Waxaan kuu soo jeedinaynaa inaad isku daydo inaad sameyso saxan kale oo asal ah - salad leh geedo saytuun. Cuntadani way fiicantahay, sababtoo ah waxaa loo diyaariyaa si dhakhso ah, laakiin waxay soo baxday in ay ku filan tahay oo kalooriye yar. Ku farxi kuwa aad jeceshahay iyo, dabcan, naftaada!
Salad leh saliid iyo madow
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- naaska dufanka - 300 g;
- jiis adag - 100 g;
- ukunta - 3 gogo ';
- qajaarka la kariyey - 2 baakidh;
- olives - 1 koob;
- dhirta;
- labeen dhanaan - oo loo isticmaalo shidaalka.
Diyaarinta
Ukun ku riday baaldi, biyo ku shub oo xoogaa la kariyay ilaa 10 daqiiqo, ha qashin waqti aan waxtar lahayn, naaska digaag leh ku dhaji dhir udgoon oo ku dubi foornada heerkul ah 170 darajo. Si aad u sameyso hilibka hilibka ah oo aan adageyn, waxaan karsaneynaa wax ka badan 15 daqiiqo. Marka dhammaan maaddooyinka ugu muhiimsan la diyaariyo, si toos ah ugu diyaargarowga saladhka.
Si tan loo sameeyo, digaag jarjar xabadaha yar yar, qajaarka qajaarka shinkuyu, iyo ukunta la kariyey ee ka soo baxa qolofka iyo jarjaran. On gabadha dhexe ku xoq jiis adag. Saytuunku waa la jarjarey siddooyinkooda waxayna ku daraan dhammaan walxaha miisaanka qoto dheer. Kadibna salad ku dar saliid yar oo labeen dhanaan ku dar cusbo ku dar dhadhanka. Wixii isbedel ah ee tayada Maraqa, waxaad isticmaali kartaa yogurt cad, laakiin majones kasta oo jilicsan ayaa sidoo kale loo isticmaali karaa. Salad barbardhac ah ayaa soo baxday mid aad u dhadhan fiican leh waxayna noqon doontaa quruxda fiican ee miiskaaga!
Miraha Salad leh saliid
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- digaag la cabbo - 200 g;
- brynza - 50 g;
- ukunta - 2 qaybood;
- muuska - 1 xabbo;
- kiwi kiwi - 2 pcs;
- orange - 1 koob;
- Saytuun - 15 qaybood;
- majones.
Diyaarinta
Marka hore, karkarinta ukunta, ka dibna nadiifi iyaga, qaboojin oo googooyo yar u jar. Waxaan soo saarnay farmaajo qulqulka dhexe. Hadda waxaan nadiifinnaa dhammaan miraha oo jarjar yar yar oo orange ah iyo kiwi. Banana waxa ay ku dhufatay semirings yar. Marka dhammaan maaddooyinka la diyaariyo, waxaanu billaabaynaa in aan ku faafinno lakabyada salad, promazyvaya kasta oo majones jilicsan.
Sidaa darteed, at ugu hooseysa ee baaquli aanu gelin isku-darka la jarjarey digaagga sigaar cabbin , ka dibna jiifay ukunta, ku rusheeyaa fara badan leh jiiska. Khadadka xiga wuxuu u socdaa miro: liinta, muuska iyo kiwi. Si aad u qurxiso cuntadeena, waxaad jarjartaa sifaha geedka saygiisa oo aan lahayn godo iyo ka faafin kor. Si aad salad uga samaysato jiiska iyo saytuunada madow waxay u muuqdaan kuwo suurtogal ah, u diyaarsan saacad, ka dibna geesinimo u adeegso miiska oo hoos u dhig cuntada!
Salad leh saliid iyo madow
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- digaag digaag - 400 g;
- ukunta - 2 qaybood;
- yaanyo - 1 pc .;
- Saytuun - 0.5 bangiyo;
- Saytuun cagaaran - 0.5 bangiyo;
- Baasaboorka Bulgarian - 1 pc.
- majones;
- dhir udgoon.
Diyaarinta
Dukaanka digaagga ayaa la dhaqay, tuwaal qallajiyey oo yar oo cusbo lehna cusbo iyo dhir u riyaaqa. Laga soo bilaabo sare waxaan ku dhuftey hilibka saliida saytuunka, basbaaska dhulka madow. Laga soo bilaabo quraaradda waxaan ka dhignaa baqshadda, ku rid digaag ku jira iyo xiro. Waxaan u dirnaa foorno preheated oo halkaas ku hayn ilaa ay diyaar u tahay. Saytuun iyo saytuun si salad loogu gooyo gudaha siddooyinka. Bulgaariya
Waxaan nadiifinno guluubka, googooyo yaryar. Ku dhaq tamaandhow, tirtir qalabka shukumaanka oo qashin. Ukuntu waxay ku ridday kabac yar, biyo ka buuxsamay oo la karkariyey. Ka dibna waan nadiifinnaa, qaboojinayna, waxaanan u gooyay xabadaha yar yar.
Noodhaqda digaagga ee la dubay ayaa la jarjarey oo la jarjaray, ama waxay si fudud u kala qaybsanyihiin fiilooyin. Hadda oo dhan maaddooyinka salad leh leh saytuun iyo yaanyada waxaa loo wareejiyaa baaquli qoto dheer, buuxiyey majones iyo isku dhafan. Mayonnaise sidoo kale waxaa lagu beddeli karaa saliid saytuun ah ama cream labeen dhanaan.