Honey, sida la ogyahay, waa badeecad cajiib ah oo waxtar leh jirka. Waxay ka kooban tahay fitamiin badan iyo walxo, taas oo aad ugu muhiim ah caafimaadka aadanaha. Taasina waa sababta ay macquul tahay in la cuno cuntooyinka maalinlaha ah. Tani waxaa lagu xaqiijinayaa maaha oo kaliya nafaqada, laakiin sidoo kale daaweeyayaasha. Laakiin malabku uma baahna kaliya inay ku daraan liiska waxyaabaha maalinlaha ah ee la isticmaalo, laakiin waa sax in lagu daro. Ka dib markii dhan, sida ay u soo jeestay, waxaa ugu wanaagsan in la cuno malab hore aroortii iyo calool madhan. Waa maxay faa'iido leh subaxdii calool madhan iyo sababta ay u wanaagsan tahay in la cuno sidan?
Faa'iidooyinka iyo waxyeellada beedka malab ah aroortii on calool madhan
Honey waxaa ugu wanaagsan in la isticmaalo aroortii, sababtoo ah sifooyinka tonigga ah. Waxaa la yaab leh, kaliya hal shaaha oo malab ah ayaa awood u leh inuu dhiiri galiyo oo ka qaado niyadda wanaagsan maalinta inteeda kale. Haddii aad bilawdo cunnida marwalba malab si joogto ah subaxdii, markaa jirku wuxuu si weyn u hagaajin doonaa iska caabinta walbahaarka, noocyada kala duwan ee cudurada viral iyo hargabka. Dhammaan sababtoo ah malab waxaa ku jira noocyo badan oo fitamiino kala duwan, kuwaas oo leh saameyn faa'iido leh oo ku saabsan habka difaaca jirka iyo dareemayaasha. Intaa waxaa dheer, malab si fiican u caawisaa kiisaska daal badan . Ardayda iyo dadka shaqeeya waxay si fiican u fahmaan cilladda dareenka joogtada ah, marka aysan jirin wax ku filan oo wax ku filan, sidaa darteed malabku wuxuu si firfircoon u dagaallamayaa cilladkan, isagoo awood u siinaya xoogagga muhiimka ah ee jirka. Faa'iidada beedka malab on calool madhan waa mid aad u weyn, laakiin malab sidoo kale waa alaabta aad u delicious. Waayo, jecel yihiin macaan ayaa guud ahaan noqon kara bedelka oo dhamaystiran ee shukulaatada.
Iyadoo la tixgelinayo faa'iido malab ah calool madhan, midna waa inuusan iloobin waxyeellada ay keeni karto jirka. Marka hore, waxaa haboon in la xusuusto in malabku yahay xasaasiyad xooggan, sidaa daraadeed waa lagama maarmaan in la isticmaalo taxaddar aad u ba'an. Isla sidaas oo kale ayaa lagu sheegi karaa dadka qaba dheecaanka saliidda ee sii kordhaya, mana aha inay cunaan malab sooman oo dhan. Intaa waxaa dheer, waxaa lagugula talinayaa inaad cuntid malab ka hor inta aadan aadin ilkahaaga, sababtoo ah waxay leedahay saameyn burbur leh dhaldhalaalka ilkaha, haddii aadan si fiican u biyo raacin afka qoyaanka ka dib isticmaalka. Ugu dambeyntiina, waxaa habboon in la ogaado in malabku yahay badeeco qumman. Sidaa darteed, waxaa wanaagsan in aanad ku cunin tiro badan. Inkasta oo, haddii subaxdii in la cabbo galaas biyo ah qaaddo malab iyo qanjaruufo qoraxda, tani waxay xoojinaysaa hababka dheef-shiid kiimikaaduna waxay gacan ka geysan doontaa la dagaallanka santimitirada xad-dhaafka ah.