Marar dhif ah, oo aan jeclaan laheyn bisadaha ama ubaxa. Laakiin isku dhafka, marka xayawaankeena dooranayo beerta ubaxa ama sariiraha beerta, waxay noqotaa mid aan fiicneyn. Xitaa ka sii daran, haddii meelahan baalasha ah loo doorto musqusha . Raadinta dhirta waxyeellada leh, willy-nilly waxaad ka fekereysaa sida loo bakhtiiyo bisadaha sariiraha.
Sidee looga ilaaliyaa sariiraha laga soo qaado bisadaha?
Koofiyadu waa dabeecad aad u madaxbannaan, waana arrin aad u adag in lakala takro iyaga oo aadaya meesha ay doonayaan. Dadku waxay la yimaadeen siyaabo kala duwan si ay uga takhalusaan bisadaha sariiraha. Isku-dabbaasyo habka looga takhalusay oo isku dayay xalal kala duwan oo dhibaatada ah, waxaad awood u yeelan kartaa in aad keydiso dhirtaada.
Haddii bisadaha xilliga qaboobaha ay isticmaalaan saxaarad leh fiilo, isku day inaad meel dhigto waddada. Laakiin marka kiisku uusan fahmin waxa ay ka rabaan iyada, isku day in aad u sharaxdid iyada iyada oo ku qodaya saxaaradeeda iyada oo leh boogaha hore. Haddii kale, buuxi sanduuqa sanduuqa ee xiga sariiraha. Marmarka qaarkood bisadaha waxay doorbidi karaan ciid si dhul dabacsan.
Xayawaankeenu waxay leeyihiin dareen aad u nugul oo urta. Sidaa darteed, waxaad sidoo kale ka faa'iideysan kartaa tan si aad sariiraha uga ilaaliso bisadaha sida ugu macquulsan. Dad badan ayaa kugula talinaya in ay ka soo baxaan maro maro ah, qoyan khal, ama ku beeraan baadiyaha ah caleemaha laurelka ku xiga. On wareegga dhul beeray, waxaad kala daadi kartaa iniin khardal ah qalalan iyo ditrus.
Sidee loo cabsiiyaa barkadaha dadka kale ee sariirahaaga?
Haddii sariiro sariiro ah ay boogi karaan dad kale ee bisadaha, isku day in aad joojiso adigoo daboolaya dhulka oo laamo laamood ah ee booska saxda ah. Wixii adeegsigaan ah ee laamiyada loo isticmaalo dhirta, eeyga oo kacsan, burdock ama blackberries la jarjarey.
Marmarka qaarkood buufin gaar ah waxay ka caawisaa ilaalinta alaabta guriga ee cirridka pitoma.
Dhammaan beerta, iyo sidoo kale kuwa hiwaayadda ah, waa ogtahay inay ka caawineyso inay ka ilaaliso bisad ka soo dillaacan adigoo ku daboolaya shabeelka ama filim gaar ah loogu talagalay.
Su'aasha ah sida looga cabsiiyo bisadaha sariiraha sariirta kuguma duugi doono haddii aad dul saaran tahay xayndaab yar. Pitomies ma heli karaan lugaha, iyo waxay ka tegi doonaan fikradda si ay u dhibto dhirta. Waxa kale oo haboon in la isku dayo in lagu dhejiyo sariirta sariirahaaga, iyo xayawaanka, iyaga oo illoobaayo iyaga, waxay halkaas u tagi doonaan oo keliya sababtoo ah farxadkooda. Oo weliba way ka sii wanaagsan tahay in la beero baadiyaha ah bisad ama xayawaan ka fog beerta. Waxyaabaha ugu muhiimsan ee isku dhacyadaasi waa inaanad waxyeeleynin naftaada, bisadaha, ama dhirta.