Haween lacag la'aan ah

Nasiib darro, bulshadeenna hadda jirta waxaa jira fikrado aan caadi aheyn oo haween badan oo xor ah oo waayeel ah iyo kuwa gabdhaha gaboobay , oo gabi ahaanba waxtar u lahayn qof walba. Tan iyo markii la aaminsan yahay in mid ka mid ah hawsha ugu muhiimsan ee haweenku ay tahay abuuritaanka qoys iyo korriinka carruurta, iyo haweenka bilaashka ah ayaa loo arkaa inayan fulin ujeeddadoodii oo aysan naftooda fahmin.

Xitaa haddii ay dumarku xoriyada u doortaan siday u gaaraan, fikradda dadweynaha waxay dulmari kartaa iyaga oo cadaadis saaraan maskaxda. In kastoo xaqiiqda jirta, xoriyaddu waxay leedahay faa'iidooyin badan haddii haweenku si sax ah ula dhaqmi doonto: Waxay ka welwelsan tahay waxa ay nuujinayso ninkeeda iyo carruurteeda, wakhti xor ah, iyada oo aan waajib ku ahayn qof kasta oo si ammaan ah u samayn kara wax kasta oo ay rabto.

Waxaa jira tirokoob oo haweenka guurka ah ay u badan tahay in ay wax ka qabtaan nafsaaniga. Oo waxay ku xiran yihiin xanuunada maskaxda iyo niyad-jabka.

Waxa kale oo muhiim ah in laga hadlo haweenka iyo xiriirka xorta ah.

Haween iyo xoriyad

Bulshada casriga ah waxay dhawaan noqotay mid daacad u ah xiriirka xorta ah. Halkii nolosha qoyska caadiga ahayd, dumarka qaarkood waxay halis u yihiin oo ay doortaan cilaaqaadyo iyaga oo aan lahayn waajibaadyo, waxay doorbidaan inay dhaqdhaqaaqyada wax ku dhaqaan, kulanno iyo jimicsi raaxo leh oo leh makhaayado raggooda. Waxaa sidoo kale loo aqoonsan yahay in dumarka aan is qabin ay leeyihiin nolol joogto ah oo xasilloon, iyada oo xiriirka lamaanaha ee lamaanayaasha is qaba ay aad u yaryihiin.

Xaqiiqooyinkani waxay ina nala yaabaan in ay aad u xun tahay haweeney si ay u noqoto xor iyo madax bannaan. Dhamaan, xaqiiqda, dadka lacag la'aanta ah waa xoog badan yihiin. Dumarka xorta ah waxay leeyihiin waxyaabo ay ka mid yihiin xoriyada, xoojinta, isku filnaanta, go'aaminta. Waxaa laga yaabaa in taasi ay tahay sababta ay ragga ugu dhawdahay inay ula xiriiraan haweenkaas, iyagoo cabsanaya in la diido.