Iftiimintu waxay ku xirantahay raadinta macnaha nolosha . Iskuulada diineed ee kala duwan iyo iskuulada falsafada waxaa ka jira faham kala duwan oo su'aashan ah. Waxay soo ururiyaan isku dayga dadka si ay u fahmaan waxa bini'aadamku yahay iyo sababta ay u jirayso meerahan.
Waa maxay iftiimo?
Nolosha caadiga ah, barashada ayaa la fahamsan yahay sida muujinta qofka qofku helay, aragti ka duwan ama faham cusub oo cusub oo la yaqaan. Dugsiyada falsafada leh iyo dhaqamada ruuxiga ah, dhacdadani waxay leedahay macne kala duwan. Iyadoo ay ka dhex muuqato waxa ay si toos ah ula xiriirtaa macnaha nolosha, sidaas darteed waxay ku heleysaa door muhiim ah nolosha qof kasta. Marka laga eego arinkan aragtida, aragnimadu waa waddo ka baxsan caadi ahaan, wacyigelinta naftiisa sida qayb ka mid ah caalamka, xigmad sare, jiritaan sare.
Qurxinta Masiixiyadda
Fikradda fahamka Masiixiga ayaa si weyn uga duwan tan fasiraadda fikradahan ku saabsan habka bariga. Iftiiminta ee Orthodoxy waa isku day lagu doonayo in lagu baraarujiyo nuxurka ilaahnimada, inuu Ilaah ugu dhowaado sida ugu dhow ee suurtogalka ah iyo inuu fuliyo rabitaankiisa. Nimanka rumaysan ee rumaysadka leh waxaa ka mid ah wadaaddada sida: Seraphim Sarov , John Chrysostom, Simeon oo ah Fikradda Cusub, Sergio Radonezh, iwm. Thanks to fahamka qoto dheer ee ku saabsan doonistiisa iyo hoos-u-qaadista Ilaah, quduusiintaasi waxay awoodeen in ay gaaraan aragti, taas oo muujinaysay bogsashada bukaanka, sarakicidda kuwii dhintay iyo mucjisooyin kale.
U jeedinta Masiixiyadda waa mid aan laga jaangooynin baabtiiskii Ruuxa Quduuska ah oo la xidhiidha nadiifinta dadka oo dhan denbiilayaal iyo buuxinta nuxurkiisa jacaylka ilaahnimada. Feker ahaanshaha aabbayaasha ruuxiga ah ee Orthodox, kaliya Aqoonsiga ugu sarreeya wuu ogyahay marka qofku diyaar u yahay inuu noqdo mid cad. Xaaladdan, waa inaad si buuxda ugu tiirsanaataa Ilaah oo aadan isku dayin inaad adigu naftaada ku gaarto. Xaqiiqda ah in nin uu noqdo nasiib darro ayaa loo aqoonsan karaa ficilkiisa: waxay noqon doonaan kuwo is-hoosaysiiya oo loogu talagalay dadka.
Indho-indheynta Budista
Si ka duwan fahamka macnaha astaamaha Masiixiga, barashada macnaha Budhism wuxuu ku xiran yahay shucuureed shakhsi ahaaneed. Sida laga soo xigtay dhaqanka Buddhist, dawladani waxay la socotaa dareen farxad aan la qiyaasi karin, oo ku xigta farxada dunida ee caadiga ah ee la dareemo sida silica. Xaaladda iftiiminta way adagtahay in lagu sharaxo luqadda aadanaha, sidaas darteed, waxaa looga hadlaa oo kaliya caawinta masiilada ama tusaalayaasha.
Nuxurkii Budhha Shakamuuni wuxuu ahaa kii ugu horreeyay taariikhda Buddhism. Shakyamuni wuxuu awooday inuu ku guuleysto xorreynta oo uu dhaafo adduunka la yaqaan. Awoodda ugu weyn ee Budhha ku jirta waddada isfahanka waxay ahayd fikir. Waxay ka caawisaa turjumidda fikradda ruuxiga ah ee laga fahmo fahamka macquulka ah ee khibradda shakhsiga Marka laga soo tago fikirka, Shakyamuni wuxuu tilmaamey muhiimadda ay leedahay in la iftiimiyo hababka sida aqoonta iyo dhaqanka.
Iftiiminta Islaamka
Sida diimaha kale, ee bartamaha Islaamku waa u iftiiminayaan - taageere. Ilaahay wuxuu dooranayaa qofkii uu u ogolaan lahaa in uu uuraysto. Qiyaasta diyaargarowga loogu talagalay taageeraha waxaa loo tixgeliyaa inuu yahay rabitaanka qofka si uu u gaaro marxalad cusub oo ah horumarkiisa iyo diyaarintiisa. Inuu furo saamaynta Alle, qalbigiisu wuxuu qirayaa adduun cusub. Qofka naafada ah wuxuu ogaanayaa awoodiisa weyn ee uu isagu diyaar u yahay inuu u adeego dadka, iyo kan ugu sarreeya dhammaan waxyaalaha nool.
Madadaalo ama xaqiiqda dhabta ah?
U iftiiminta muuqaalka sayniska waa helitaanka wax cusub ama fiiro gaar ah oo la xiriira waxyaabaha la yaqaan. Laga soo bilaabo mawqifkan, aqoon-is-weydaarsigu wax walbaa kuma jiro waana shaqada caadiga ah ee maskaxdeena. Hawlaha ruuxiga ah, iftiinka wuxuu leeyahay macne iyo content kala duwan. Waxay ku xiran tahay xoogagga sare waxayna ka caawisaa dadka inay helaan dheelitirka ruuxiga ah iyo inay ogaadaan aayahooda dhulkan.
U jeedintu waa xaqiiqo badan oo ah dad diimeed oo badan oo naftooda u huray inay adeegaan Ilaah iyo dad. Isticmaalka tusaalayaasha macallimiinta ruuxiga ah, mid ayaa baran kara in uu ballaadhiyo xuduudaha miyir-beelka iyo inuu wadnaha furo saameynta awoodaha sare. Dadka aan danaynayn dhinaca dhinaca ruuxiga ah ee nolosha, iftiimo waxay u ekaan kartaa khuraafaad. Aragtidani waxaa laga yaabaa inay sabab u tahay aragtida aragtida ah iyo aqoon la'aanta la xidhiidha arrintan.
Cilmi-nafsiga niyadda
Jidka udubdhexaadintu wuxuu inta badan ka bilaabmaa nacasnimo nololeed iyo meesheeda. Akhriska akhristayaasha akhbaaraha, casharrada nafsiyadeed iyo siminaaro ku saabsan is-horumarinta, wadahadal lala yeesho dadka caqliga ah ayaa ka caawimi kara qofku inuu kuugu dhowaado inuu ka jawaabo su'aalaha xiisaha, laakiin dhammaantani waa bilowgii safarka. Raadinta joogtada ah ee shakhsiyadeed noloshooda marba waxay horseedaa maskaxda dadka si faham cusub. Jidka udubdhexaadintu inta badan waxay qaadataa wakhti dheer, marmarka qaarkood xataa noloshooda. Abaalmarinta jidkaan waa maskax cusub iyo isfaham caalami ah.
Iftiiminta ama shisoofrani?
Si kastaba ha noqotee waxa laga yaabaa inuu u muuqdo, fahanka ruuxiga ah iyo shisoofrani waxay leeyihiin saddex isku mid ah:
- U-bannaaniddu waa samatabbixinta qof naftiisa u gaar ah.
- Dhiirigelinta waa aragtida adduunka ku hareeraysan ee aan macquul ahayn.
- Suuxdinta maskaxda - hoos u dhaca xoogga khibradaha dareenka.
Si loo kala saaro labadan xaaladood, qaybaha soo socda waa in la falanqeeyaa:
- Sababta . Sababta keenta cudurka dhimirka ee xaqiiqada looga baxo waa badiyaa dareenka iyo dareenka . Sababta iftiinka macneheedu waa rabitaanka adduunka si ka sii wanaagsan, si aad u noqotid qof ruuxi ah.
- Codad . Shisoofraniya, qof ayaa maqlo codad u yeeraya ficillo dagaal ama mid aan habooneyn. Qofka naafada ah wuxuu maqlaa codka kor ku xusan, isagoo ku baaqaya wanaag ama niyad wanaag.
- Himilada . Shisoofraniya, dareenka qofku wuxu ku soo baxaa naftiisa, xitaa haddii bukaanku u arko inuu yahay qof kale. Qofka naafada ah wuxuu raadiyaa inuu caawiyo dadka kale.
Calaamadaha iftiinka
Miisaaniyadda Budhisnimadu waxay sheegeysaa in aysan suurtagal ahayn in lagu sharaxo ereyada waxa dhacaya xilliga isgaadhsiinta. Tani waxay sabab u tahay xaqiiqda ah in dareenka iyo dareenka la arkay geedi socodka naqshadaynta aan la barbar dhigi karin caadifadeena caadiga ah. Waxaa ka mid ah calaamadaha caddayntu waa kuwan soo socda:
- mudnaanaha ruuxiga ahi waxay bilaabaan inay hareeraan waxyaabaha;
- Muddadaa waxaa jira miyir la beddelay, taas oo runta cusub ama qotodheerta loo muujiyay nin;
- waxaa jira awoodo aan caadi ahayn abuurista, abuurista, bogsiinta;
- dabeecadda isbeddelka, feker wanaagsan oo muuqda, caadooyinka xun ee baxa;
- nin caqli leh ayuu wax ku arkaa waxyaalahan oo dhan.
Sidee loo gaaraa iftiinka?
Qofka raba in uu ku guuleysto fahmidda waa inuu maraa tallaabooyinkaas oo kale:
- Iyada oo dhan qalbigayga oo dhan waxaan doonayaa isfaham . Si arrintan loo sameeyo, waa in aad u jeedisaa miyir-qabka miyir-qabka mudnaanta ugu wayn.
- Ku kalsoonow arimaha iftiiminta awoodaha sare . Ilaah oo keliya ayaa ogyahay marka qofku uu kudhowaado iftiinka.
- Isku day in aad noloshaada siisid xukunka ciidamada xoogga leh . Ku soo dhowow adoo adeegsanaya mabaadi'da iyo sii xoojinta xiriirka caawinta salaadda ama fekerka.
- Ka qayb qaado is-horumarinta, ka shaqee dabeecadaada . Wadnaha saafiga ah wuxuu ka caawiyaa in uu aqbalo saamaynta Ruuxa.
Siyaabaha boodhka aadanaha
Macallimiin diineed oo ah dhaqdhaqaaqyo diimeed oo kala duwan ayaa aaminsan in farsamooyinka iftiiminta ay yihiin qalab aan siinin damaanad ah guusha. Iftiiminta - shakhsiyan, waxay ku timaadaa mid lama filaan ah mana laha wax sax ah. Farsamooyinka noocan oo kale ah ayaa kaa caawin kara sidii aad u heli lahayd jidka tooska ah ee udub-dhexaadka:
- salaadda;
- boostada;
- nasasho;
- fikirka;
- farsamooyinka is-aqoonta;
- nadiifinta miyirka;
- farsamada yoga-nidra;
- in laga takhaluso xumadii hore;
- soo celinta magacyada Ilaah.
Sidee ayaad u noolaataa markaad iftiimiso?
Dadka la iftiimiyay looma wareejiyo meeraha dembigaan ee kale. Waa inay sii wadaan inay ku noolaadaan isla hal deegaan isla degaan. Kaliya qaar ka mid ah macallimiinta ruuxiga ah ee udubdhexaadnimada u tagay meelo cidla ah, laakiin badanaaba waxa la sameeyaa oo keliya muddo. Hadafka dadka naafada ah waa in la keeno aqoon cusub iyo faham cusub oo nolosha nolosha ah. Ka dib markii uu iftiimiyo, awooda cusub waxaa la ogaan karaa in loo baahan yahay in loo isticmaalo in lagu caawiyo dadka kale ee ku xeeran.
Dadku waxay iftiimiyeen in ka dib markay waayo-aragnimadooda ruuxi ah, ay u noqoto mid sahlan in ay ku noolaadaan adduunkan. Ego iyo rabitaankooda waxay joogsadeen si ay u xakameeyaan dhammaan falalka. Dhamaan waxyaabaha lagama maarmaanka ah waxaa la sameeyaa iyada oo aan la moodeynin iyo nacayb. Noloshu waxay noqotaa mid isku mid ah oo la fahmi karo. Qofku wuxuu joojiyaa welwelka iyo dareenka, maadaama uu bilaabo inuu ogaado nuxurka noloshiisa iyo himiladiisa.
Buugaag ku saabsan barbaarinta
Ku saabsan fahamka iyo sida loo gaaro, buugaag badan ayaa la qoray. Dhammaantood waxay ka caawiyaan sidii ay u heli lahaayeen qaabkooda u gaarka ah ee arrintan iyo inay u kortaan marxalad cusub oo horumarineed. 5 buugaag ee ugu fiican ee la fahmi karo waxaa ka mid ah:
- Hawkins D. "Laga soo bilaabo niyad-jabka in la fahmo . Horumarka miyir-qabka ยป. Buuggu wuxuu sharxayaa hababka waxqabadka ah sida loo helo xaqiiqada jiritaanka jiritaanka.
- Eckhart Tolle "Awooda xilligan hadda . " Buuggan dhexdiisa, qofkii ku soo maray waddada isfahan, luuqad sahlan oo xiiso leh, wuxuu ka hadlayaa sida uu u bartilmaameedka iyo waxa ka mid ah wacyigelinta nolosha.
- Jed McKenna "Macquulnimada ruuxiga ah: wax xun . " Buuggan dhexdiisa, khuraafaad badan oo ku wareegsan hareeraha iftiinka ayaa laga adkaaday. Qoraalku wuxuu isku dayaa inuu caawiyo kuwa doonaya inay wacyigeliyaan si ay u helaan hab sax ah oo ay u bilaabaan inay u socdaan.
- Nisargadatta Maharaj "Aniga waan ahay" . Qoraalku wuxuu dadka u riixayaa inay ka fekeraan aayahooda dhabta ah. Wuxuu inagu qasbayaa inuu inoo eego oo aan ogaano baahida loo qabo in aan baranno adduunkeena gudaha.
- Valery Arwo "Faraxsanaanta nus saac . " Qoraalku wuxuu soo jeedinayaa in akhristayaashu ay fiiro gaar ah u yeeshaan oo ay sameeyaan iskooda horumarinta. Si tan loo sameeyo, buugga ayaa sharraxaya farsamooyin kala duwan, farsamooyinka is-aqoonta iyo shaqadooda naftooda.