Gacmooyinka quruxda badan ee quruxda badan leh nikotiiggu waa sharaf dhabta ah ee dumarka. Si kastaba ha noqotee, waxaa jira xaalado marka ay xaaladdoodu tahay xaaladdan raaxeysiga ah oo aan macquul ahayn sababtoo ah jilicsanaanta taariiqyada ciddiyaha. Maxay tahay sababta ay ciddiyaha u jabeen oo u jabsadeen iyo sida loola tacaalayo karbaashkan, waxaan maanta la hadli doonaa.
Oo meeday runta waa daadatay?
Marka si lama filaan ah u aragto in ciddiyaha ay bilaabeen inay kala tagaan oo ay jebiyaan, waxa ugu horreeya ee maskaxda ku haya waa fungus. Laakiin ma aha mid fudud. Sababta naaquska degdegga ah ee saxanka ciddiyaha ayaa wax ka qaban kara mid kasta oo ka mid ah cudurrada halista ah ee ku jira qoto dheer ee jirkeena. Xaaladdan kakooban ee kiiskan waxay u adeegtaa oo keliya calaamad ama calaamado, taas oo ay lagama maarmaan tahay in la bixiyo fiiro gaar ah. Waayadii hore dadkoodii oo dhan ma aysan aqoonin aqoontaas. Maxay raashin hodan ah ku siisay dakhliga jardiinooyinka iyo jiilka, qofkana u sheegi kara qof aad u badan oo aad ka yaaban tahay. Maalmaheenna fursado badan iyo tiknoolajiyo sare, qofna lama yaabi karo xirfadahan. Haddii loo baahdo, meesha saxaaradu waxay ku jiri kartaa cid kasta oo ka mid ah, iyo su'aasha ah sababta ciddiyaha qaangaarka ah ama canuggu u jebiyo oo jebiyo, waxay lumin doonaan qarsoodigeeda.
Maxaa sheegi kara ciddiyaha?
Sidaa darteed, qaabka, midabka iyo muuqaalka saxarada ciddiyaha ayaa ah wariye dhab ah oo ku saabsan xaaladda gudaha ee jirkeena. Markaad baratay luuqad fudud, waxaad horey u wadi kartaa marxaladda hore si aad u soo bandhigto cuduro halis ah oo aad joojisid geedka canabka ah. Sidaa darteed, haddii ciddiyaha gacmuhu ay jajabaan oo ay jajabaan, oo dusha sare ay ku jiraan dhibco cad iyo dhibco, waxaad marka hore u baahan tahay inaad ka fekerto la'aanta kalsiyumka oo samee tijaabo dhiig si loo go'aamiyo qaddarka qaybtan muhiimka ah. Raadinta taariiqyada ciddida ee qoob-ka-shaqeynta iyo jeexjeexyada waxay muujin karaan bilowga ama cudurka psoriasis. Cows-ka cirbadaha ayaa markhaati u dira bukaanka sanbabada, iyo ciddiyaha qaabka qaylo-dhaan ku saabsan qiiq la'aanta dhiigga. Caleenta buluuga ah ayaa ka digtay dhibaatooyinka habka wadnaha, iyo midabka jaalaha ah - oo ku saabsan xanuunka beerka. Waa hagaag, haddii tuberosityka cirifka dusha sare ugu soo biiro dambe, ka dibna waa wakhtigii laga fikiro fungus. Calaamaddani waxay sidoo kale muujin kartaa bilawga sonkorowga mellitus, kaas oo badanaa la socda infekshannada bakteeriyada iyo fungal.
Muxuu ciddiyaha u jebiyaa oo jebiyaa ilmaha?
Dhammaan qodobbada kor ku xusan waxay sidoo kale muhiim u yihiin caafimaadka carruurta. Laakiin liistadani ma dhamaato iyada oo aan la sheegin yaraanta fitamiin la'aanta, sababtoo ah nafaqada oo buuxda iyo nafaqo habboon ayaa aad muhiim ugu ah koritaanka iyo horumarinta ilmo yar. Iyo, intaa ka sarreeya, qaadashada ku filan ee fitamiin D, ayadoo la raacayo saameynta ay ka kooban tahay qalfoofka, timaha, maqaarka iyo ciddiyaha ilmaha. Iyo, haddii ilmuhu si lama filaan ah u bilaabay inuu jebiyo oo uu jebiyo taarikada ciddiyaha, marka hore, waa lagama maarmaan in la dhawro qaylo-dhaankan.
Sababaha aan caafimaadka ahayn ee sababta cirbadaha ayaa jebiya oo jebiya
Laakiin liiska sababaha keena ciddiyaha jilicsan ayaan ku dhamaanin cudurada iyo beriberi. Maqnaanshaha taariiqyada ciddiyaha, qaababka xirfadeed waxay noqon karaan eedeyn. Tusaale ahaan, la shaqeeya walxaha dagaalka, sida khamriga, waxyaabaha saliidda, nadiifinta iyo alaabta nadiifinta, budada caustikada, kiimikooyinka iyo dhayada. Sidoo kale, dhibaatooyinka ciddiyaha ayaa badanaa laga helaa guryaha gurigooda oo cunto kariya maalmo dhan, maydhaan iyo nadiifinta suxuunta, dhar dhaqashada oo ku gurguurato muraayad dabaqa. Nidaamyo badan oo biyo ah ayaa la helaa, taas oo, dabcan, ma caawineyso xoojinta ciddiyaha. Iyo, ugu dambeyntii, waxaa suurtogal ah in lagu qurxiyo quruxda iyada oo aan wax khibrad lahayn ama leh timo aad u gaaban. Waxay dhaawici kartaa qaab-dhismeedkooda oo waxay keenaysaa jahwareer iyo jaahilnimo.
Maxaa dhacaya haddii ciddiyaha faraha la jebiyo oo jaban?
Marka hore, ogow sababta, ka dibna ka tirtir. Ku dawee cudurada gudaha, ka takhalusi fungi, samee nafaqo habboon, ilaaliso badbaadada shaqada iyo guriga. Marka la dhaqo suxuunta iyo sagxadaha, dhaqidda iyo nadiifinta tuubooyinka, ha iloobin gacmo-gashi. Siyaabo kasta oo suurtogal ah oo loo qaddariyo oo loo qiimeeyo gacmahooda. Toddobaadkii hal mar ku riix kicinta qubeyska qamriga ama jimicsiga, ku daawee saliida saliidda ah ama badda-barkthorn, quudinta leh fiitamiin nafaqo leh oo xasuuso galoofyada qabowga qaboobaha. Ereyga, iska ilaali qalimadaada, naftaadu waxay noqon doontaa mid aan habooneyn.