Sariir laba dabaq ah

Qoyska oo mataano ama caruur ku koraan kala duwanaansho yar, waxaa jira baahi loo qabo in lagu iibsado sariirta sariirta.

Faa'iidooyinka sariirood laba dabaq ah

1. Sariirta laba-meelood ee ilmaha ayaa faa'iido u leh booska qolka.
2. Waxay noqon doontaa xal aad u wanaagsan oo loogu talagalay meelaha yaryar oo yar yar.
3. Qalabkan alaabtu wuxuu caan ku yahay carruurta wuxuuna noqdaa meel xiiso leh oo loogu talagalay ciyaaraha iyo firaaqada.
4. Qiyaastii qiyaastii kasta waxay leedahay bareeyaal si loogu kaydiyo waxyaabaha carruurta iyo alaabta carruurtu ku ciyaarto. Qalabkani wuxuu noqonayaa iibka guuleysta xitaa hal ilmo oo qoyska ka mid ah. Xaaladdan, xalka ugu fiican wuxuu noqon doonaa sariir laba dabaq ah , kaas oo la isku dari karo iyo heer hoose oo u noqonaya goob shaqo oo haboon. Sidaa darteed, badbaadinta booska ayaa la xaqiijin doonaa.
5. Kharashka sariirta waa mid aad uga hooseeya marka aad soo iibsaneyso laba gooni.

Sida loo doorto?

Waxa ugu muhiimsan waa wax soo saarka, taas oo ah inay noqoto mid la isku halayn karo oo aan wax dhibaato lahayn. Sariir bir ah oo laba dabaq ah ayaa loo tixgeliyaa inay noqoto mid daba dheeraato oo joogto ah.

Si kastaba ha ahaatee, sariiraha labajibbaaran ee qoryaha ayaa sidoo kale aad u raaxo leh oo lagu kalsoonaan karo. Waxaa habboon in la siiyo ikhtiyaari ah alaabooyinka laga sameeyey geed, maadaama maaddadani ay calaamad u tahay xoog iyo cimri.

Cabbiryada waa in la xushay, oo ka soo baxa sifooyinka ilmaha. Waxaa habboon in la iibsado joodariga iyo furaashka isla markiiba, oo ay weheliso sheyga, waa in la xisaabiyaa si uusan u seexan sariirta. Digniinta waxaa looga baahan yahay qalabka dabiiciga ah, tusaale ahaan suufka ama dharka. Sariirta dusha sare waa inay ahaataa meelo gaar ah oo loogu talagalay ilaalinta. Xirmada waa inay lahaataa hudheel gaar ah oo leh ciriiri iyo heysasho raaxo leh, si carruurta ay si sahlan u koraan. Saldhigga waxaa lagu qalabeyn karaa qalabka wax lagu dhejiyo, halkaas oo aad ku dhejin kartid dhar, alaabo lagu ciyaaro, iwm.

Sariir laba dabaq leh oo leh goob shaqo ayaa ah xulasho aad u fiican oo loo adeegsan karo meel bannaan oo suurtagal ah sida ugu macquulsan. Waxaa jira alaabooyin kala duwan oo isku dhafan. Markaad iibsato hal sariir saafi ah , waxaad heli doontaa laba sariirood oo hal mar ah . Qaabkan, dhammaan waxyaabaha ku xiran waa inay noqdaan kuwo xoog leh. Xasuusnow in tayada ay tahay tan aasaasiga ah.

Sariirado laba dabaq ah oo loogu talagalay dhalinyarada waa in la doortaa iyada oo loo eegayo qaab kale. Haddii sariiraha loo doorto ugu yar, oo loogu talagalay qaabka sheekooyinka caanka ah iyo calaamadaha iftiinka ah, ka dibna carruurta koraya ee mawduucan ma aha wax xiiso leh. Haddii kale, milkiilaha guriga wuxuu ku jiri doonaa booska martida. Waxaa fiican inaad u hoggaansanaato siyaalo adag. Sariirado laba dabaq ah oo loogu talagalay wiilasha waa in lagu sameeyaa midab adag, iyada oo aan lahayn midabyo dhalaalaya oo iftiin leh. Sariir laba dabaq ah oo loogu talagalay gabdhaha ayaa lagu fulin karaa qaab dabiici ah oo qoyan. Wax kasta waxay kuxirantahay malayn. Haddii ilmuhu rabo wax aan caadi aheyn, wuu jecel yahay inuu dhagaysto ra'yigiisa, sababtoo ah sariiraha waxaa loo abuuraa raaxada dhallinyarada, dareemada iyo dabeecadda taas oo ah tan ugu weyn.

Qolka sariirta laba-dabaq ee sariirta ayaa bixiya sariir, sidoo kale waa xalka ugu fiican ee kaydinta waxyaabaha, taas oo kaydisa meelo badan oo faa'iido leh

Waxyaabaha noocan oo kale ah waxay caan ku yihiin carruurta oo keliya, laakiin sidoo kale dadka waaweyn. Tusaale ahaan, haddii ay jiraan dad badan oo ku nool aqal yar oo wax yarna ma jiro meel aan meel loo dhigin. Kadib doorashooyin aad u wanaagsan wuxuu noqon doonaa sariir laba dabaq ah oo loogu talagalay dadka waaweyn.

Waxaa xitaa lagu dhejin karaa xitaa qolka fadhiga, maxaa yeelay waxaa jira tusaale nooc ah sida sariir laba dabaq ah oo leh fadhiga. Dabaqa koowaad waxaa ku yaal kursi raaxo leh oo u soo jeeda meel hurdaysan oo haboon habeenkii, iyo galabnimadu waxay la kulmeysaa martida qaab muuqaal ah.