Baaskiilka Miisaanka Baaskiilka

Nimanku waxa ay soo saareen waxyaabo badan oo kala duwan, kuwaas oo aad lumiso miisaanka iyo jirkaaga si aad u hesho, iyo mid ka mid ah qalabka isboortiga ugu caansan ilaa taariikhda waa baaskiil jimicsi. Inta badan dumarka doonaya inay ciyaaraan isboortiga waxay xiiseynayaan waxa simanbiyuhu ku baxayo iyo haddii ay macquul tahay in lumiyo miisaanka adoo samaynaya "cutub".

Faa'idada jilidda baaskiilada

Maaha wax kale oo ah in simulatorkaan uu ku guuleystay kaalinta noocaas oo ka mid ah taageerayaasha ciyaaraha isboortiga, sababtoo ah liiskan ma aha mid ku haboon fasallada, laakiin waxay faa'iido badan u leedahay dhamaantagismimada. Sidaa darteed, maxay tahay isticmaalka simulator mira saarista iyo faa'iidada uu "raaco" ku saabsan baaskiilka jimicsiga u keenaya jirka aadanaha:

1. Si habboon u saameeya habka neefsashada.
2. Wuxuu xoojiyaa jilibka iyo canqowga.
3. Waxay yareysaa khatarta cudurka wadnaha waxayna cadaadisaa cadaadiska.
4. Dareemida jidhka ayaa la horumariyaa.
5. Waa ka hortagga xididka dhiigga leh.
6. Wuxuu xoojiyaa oo murqaha muruqyada lugaha.
7. Socodku wuxuu noqonayaa iftiin, muuqaal iyo qurux badan.
8. Gawaarida gubta iyo dufanka subcutaneous.
9. "Qulqulaya" badhida.
10. Waxaad ka takhalusi kartaa cellulite, iwm.

Baaskiilka Miisaanka Baaskiilka

Markaad jimicsanayso mashiinka baaskiilka, waxaad si badbaado leh uga takhalusi kartaa kiilogaraamyada xad-dhaafka ah, waxa ugu muhiimsan waa inaad si sax ah oo joogto ah u sameyso. Ka hor inta aadan barbaarinin pedals waxaad u baahan tahay inaad diiriso. U hubso inaad sameysid dhowr sariirood (si aad u kululaato lugahaaga oo aadan jiidin jilbaha), laylisyada qoorta, bowdada. Ka hor intaadan bilaabin jimicsiga simulatorka , waa inaad dejisaa heerka culayska ku habboon miisaan lumis, waa inay ka hooseysaa celceliska, sababtoo ah si loo "dardariyo", barayaashu waa inay si fudud u noqdaan oo si haboon. Si aad u nacdid kiilogaraam waxaad u baahan tahay inaad sameysid ugu yaraan 5 jeer toddobaadkii iyo pedala adiga oo aan joojin ugu yaraan saacad badhkeed, tk. Inta lagu jiro waqtigan waad dhididaa, iyo duxda duxda ayaa bilaabi doonta inay kala qaybiso.

Fasallada caadiga ah waxay kaa caawinayaan inaadan ku kalsoonayn miisaanka xad-dhaafka ah , laakiin sidoo kale waa inaad isbedesho sawirkaaga, adkee badhidaada, ka takhalus handules. Haddii aad isku deyeysid in aad naftaada u sheegtid miisaankaaga sida ugu dhakhsaha badan, waxaad isticmaali kartaa dharka gaarka ah ee tababarka, tusaale ahaan, gaaban, waxay kordhin doonaan dhididka meel dhibaato ah, sidaas darteed habka lumista miisaanka ayaa sii xoojin doonta. Ka dib markaad "safar" noqoto baaskiil jimicsiga waxaa habboon in la sameeyo jimicsiyo neefsasho oo badan iyo jimicsiga.