Maxaa la samayn kari waayey muddada uurka?

Wakhtiga sugitaanka ee ilmaha wuxuu xayiraad badan ku leeyahay nolosha hooyada mustaqbalka. Si uurka u sii wado si badbaado leh, kadibna cunug caafimaad leh oo xoog leh ayaa ku dhashay haweenay, waa inay iska daataa caadooyinka qaar oo isbeddel ku samaysa qaab nololeedkeeda isla markiiba ka dib markii ay heshay xaalad iyada "xiiso leh".

Qodobkani, waxaan kuu sheegi doonnaa waxa aan sameyneynin inta lagu jiro uurka waqtiga taariikhda hore iyo kan dambe, iyo ganaaxyada waa in si dhab ah loo qaadaa.

Maxaa la samayn karin bilaha ugu horeeya ee uurka?

Laga bilaabo bacriminta ugxumada, qaar ka mid ah falalka hooyada uurka leh waa la mamnuucay, maaddaama ay ku kicin karaan dhicin ama abuuritaanka ciladda ilmaha caloosha. Noo ogolow inaan soo saarno waxa aan la qaban karin maalmaha ugu horreeya ee uurka:

1. Cab cabitaanno khamriga ah, sigaar cab, oo daroogo qaado. Waxay u egtahay in tani ay caddahay, iyo mustaqbalka hooyada, oo daryeesha caafimaadka iyo ficilada muhiimka ah ee ilmaheeda, ka dib barashada uurka, oo markiiba ka tagaysa caadada xun. Si kastaba ha noqotee, haweenka qaarkood waxay sii wadaan isticmaalka walxaha mamnuucaya, iyagoo aaminsan in diidmada fiiqan ay keeni karto cawaaqib xun.
2. Si aad kor u qaaddid miisaanka oo aad ku ciyaarto ciyaaraha firfircoon . Dhaqdhaqaaqa jidhka ee xad-dhaafka ah ee hore uurka ku jira wuxuu sababi karaa dhicis.
3. Qaado dawo adigoon qorin dhakhtar. Xitaa daawooyinka ugu waxyeellada badan ee "dadka aan waxtarka lahayn" ee dadka intooda badani isticmaalaan nolol maalmeedka, waayo hooyooyinka uurka leh waxay noqon karaan kuwo feejigan.
4. Qaado barkad kulul oo booqo saunada. Cirridka jidhku aad buu u khatar badan yahay dumarka uurka leh.
5. Raajo, iyo sidoo kale tallaalo ka dhan ah furuqa iyo duumada. Badanaa, dumarku waxay u jeestaan ​​nidaamyadan, iyaga oo aan weli ogaanin bilowga uurka. Xaaladdan, waxaa laga yaabaa in lagama maarmaan noqoto in la joojiyo, markaa waa inaad had iyo jeer la tashataa takhtar.
6. Iyada oo ay joogaan wax kasta oo ka horjeeda - jacayl u samee ninkeeda.
7. Ugu dambeyntii, laga bilaabo bilowga uurka, haweenku ma noqon karto mid aad u walaacsan oo walwalsan.

Maxaa la samayn kari waayo seddaxdii bilood ee uurka?

Saddexda bilood ee ugu dambeeya waa wakhtigii ugu fiicnaa ee ugu fiicnaa marka haweeney loo ogolaado wax walba. Dabcan, waxaa jira mamnuucida khamriga iyo isticmaalka daroogada, iyo sidoo kale sigaarka. Liiska daawooyinka la qaadan karo inta lagu jiro xilliga sugitaanka ee ilmuhu ku jiro qeybta labaad ee dhiigga ayaa si weyn loo ballaadhiyaa, inkastoo aysan weli muhiim u ahayn isticmaalka daawooyinka iyaga oo aan loo magacaabin dhakhtarka.

Intaa waxaa dheer, marka ay jiraan dhibaatooyin kasta, hooyada mustaqbalka waa laga mamnuucay in ay jacayl u samayso ninkeeda, safar dheer, cunno cuntooyin gaar ah iyo wixii la mid ah.

Maxaa la samayn kari waayey saddexda bilood ee uurka?

Kadib dhammaadka sanadka labaad ee uurka, liiska xanibaadaha iyo hawlaha mamnuucidda ayaa mar labaad la ballaariyay. Intaa waxaa dheer, dhammaan talooyinka kor ku xusan waa la keydiyay, iyo tababbar cusub ayaa lagu daray, taas oo la siinayo fiiro gaar ah oo ku saabsan dhalashada ilmo hore.

Sidaa darteed, waxyaabaha ka mid ah aan la samayn karin toddobaadyadii ugu dambeeyey ee uurka, waan kala sooci karnaa waxyaabaha soo socda:

1. Kadib 36 usbuuc ka dib, iyo joogitaanka horjoogsiga iyo ka hor haweeneyda uurka leh kuma duuli karin diyaaradaha.
2. Ku soco kabo leh cidhibmo sare. Inkasta oo mamnuucistan uu ku egyahay muddada uurka oo dhan, saddexda bilood ee saddexaad waa in ay si gaar ah u fiirsato.
3. Xiro dhar jilicsan oo qaado sawirada, taas oo ay ku jirto cadaadis xad-dhaaf ah caloosha.
4. Iska ilaali xanuunka iyo raaxo la'aanta, sababtoo ah waxay ku tilmaami karaan caruur aan uur lahayn ee uurka hooyada.

Dabcan, cudur kasta waa in loo sheego dhakhtarka ma ahan sadexda bilood ee uurka saddexaad, laakiin muddadan oo dhan.