkood dhalinyarada yaryar ma haysan karaan. Mararka qaar waxay dhacdaa in nin uu ku caajiso xaaskiisa oo uu helo gabadh. Dhab ahaantii, sababaha habdhaqankan ninkeedu wuxuu noqon karaa mid aad u badan. Mararka qaar, iyada oo ay la socoto cayda iyo dhaqankeeda joogtada ah, naagteeda ayaa ninkeeda ku riixeysa inay u gacan geliso. Inkastoo ay aad u adag tahay in la caddeeyo habdhaqankaas. Xaaladaha qaarkood, nin, socodka, tuura gabadh iyo ku noqo xaaskiisa sharciga ah. Si kastaba ha noqotee, waxaa jira dhibic aan loo celin ragga, marka uu ninkaagu go'aansado inuu furo oo uu la joogo haweeney cusub.
Qodobka aan soo laabaneynin khamriga
Khamriga khamrigu waa mid ka mid ah waxyaabaha ugu caamsan ragga ma aha oo kaliya raga, laakiin dumarka. Badanaa qofka cabaya suntiisa naftiisa ayuu ku buufiyaa xitaa xitaa burburiyaa qoyska. Xaaladahaas oo kale, waxaa muhiim ah in qofku uu fahmo inuu qabo dhibaatooyin, isla markaana wuxuu ogolaaday inuu bilaabo inuu daaweyn ku yeesho. Meelaha aan la soo celin karin khamriga waa 3-4 marxaladood oo khamriga ah, marka cabitaanku aanu awoodin inuu iska joojiyo khamriga. Inta badan kaddib, dhimashadu waxay dhacdaa, sababtoo ah qof ayaa cabba.