Xeerarka habdhaqanka nabdoon ee carruurta dugsiga ee fasaxa
Waqtiga uu ilmuhu nasan karo, u diyaari kariinka xiga ama uu leeyahay cunto fudud - waa inaan la khasaarin. Xaqiiqdii, sidaas darteed, xeerarka habdhaqanka nabdoon ee dugsiga ayaa si adag u xakameynaya hawlaha ardayda. Marka, fasaxyada, xerta waa la mamnuucay:
- u ordaya fasalka iyo wadiiqada;
- soo bax oo ku fadhiiso daaqadaha;
- daaqadaha furan iyada oo aan fasax laga helin macallinka;
- qashin;
- inay ku dhacaan hantida dugsiga;
- keen dugsiga iyo ciyaaro walax fiiqan ama guban karo;
- cuno marinka iyo inta badan si aad u tagto.
Sidoo kale carruurta waa in ay xasuusnaato:
- ulaha maqalka ee macallinka, oo kaliya oo uu ogolaansho u haysto waxay noqon karaan bilaash;
- Inta lagu jiro nasashada, fasalka waajibaadka waa inuu diyaariyaa guddiga casharka ku xiga iyo hawada wasaaradaha;
- Socodka wadiiqada dugsiga, carruurta waa inay ku dhegaan dhinaca midig;
- Siinta qof weyn ama gabar, ardaygu wuxuu isku muujin doonaa dhinaca ugu fiican.
Xeerarka dabeecadda carruurta ee fasalka
Waxaa jira isfaham la'aan iyo isku dhacyo macalimiinta iyo ardayda inta lagu jiro casharada. Si loo yareeyo dhacdooyinka xun ee macalinku uu la yeesho sheekooyinka iyo in uu xusuusiyo qoraallada asluubta ee dugsiga. Ugu dambeyntii wuxuu akhriyaa:
- ardaygu waa inuu yimaadaa fasalka kahor;
- Si aad u fariisato ardayda waa in kaliya meelaha ay dejiyaan macalinka fasalka;
- Kaliya baraha ayaa xafiiska furi kara;
- Miisaanka ardayga waa inuusan aheyn wax aad u sarreeya, taas oo ka jeedinaysa waxbarashadiisa;
- Si aad uga baxdid xafiiska inta lagu jiro casharka waxaa suurtagal ah kaliya ka dib marka fasax laga qaato macallinka;
- Casharka, ardaydu waa inay raacaan tilmaamaha macalinka oo ay fiiriyaan aamusnaanta;
- Marka uu macalinku soo galo oo ka tago xafiiska, ardaydu waxay ku qasban yihiin inay istaagaan;
- u tag si aad uhesho khariidadda cunugga waa in uu la socdaa xusuusqor.
- si loo jebiyo laanta geedaha iyo dhirta, sariiraha ubaxa iyo ubaxyada ilmada;
- qashin ku yaal iskuulka iyo iftiinka iftiinka;
- waxyeello u geystaan dhirta dhirta oo gooyaan on qoraallo kala duwan;
- inuu ka tago dugsiga inta lagu jiro casharrada fasax la'aan;
- Isticmaalaan ama keenaan daroogada maandooriyaasha, cabitaanka khamriga, sigaarka;
- Kaalay fasalada qandhada oo ay sababto cudur fayrus ah ama faafa.